• ปิ่นนภา
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2009-03-16
  • จำนวนเรื่อง : 40
  • จำนวนผู้ชม : 135506
  • ส่ง msg :
  • โหวต 23 คน
ใกล้รั้วโรงพยาบาล
ภาพถ่าย วรรณกรรม สารคดี ข่าวสาร สุขภาพ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/jarrunee
วันศุกร์ ที่ 22 พฤษภาคม 2552
Posted by ปิ่นนภา , ผู้อ่าน : 5931 , 18:41:10 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

    สุขภาพ 5 อ.(อาหาร,อากาศ,ออกกำลังกาย,อารมณ์,อุจจาระ) ทำให้มนุษย์อายุยืน  """"""""""""   1.อาหาร จำเป็นจะต้องเลือกบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ โดเฉพาะอาหารที่บริโภคนั้น ต้องครบ 5 หมู่ และให้เหมาะกับวัย และที่สำคัญ ยิ่งต้องเป็นอาหารที่ย่อยง่าย  2.อากาศ ที่เราอยู่อาศัยสร้างบ้านเรือน หรือที่ทำงานประกอบอาชีพ จักต้องมีอากาศบริสุทธิ์ให้เราได้หายใจ คือในอากาศนั้น มีอ๊อกซิเจน ได้ตามเกณฑ์มาตรฐานที่กำหนด  3.ออกกำล....

อ่านต่อ


/1
ออนซอนเด

ออนซอนเด ขับร้องโดย ฝน ธนสุนทร น้ำใจบ้านป่า

View All
<< พฤษภาคม 2009 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            



[ Add to my favorite ] [ X ]