*/
<< มีนาคม 2015 >>
อา พฤ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันอังคาร ที่ 17 มีนาคม 2558
Posted by คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว , ผู้อ่าน : 5961 , 10:59:26 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 16 คน เฟื่อง , รินรู้ดี และอีก 13 คนโหวตเรื่องนี้

เมื่อวันที่ 13-14 มีนาคม 2558 ผมได้รับเกียรติจากองค์การบริหารส่วนตำบลกระแชง ต.กระแชง อ.สามโคก จ.ปทุมธานี ให้มาบรรยายการฝึกอาชีพถึง 3 อาชีพประกอบด้วย การทำน้ำฟักข้าว การเพาะถั่วงอกในขวดพลาสติก และการเพาะต้นอ่อนทานตะวัน ซึ่งกิจกรรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุ

การบรรยายมี 3 อาชีพ ดังนั้นการบรรยายเลยต้องแบ่งเป็น 2 วัน โดย วันที่ 13 มีค.58 บรรยายเรื่อง การทำน้ำฟักข้าว(ช่วงเช้า) และการเพาะถั่วงอกในขวดพลาสติก(ช่วงบ่าย) และวันที่ 14 มีค.58 บรรยายเรื่อง การเพาะต้นอ่อนทานตะวัน(ช่วงเช้า) แถมด้วยวันสุดท้าย มี "ผัดต้นอ่อนทานตะวันน้ำมันหอยไฟแดง" อร่อยๆ ให้ทานกันอีกด้วย

เอาละ..ขอเชิญเพื่อนๆ ไปเยี่ยมชมการอบรมอาชีพผู้สูงอายุของ อบต.กระแชง อ.สามโคก จ.ปทุมธานี กันได้เลยครับ

 

ตอนเช้าวันที่ 13 มีค.58 ผมได้มาถึงที่ทำการของ อบต.กระแชง อาคารด้านหน้าเล่นระดับและสร้างขึ้นไปสูงจริงๆ

วันน้ำท่วมใหญ่ปี 54 อบต.แห่งนี้ก็เลยโชคดีไม่ถูกน้ำท่วมไปกับเขาด้วย   

 

พิธีเปิดเริ่มตอน 9 โมงเช้า ผมต้องมาจัดของโชว์ก่อนประธานของงานจะมาเปิดงาน  

 

ตอนนี้กำลังอยู่ในพิธีการเปิดงาน โดยมีนายกอบต.กระแชงนายไวพจน์ แย้มสอาด ขึ้นมากล่าววัตถุประสงค์ของงาน

 

จากนั้น ก็เชิญผู้บริหาร อบต.กระแชง ร่วมกับชาวบ้านถ่ายภาพหมู่ร่วมกันก่อนจะเริ่มการบรรยาย

ชาวบ้านแต่ละคนมีสีหน้ายิ้มแย้มแจ่มใส แต่แฝงด้วยความมุ่งมั่น ที่จะมาเรียนรู้อาชีพจากผม 

 

หลังจากเสร็จสิ้นพิธีการ ผมก็เริ่มการบรรยาย"การทำน้ำฟักข้าว" ให้ชาวบ้านรู้จักฟักข้าว ประโยชน์

และกระบวนการการทำน้ำฟักข้าวแล้ว จากนั้นก็เริ่มการทำจริงๆ ด้วยการ ...

 

ผ่าและควักเนื้อฟักข้าวทั้งเยื่อเหลืองและเยื่อแดง

สาวน้อยสาวใหญ่มีความสุขสนุกกับกิจกรรมใหม่ๆ ในชีวิตที่ไม่เคยทำมาก่อน

 

จากนั้นก็เป็นกระบวนการทำให้เนื้อฟักข้าวละเอียด คุณป้าท่านนี้เลยใช้มือขยันเข้ามาช่วยขยำจนละเอียด

แต่ขั้นตอนนี้อาจจะใช้เครื่องปั่นช่วยให้ละเอียดมากขึ้นก็ได้นะครับ

 

จากนั้นก็นำทั้งเยื่อเหลืองและเยื่อแดงของฟักข้าวนำมารวมกันไปต้มในหม้อน้ำเดือดๆ ที่ต้มเอาไว้

และปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย เกลือ และใส่ส้มจี๊ด หรือมะนาว หรือเสาวรสแล้วแต่ชอบก็ได้ครับ 

 

 เมื่อเสร็จแล้ว ก็นำมาบรรจุใส่ขวด และนำมาน็อคในน้ำเย็น ก่อนเก็บไว้ในถังน้ำแข็งให้เย็นก่อนแจกให้ชาวบ้าน

 

หลังจากที่เสร็จแล้ว ผมก็เลยให้ชาวบ้านได้รู้จักถั่วงอกในขวดพลาสติก และให้ชาวบ้านเอาถั่วงอกออกจากขวด 

 

สาวน้อยทุกคนมีความสุขที่ได้ฝึกการเอาถั่วงอกออกจากขวด และตั้งใจเลือกเปลือกถั่วเขียวออกจากถั่วงอก 

 

 ทุกคนโชว์ผลงานการเลือกถั่วงอกในขวดฯ ให้ผมถ่ายภาพ แถมยิ้มหวานกันทุกคนซะด้วย

 

 12.00 น.ถึงเวลาอาหารกลางวันกันแล้ว แต่มื้อนี้มีถั่วงอกในขวดฯ เป็นผักเคียงกับน้ำพริกที่แสนอร่อย 

 

หลังจากทานอาหารมื้อเที่ยงเสร็จแล้ว กิจกรรมต่อไปก็เป็นการทำชุดเพาะถั่วงอกในขวดพลาสติก 

สาวน้อยแต่ละท่าน ได้รับอุปกรณ์ชุดเพาะคนละ 1 ชุด แต่ทุกคนจะต้องใช้มีดและเจาะรูทำตามที่ผมแนะนำ

 

ทุกคนตั้งใจและทำกันอย่างสนุกสนาน บางท่านก็ลงไปนั่งลงที่พื้นซะเลย

การทำชุดเพาะไม่ยากเลย แม้แต่ ...

 

 คุณยายละออ กรอบสนิท อายุ 85 ปีก็ยังสามารถทำได้ และยิ้มกับผลงานที่ตัวเองทำได้

 

และเมื่อทุกคนเสร็จ ผมก็ให้ยกผลงานขึ้นมาโชว์ชุดเพาะถั่วงอกในขวดพลาสติก

(ถ้าอยากทำเป็นบ้าง คลิกที่นี่)  ตอนท้ายของการอบรมในวันนี้ ผมไม่ลืมที่จะให้คาถาทำมาหากิน นั่นก็คือ

ท - ท - ท หรือ ทำ - ทัน  - ที ให้กับชาวบ้านเอาไปใช้ จะได้ประสบความสำเร็จในการทำงานกันต่อไป

 

ก่อนจากกันในวันแรกของการฝึกอบรม ผมได้ให้ชาวบ้านไปแช่ถั่วเขียวในน้ำอุ่น 1 คืนที่บ้านของแต่ละคน

ตอนเช้าพรุ่งนี้(14มีค.) ผมจะตรวจการบ้าน ว่าทำมากันถูกต้องหรือไม่?

 

********************************************************

 

เช้าของการบรรยายวันที่สอง (14 มีค. 2558)

 คุณพี่(ชาวบ้านให้ผมเรียก) ก็นำถั่วงอกในขวดฯ ซึ่งแช่น้ำและใส่ตะแกรงเขียวมาให้ผมตรวจ

 ทุกผลงาน "ผ่าน" เพราะทุกคนมีความตั้งใจในการทำถั่วงอกในขวดฯ กันจริงๆ     

 

 จากนั้นผมก็ให้ทุกคนไปรดน้ำเวลา 8 โมงเช้า เมื่อทุกอย่างเรียบร้อยก็เชิญสาวๆ เข้าห้องอบรมกัน

 

เช้านี้จะเป็นหัวข้อ "การเพาะต้นอ่อนทานตะวัน" ซึ่งผมก็นำภาพจากในบล็อกโอเคเนชั่นไปใช้การบรรยาย

(อยากเพาะต้นอ่อนทานตะวัน คลิกที่นี่)

 

การบรรยายเริ่มจากให้ผู้เข้ารับการอบรมรู้จักต้นอ่อนทานตะวัน ประโยชน์ และกระบวนการเพาะ 

 

จากนั้น ทาง อบต.ก็แจกชุดเพาะต้นอ่อนทานตะวันให้กับชาวบ้านนำไปเพาะกัน

แต่ก่อนที่ชาวบ้านจะเพาะกัน ผมก็เลยให้ชาวบ้านได้ทำ workshop กัน

โดยให้ทุกคนเอาตะกร้าและตะแกรงเขียว 2 แผ่นออกจากถุง และนำออกไปนอกห้องอบรม เพื่อ... 

 

 นำตะกร้าไปใส่ดิน (โดยด้านล่างจะมีตะแกรงเขียวรองพื้นอยู่) จากนั้น ...

 

 ผมก็นำเมล็ดทานตะวัน ซึ่งผมแช่เมล็ดไว้ (มีรากแล้ว) ใส่ลงในตะกร้าเพาะให้กับทุกคน

 

จากนั้นก็เอาตะแกรงเขียวปิดไว้ด้านบน และผมก็รดน้ำให้ชาวบ้านได้ชมกัน

ตะกร้าเหล่านี้ชาวบ้านจะนำกลับบ้านไปรดน้ำกันเองอีก 3-4 วัน แค่นี้ก็จะได้ต้นอ่อนทานตะวันทานกันแล้ว 

 

 กระบวนการต่อไป ผมได้ให้ชาวบ้านทำ workshop อีกก็คือ การตัดต้นอ่อนทานตะวัน

 

สาวน้อยสาวใหญ่ มีความสุขมากที่ได้พบกับประสบการณ์ใหม่ๆ ในการตัดต้นอ่อนทานตะวัน

คุณยายวัย 85 ถือมีดคัตเตอร์และตัดได้อย่างคล่องแคล่ว ผมเห็นแล้วต้องยกนิ้วให้กับความตั้งใจของคุณยายจริงๆ

 

 เมื่อการตัดต้นอ่อนฯ เสร็จแล้ว ทางเจ้าหน้าที่ อบต.บอกให้เอาผลงานมาโชว์และถ่ายหมู่ร่วมกัน

ทุกคนยิ้มแย้มแจ่มใสกับผลงานของตนที่ได้ทำกิจกรรมในวันนี้

 

จากนั้น ตัวแทนของชาวบ้านก็ขึ้นมากล่าวขอบคุณผม ที่ได้มาบรรยายอาชีพให้ชาวบ้านฟังกันถึง 3 อาชีพ 

และผมเองก็กล่าวขอบคุณชาวบ้านที่มีความตั้งใจฟังผมมาถึง 2 วันและหวังว่า...

คงนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน และถ้าเป็นไปได้ ผมก็อยากให้ชาวบ้านได้ทำเป็นอาชีพเสริมรายได้กันทุกคน

 

จากนั้นรองนายก อบต.กระแชงก็ขึ้นมากล่าวปิดงาน และกล่าวถึงกิจกรรมอื่นๆ ที่จะให้ชาวบ้านเข้าร่วมกันต่อไป

เมื่อพิธีการเสร็จสิ้น ก็ถึงเวลาอาหารกลางวัน ซึ่งวันนี้มีเมนูพิเศษ นั่นก็คือ ...

 

 "ผัดต้นอ่อนทานตะวันน้ำมันหอยไฟแดง" ซึ่งจนท.ของ อบต.กระแชง เป็นพ่อครัว ผัดกันสดๆ ให้ทุกคนได้ทานกัน

< เห็นเขาใส่เครื่องปรุงด้านบน คือ น้ำมันหอย เต้าเจี้ยว กระเทียมทุบ พริกขี้หนูบุบ น้ำตาลทราย >  

 

 จากนั้น เขาก็พยายามทำให้กระทะร้อนมากขึ้น โดยใช้ตะหลิวล่อไฟให้อยู่บนกระทะเล็กน้อย

เมื่อมีไฟแล้ว เขาก็เอาต้นอ่อนทานตะวันและเครื่องปรุงใส่ลงไป แค่นี้ไฟก็จะลุกขึ้นมาอย่างที่เห็นในภาพละครับ

 

 จากนั้นพ่อครัวก็ผัดไปมาให้ต้นอ่อนฯ แตะกระทะร้อนๆ สักพัก ก็เอาขึ้นมาใส่จาน แค่นี้ก็ทานกันได้แล้ว

 

 หน้าตา "ผัดต้นอ่อนทานตะวันน้ำมันหอยไฟแดง" ที่ผัดเสร็จแล้ว ดูน่าทานไหมครับ ?

ส่วนผม รับมา 1 จาน ทานแล้วบอกได้เลยว่า "หอเจี๊ยะ สุดยอด..อร่อย จริงๆ"

 

***************************************************************************

วันนี้ ผมได้พาเพื่อนๆ ไปชมการอบรมอาชีพของกลุ่มผู้สูงอายุ ขององค์การบริหารส่วนตำบลกระแชง

ต.กระแชง อ.สามโคก จ.ปทุมธานี ซึ่งผมได้อบรมให้กับชาวบ้านถึง 3 อาชีพ ประกอบด้วย

การทำน้ำฟักข้าว การเพาะถั่วงอกในขวดพลาสติก และการเพาะต้นอ่อนทานตะวัน

โดยชาวบ้านที่นี่น่ารักมาก เพราะมีความตั้งใจในการเข้ารับการอบรมมาก ถึงแม้บางท่านจะมีอายุมากถึง 85 ปีก็ตาม

แต่ก็ยังไฝ่รู้ เรียนรู้สิ่งต่างๆ ในสิ่งที่ผมสอน อย่างตั้งใจ และที่สำคัญทำได้ดีซะด้วย 

 

ถ้าเพื่อนๆ มีโอกาสลองไปอบรมวิชาชีพกับ อบต.หรือหน่วยราชการอื่นๆ ใกล้ๆ บ้านกันดูบ้างซิครับ

เพราะได้ทั้งความรู้ และไม่แน่อาชีพที่ไปอบรม อาจช่วยทำให้เป็นอาชีพเสริมรายได้ขึ้นมา ก็เป็นไปได้นะครับ

-333- 

********************************************************

- รวมเรื่อง "การบรรยายฝึกอาชีพ & เศรษฐกิจพอเพียง โดย คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว" คลิกที่นี่

 


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 18 (0)
คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว วันที่ : 21/03/2015 เวลา : 23.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jarinasa

@pooklookclub - ทั้งสาวน้อยสาวใหญ่มีควาสุขถ้วนหน้าจริงๆ ครับ

@BlueHill - พ่อครัวผัดแบบให้โดนไฟแค่พอให้ผักสลบ เอามาทานแล้วรับรองความอร่อยจริงๆ เลยครับพี่ชาลี

ความคิดเห็นที่ 17 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
BlueHill วันที่ : 19/03/2015 เวลา : 21.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/charlee
นักดูนก

ผัดต้นอ่อนทานตะวันน้ำมันหอยไฟแดง
อยากลองชิมดูบ้างครับ
ผมว่าต้องอร่อยแน่นอน

ความคิดเห็นที่ 16 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
pooklookclub วันที่ : 19/03/2015 เวลา : 12.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/pooklookclub

เป็นกิจกรรมที่น่ารักจังค่ะ ผู้ร่วมกิจกรรมดูมีความสุขกันทุกท่านเลย

ความคิดเห็นที่ 15 INDYLOVE ถูกใจสิ่งนี้ (1)
คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว วันที่ : 18/03/2015 เวลา : 20.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jarinasa

@ตะวันลับขอบฟ้า - ดีใจครับที่คุณตะวัน ได้นำสูตรการเพาะถั่วงอกและต้นอ่อนทานตะวันไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ส่วนน้ำฟักข้าวคิดว่าน่าจะเป็นเรื่องกระบวนการที่ทำแล้วไม่อร่อย ลองปรับสูตรการทำจนเข้าที่ คิดว่าคงไม่ทำให้อาเจียนหรอกครับ

@ชายสามหยด - ชาวบ้านสนุกสนานและได้ความรู้กันถัวนหน้าครับคุณชาย

@Chaoying - ฉานก็เอาประสบการณ์ที่ทำสิ่งเหล่านี้มาถ่ายทอดให้ชาวบ้านทำสำหรับตนเองก่อน แล้วค่อยมองเรื่องการขาย นักเรียนของฉานน่ารักทุกคนเพราะเป็น"สาวน้อย"

@chailasalle - ยิ่งถ้าเป็นถั่วงอกที่เพาะมาจากขวดพลาสติกด้วยแล้ว รับรองความอร่อยมากกว่าถั่วงอกตามท้องตลาดอีกครับคุณชัย

@INDYLOVE - ผู้สูงอายุที่นี่มีกิจกรรมฝึกอาชีพอยู่กันเป็นประจำ ไม่ค่อยว่างกันสักเท่าใด แถมไปดูงานนอกสถานที่กันเป็นประจำ

@นักเดินทางตัวเขื่อง - ตอนผัดไฟแดงไฟลุกดูน่ากลัว แต่เวลาทานแล้ว หอเจี๊ยะ น่าทานเพราะกรอบอร่อยจริงๆ ครับน้องรัต

@รินรู้ดี - ชาวบ้านที่นี่น่ารักมากครับ อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลขจริงๆ เลยครับคุณริน อายุคนเรียนรวมกันก็คงมากโข แต่ถ้าเอาอายุคนสอนเข้าไปด้วย เฮ้อ..ไม่อยากคิดเลย

ความคิดเห็นที่ 14 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
รินรู้ดี วันที่ : 18/03/2015 เวลา : 15.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rinrudee



พี่หม่องว่า ลูกศิษย์ กลุ่มนี้ มีอายุรวมกัน

ได้ประมาณเท่าไหร่คะ

ที่เขาว่า ไม่ใครแก่เกินเรียน เห็นจริงอย่างจัง กับเรื่องนี้คะ


ความคิดเห็นที่ 13 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
นักเดินทางตัวเขื่อง วันที่ : 18/03/2015 เวลา : 15.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/navigaty

ต้านทานตะวันกระทะร้อน..
น่ากลัว หรือ น่ากิน ดีล่ะค่ะพี่หม่อง..

ความคิดเห็นที่ 12 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
INDYLOVE วันที่ : 18/03/2015 เวลา : 11.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/loveindy
บันทึกเรื่องราวเกี่ยวกับความทรงจำความประทับใจ ประสบการณ์ในการท่องเที่ยว และอาหาร

สวัสดีค่ะ คุณคนประทุมรักสุขภาพและครอบครัว ^__^"

ผู้สูงอายุที่นี่คงไม่เหงานะคะมีกิจกรรมดีๆ ให้ทำแบบนี้ เยี่ยมจริงๆ ค่ะ
ได้ประโยชน์มากด้วยค่ะ แถมบางทีอาจจะได้เพื่อนใหม่กลับไปด้วยค่ะ

ความคิดเห็นที่ 11 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
Chaoying วันที่ : 18/03/2015 เวลา : 05.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Chaoying

เยี่ยมมากเลย..ทำกิจกรรม สอน แบ่งปัน สู่ชุมชนในสังคม..
พอเพียง สุขภาพดี เผยแพร่ความรู้ ทำเองได้ กินเองก็ดี ให้เพื่อนก็ได้..ขายก็มีตังค์ในกระเป๋า..
ปรบมือให้เลย..นักเรียนของอาจารย์ น่ารักทุกคนเรยง่ะ

ความคิดเห็นที่ 10 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
chailasalle วันที่ : 18/03/2015 เวลา : 01.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chailasalle

เข้าท่า ผมชอบผักแนมน้ำพริกอยู่แล้วแต่ไม่เคยทานถั่วงอกกับน้ำพริกเลย จะไปลองๆ

ความคิดเห็นที่ 9 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ชายสามหยด วันที่ : 17/03/2015 เวลา : 16.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chartsiam
เรื่องเล่าธรรมด๊า...ธรรมดา ของผู้ชายธรรมดา

งานนี้ชาวได้ความรู้ และรู้ถึงคุณประโยชน์ ของพืชชนิดต่างๆที่อาจารย์หม่องบรรยายเลยนะครับผม

ความคิดเห็นที่ 8 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ตะวันลับขอบฟ้า วันที่ : 17/03/2015 เวลา : 16.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/prakim2013

ได้ทำตามแนวทางของท่าน ดัดแปลงการเพาะถั่วงอก เพาะเมล็ดทานตะวัน นำมาผัดกินเอง และแจกคนข้างบ้าน ไม่ต้องซื้อจากตลาด แต่น้ำฟักข้าว ทำ 2 ครั้งแล้วทานไม่ได้อาเจียน(คงไม่ถูกชะตากับผม) แต่คนอื่นทานได้...ขอบคุณความรู้ที่ดีๆครับ

ความคิดเห็นที่ 7 พอเพียงที่เพียงพอ , แม่หมี และอีก 2 คนถูกใจสิ่งนี้ (4)
คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว วันที่ : 17/03/2015 เวลา : 13.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jarinasa

@พอเพียงที่เพียงพอ - ผู้เข้ารับการอบรมมีความสุขที่ได้ฝึกอาชีพที่สามารถใช้ได้จริง ในชีวิตประจำวันครับพี่น้อยพอเพียง

@แม่หมี - สาวน้อย สาวใหญ่มีความตั้งใจจริงๆ เลยครับคุณพี่แม่หมี ท-ท-ท เป้นคาถาที่ใช้ได้ยอดเยี่ยมจริงๆ เลยครับ แต่ส่วนมากจะ ได้ความรู้ไปแล้วก็ไม่ทำต่อไป การแบ่งปันความรู้ เป็นสิ่งที่ดีมากๆ เลยครับ

@เหล่าซือสุวรรณา - ชอบที่สาวๆ มาถ่ายภาพหมู่เวลาทำกิจกรรมร่วมกัน เห็นแล้วก้มีควาสุขที่คนในชุมชนเขารักใคร่สามัคคีกันดี ผมอยากใช้ "เสื้อม่อฮ่อม" ทุกครั้งเวลาไปบรรยายและออกบูธ ใส่แล้วมีความรู้สึกที่เป็นกันเองกับชาวบ้าน และก็คงใช้เสื้อแนวนี้ตลอดไปครับเหล่าซือ

@ลูกเสือหมายเลข9 - ขอบคุณมากครับพี่ลูกเสือ ทำไปเพราะอยากทำ ทำแล้วก็มีความสุขที่ได้พบชาวบ้านได้ความรู้ แถมยิ้มแย้มกับผมและครอบครัวอย่างมีมิตรไมตรี

@ทางแก้ว - มีโอกาสไปเยือนถิ่นพี่ทางแก้ว จะรีบบอกกันเลย และถ้าได้สอน การเพาะถั่วงอกในขวดฯ และเพาะต้นอ่อนทานตะวัน จะต้องขอเรียนเชิญพี่ทางแก้วมาเป็น "ผู้ช่วยวิทยากร" กันซะหน่อยแล้ว เพราะรับวิชาเหล่านี้ไปตั้งนานแล้ว น่าจะมีฝีมือที่เก่งกล้าแล้วละครับ

@แม่มดเดือนMarch - ผมก็ยังสงสัยเช่นเดียวกันครับพี่ตุ้มว่ากลุ่มผู้ชายสูงอายุหายไปไหนกันหมด? ถามชาวบ้านก็ไม่ได้คำตอบเหมือนกัน นี่ก็อาจจะเป้นอีกผมว่า ตอนนี้ประเทศไทยมีผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ความคิดเห็นที่ 6 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
แม่มดเดือนMarch วันที่ : 17/03/2015 เวลา : 13.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/March

สงสัยจังว่าสว.ชายของเมืองปทุมฯหายไปไหนหมด
หรือถูกใช้ให้รดน้ำผักอยู่ที่บ้านคะ

ความคิดเห็นที่ 5 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ทางแก้ว วันที่ : 17/03/2015 เวลา : 13.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/faab
แห่งสี่สายน้ำปิงวังยมน่าน

เมื่อไรมาแถวนนทบุรีก็บอกน่ะครับ
ตอนนี้ติดโผอยู่ในกลุ่มผู้สูงอายุของตำบลแล้ว
จะได้ตามไปอบรมด้วย


ความคิดเห็นที่ 4 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ลูกเสือหมายเลข9 วันที่ : 17/03/2015 เวลา : 12.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chai
<<==แวะไปทัก..แล้วคุณจะรักหนุ่มคนนี้

สุดยอดครับอาจารย์
การถ่ายทอดความรู้สู่ผู้อื่น คือคุณธรรมชั้นสูงครับ

ความคิดเห็นที่ 3 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
เหล่าซือสุวรรณา วันที่ : 17/03/2015 เวลา : 11.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chineseclub
泰汉语与文化比较  张碧云博客

ภาพ เอาผลงานมาโชว์และถ่ายหมู่ร่วมกัน นี่น่ารักและดูมีความสุขนะคะ
ตอนนี้นอกจากเพาะถั่วงอก เพาะต้นอ่อนทานตะวันแล้ว "เสื้อ" ยังเป็นเอกลักษณ์ของอาจารย์หม่องไปแล้ว ยินดีด้วยค่ะ

ความคิดเห็นที่ 2 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
แม่หมี วันที่ : 17/03/2015 เวลา : 11.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mamaomme

ดีจังสาวน้อยสาวใหย่ได้ความรู้นำไปใช้ได้จริงกันถ้วนหน้า

คาถาทำมาหากิน คือท - ท - ท หรือ ทำ - ทัน - ที ก้สุดยอดมาก

ถ้าไม่ลงมือก้ไม่สำเร็จ

คุณหม่องสุดยอดมากจริงๆ สร้างอาชีพช่วยชาวบ้านได้เยอะ แบบนี้ได้บุญมากนะคะ เป็นการแบ่งปัน ตามแนวของในหลวงเลย

ความคิดเห็นที่ 1 คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
พอเพียงที่เพียงพอ วันที่ : 17/03/2015 เวลา : 11.18 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Porjai2499

สวัสดีครับ

กิจกรรมดีมีประโยชน์มากครับ

ผู้เข้ารับการอบรมทุกท่านท่าทางมีความสุข

สนุกทั่วหน้าได้รับประโยชน์พร้อมสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี


แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน