*/
  • จิตราภรณ์
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-12-31
  • จำนวนเรื่อง : 250
  • จำนวนผู้ชม : 1603024
  • จำนวนผู้โหวต : 366
  • ส่ง msg :
  • โหวต 366 คน
นกเขาเถื่อน

ฅีตาญชลี

View All
<< มีนาคม 2011 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

[ Add to my favorite ] [ X ]


มีความจำเป็นมากน้อยแค่ไหนในการให้งบประมาณสนับสนุนการจัดซื้อหนังสือพิมพ์ วารสาร และหนังสือทั่วไปให้มากพอสำหรับการให้บริการในห้องสมุดประชาชน
น้อยที่สุด/เป็นการสิ้นเปลืองงบประมาณโดยใช่เหตุ
1 คน
น้อย/มีเรื่องอื่นที่มีความสำคัญมากกว่านี้
0 คน
ปานกลาง/ผู้รับบริการควรซื้ออ่านเอง
0 คน
มาก/ที่ให้อยู่ก็เพียงพอแล้ว
3 คน
มากที่สุด/การส่งเสริมการอ่านควรกำหนดให้เป็นวาระแห่งชาติ
15 คน

  โหวต 19 คน
วันศุกร์ ที่ 18 มีนาคม 2554
Posted by จิตราภรณ์ , ผู้อ่าน : 6385 , 11:59:02 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน นายสิบหมื่น , BlueHill และอีก 2 คนโหวตเรื่องนี้

ฝนตกหลายวันแล้วนะคะ

ฉัน.....เลยไม่ได้แวะตลาด

คิดจะอุ่นกับข้าวในตู้เย็นกินกันตายไปก่อน

(ความจริงคงไม่ตายง่าย ๆ หรอกค่ะ ฉันมีไขมันสะสมเยอะอยู่เหมือนกัน...อิ...อิ)

พอเอากับข้าวในตู้เย็นมาอุ่น........ว๊ากกกกก.......แก๊สหมด......ทำไงดีล่ะเนี่ย

คนก็หิวแล้ว.....คนที่บ้านฉันนะคุณถ้าบอกว่าหิวแล้ว.....หมายความว่าต้องกินเลย

จะบอกว่ารอก่อน.....ทำกับข้าวแป๊บนึง......น่ะไม่ได้

มีอะไร....ขวางหน้าเขาก็กินหมดแหล่ะ.....(น่าสงสารมาก)

ดังนั้น.......ฉันหันรีหันขวางเจอผักกาดจ้อนมัดนึง(ผักกาดกวางตุ้งค่ะ)

แถว ๆ บ้านเวลาขายผักกาดจ้อนแม่ค้าจะมัดผักขี้หูดหรือผักจีมาด้วย

แต่วันนี้ได้แถมผักขี้หูดมาค่ะ....สงสัยแม่สามีซื้อไว้แกงตอนเย็น......แห่ะ......อย่ากระนั้นเลย....

เอามาให้ลูกชายแม่กินก่อนนะเคอะ.......เอิ๊กกกก......เอิ๊กกกก

ไปค้นในตู้เย็น.....หาหัวปลาแห้ง......ฉันซื้อมาตอนผ่านสิงห์บุรีเมื่อครั้งไปบางกอกมา

ฉันซื้อหัวปลาช่อนแห้งมาถุงนึง......ยังอยู่....ยังอยู่....

(ฉันชอบกินแกงที่ใส่ปลาแห้งแต่ไม่ชอบเนื้อปลา....ก็เลยคิดเอาเองว่า....เอาวะ....ก็ไม่กินเนื้อปลา

เราก็เอาหัวปลามาต้มเอาแต่น้ำ....มันก็แล้วกัน....ประหยัดดีนะคะ)

ค้นกุก กุก กัก กัก แถวเตาแก๊ส.......

อืมมมมมม พริกหนุ่ม ก็มี  (พริกสดดอกใหญ่ค่ะ) หอมขาวก็มี (กระเทียมค่ะ)

ปลาร้านิดหน่อยอ้ะ เกลืออีกนิดนึง......

เอ้าไปก่อไฟก่อนค่ะ.....บ้านเราฟืนเยอะแยะ

ก่อไฟ....ตั้งน้ำ.....ฉันมีหม้อดินสำหรับใช้กับเตาฟืนอยู่ใบนึงค่ะ

ปกติจะเอาไว้ทำแกงอ่อมเนื้อที่ต้องอ่อมไฟรุม ๆ ไว้นาน ๆ

(วันนี้ลดระดับลงมาใส่แกงผักก่อนละกัน)

ตั้งน้ำไว้ระหว่างรอให้เดือดก็ไปล้างผัก.....เด็ดผักพักไว้ก่อน......

(ที่เห็นเป็นฝัก ๆ คล้ายถั่ว ชื่อผักขี้หูดค่ะ ลองค้นในกูเกิ้ลดูมีอีกชื่อว่าผักพฤกษ์ค่ะ)

ต่อไปก็ตำน้ำพริกล่ะทีนี้

ใส่ พริก เกลือ หอม(กระเทียม) โขลกพอแตก......แล้วก็ใส่ปลาร้าลงไปนิดนึง

ไม่ใส่ก็ไม่อร่อย.....ใส่มากก็จะเหม็นไป

เกลือนี่ต้องใช้นะคะ.....เพราะว่าถูกกว่าน้ำปลา (มีงก)

ใส่เกลือไปก่อนอยากได้กลิ่นหอมค่อยเติมน้ำปลาทีหลัง

เรื่องเกลือเนี่ยฉันได้มาจากการอบรมเศรษฐกิจพอเพียง

เพราะชาวบ้านบางครอบครัวรับประทานเค็มมาก

แล้วก็ใช้น้ำปลาเปลือง......เดือนนึงหลายขวด

พอทำบัญชีครัวเรือนค่าใช้จ่ายแปลก ๆ เช่น

น้ำปลา  เครื่องดื่มบำรุงกำลัง จะเป็นสิ่งที่ทำให้ชาวบ้านสิ้นเปลืองเงิน

(ยกเว้นหวยใต้ดินเขาว่าเป็นสีสันของชีวิต......แต่จะซื้อน้อยลง)

ก็เลยคิดกันว่า เครื่องดื่มบำรุงกำลัง

เลิกได้ก็ควรเลิกเพราะบางครั้งแม้ไม่ได้ออกไปทำงาน

ชาวบ้านก็ต้องกินอย่างต่ำ ๑ ขวด

ในขั้นต้นเราก็เลยตกลงกันว่า วันที่ไม่ทำงาน

เราไม่มีรายได้.......ไม่ควรดื่ม.....แต่ถ้าทำงานดื่มได้ไม่เกิน ๑ ขวด

หรืองดได้ก็งดเลย.....รายจ่ายจะลดลงอย่างน้อย ๑๐ บาทต่อวัน

ส่วนเรื่องน้ำปลาใช้วิธีของคนสมัยก่อนคือ....ใช้เกลือแทนซึ่งลดรายจ่ายลงไปเห็น ๆ

จากการที่เราได้ร่วมกิจกรรมเศรษฐกิจพอเพียงกับชาวบ้าน..ทำให้เราเริ่มหันกลับมามองตัวเอง

วุ้ย......ไปพล่ามให้คนอื่นฟังแล้วตัวเองทำอะไรมั่งล่ะเนี่ย

ก็เลยกลับมาใช้วิถีพอเพียงที่บ้านด้วย......สบายใจค่ะ

อุ๊ยยยย.....มัวแต่โม้......น้ำเดือดแล้วค่ะ

ฉีกหัวปลาแห้งใส่ลงไปรอให้น้ำเดือดพล่านกลิ่นปลาแห้งหอมโชยออกมา

เติมเครื่องที่โขลกไว้......

พอน้ำเดือดอีกครั้ง

เติมผัก.....ใช้ทัพพีกดผักให้จมน้ำ

พอผักสลบก็พลิกเอาผักด้านบนลงด้านล่างทิ้งไว้แป๊บเดียว

หากทิ้งไว้นานเกินผักจะสีไม่สวยนะคะ

ชิมดูปรุงรส.......ยกหม้อลงจากเตาตักใส่ถ้วย......

เรียกเจ้านาย.....พ่อ......พ้ออออออ......กินข้าว....ว....ว...ว....ว....ว......ว

เอ้อ.......คุณเพื่อน ๆ เจ้า.......กิ๋นข้าวตอนตวยกั๋นเจ้า


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 31/03/2011 เวลา : 14.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel

เนาะช่ายม่ะ หอมกลิ่นอาหารจังค่ะ


..

ตอนนี้อากาศหนาวมั้ยค่ะ บ้านนู่ร้อนแร่ะ

ความคิดเห็นที่ 18 (0)
idin วันที่ : 23/03/2011 เวลา : 11.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/phupha
นอนจะนาน  จะนานเพราะนอนยาว

ดีข๋อยครับ ไขอยาก
แกงผักกาดล้วงก่ลำดีครับ
แกงใส่ปลาทูเข่งซ่ำเหมาะ จี่พริกหนุ่มกับเหยีย
เอาลาบจิ้นมาแลกก่แลกอยู่ครับ

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
MT-PONG วันที่ : 23/03/2011 เวลา : 11.39 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/NICHAKHAN
ห่างเพียงนิด ก็ คิดถึง เพราะไกล จึง คนึงหา


สวัสดีอีกวันค่ะ

ขอบคุณมากๆนะคะที่แวะไปอวยพรให้เรา

ขอให้คุณจิราภรณ์ มีความสุขสมหวังกับทุกสิ่งที่ทำเช่นกันนะคะ

ขอบคุณมากๆค่ะ

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
คนปางยาว วันที่ : 21/03/2011 เวลา : 12.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/khonpangyao
พเนจร ส.สะพานขาว 

สวัสดีครับ...มาทักทายเช่นเดิมครับ สบายดีนะครับ

กับข้าวน่าทานมากครับ....

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
จิตราภรณ์ วันที่ : 21/03/2011 เวลา : 09.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jitrapon
ครั้นว่าได้ฮัก.....ฮักแล้วบ่ขืน....ครั้นว่าได้ลืน....บ่คืนออกได้....หมายถึง....รักแล้วรักเลย...ไม่มีทางเปลี่ยนแปลงเด็ดขาด

สวัสดีค่ะ

คุณดินฯ
ใช้ฟืนในการปรุงอาหารจะหอมกลิ่นไฟค่ะ
เสียอย่างเดียว.......หัวเหม็นนนนนนนนนจริง ๆ ค่ะ


คุณป้ารุ

แกงหม้อดินจะหอมทั้งหม้อดิน
แล้วก็หอมควันไปค่ะ
มีเคล็ดลับอยู่นิดนึง
ว่า.......ทำกับข้าเรียบร้อยแล้วค่อยอาบน้ำ
ไม่งั้นจะหอมควันไปทั้งวัน....อิ...อิ


คุณBluehill
แวะมากินข้าวด้วยกันนะคะ
แต่ว่า......มีแต่แกงผักนะคะ
อ้อ....ที่ทำคู่กันอีกอย่างคือ
ปลาทูเค็มค่ะ......ย่างไฟอ่อน ๆ
ซอยหอม ซอยพริก บีบมะนาว
กินคู่กัน......เข้ากั๊น....เข้ากันค่ะ


คุณMaira

ทานข้าวด้วยกันค่ะ


คุณแสน

นาน ๆ ถึงจะสำแดงเดชทีนึงค่ะ
ส่วนใหญ่อาศัยกับข้าวเมียน้อย....อิ...อิ
(คนที่บ้านเวลาเห็นเราซื้อแกงถุง....เขาก็ว่าซื้อกับข้าวเมียน้อยมาอีกแระ)


คุณคนโทฯ

ฮืมมมมโชคดีนะคะเนี่ย
ที่เก็บค่าเบียร์ไว้เมื่อวาน
อย่ากินเพลินจนเอาของพรุ่งนี้มากินด้วยนะคะ
ของยิ่งแพง ๆ อยู่



คุณMT-PONG

สุดท้ายแล้ว
อะไรก็สู้กับข้าว บ้าน ๆ ของเราไม่ได้หรอกค่ะ
กินเมื่อไหร่ก็อร่อยนะคะ



ความคิดเห็นที่ 14 (0)
MT-PONG วันที่ : 21/03/2011 เวลา : 09.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/NICHAKHAN
ห่างเพียงนิด ก็ คิดถึง เพราะไกล จึง คนึงหา

สวัสดีค่ะน่าอร่อยมาก

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
คนโทใส่น้ำ วันที่ : 19/03/2011 เวลา : 10.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konto
It's not where you start. It's where you finish.

ยังดีมีคนก่อไฟหุงข้าวต้มแกงเป็น

คนรุ่นใหม่ ไฟดับ ก็ไม่ต้องทำอะไรกันแล้ว...ไปซื้อของสำเร็จกิน

ชอบวิธีคิดที่ว่า วันนี้ไม่มีรายได้ ก็ไม่ต้องกิน(ของที่ไม่จำเป็น)
โชคดี ที่ผมเก็บค่าเบียร์มาตั้งแต่เมื่อวาน เอ้า กรึ๊บกะระรึบรึบรึบ

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
นายสิบหมื่น วันที่ : 19/03/2011 เวลา : 07.17 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/namsean
หากแม้นไม่ตายเสียก่อน...ฉันจะคืนสู่รากเหง้าลูกชาวนา

วุ้ยยยยย
วันนี้คุณพี่ของผมแสดงสีมือทำกับข้าวด้วย
มีข้าวเหนียวก่อ..ปี้สาว...

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
Maira วันที่ : 18/03/2011 เวลา : 22.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Illusions

สวัสดียามค่ำค่ะ ..

อาหารน่าทานมากเลยค่ะ

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
BlueHill วันที่ : 18/03/2011 เวลา : 17.30 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/charlee
นักดูนก

ผมเห็นแล้่วหิวข้าวเย็นขึ้นมาติดหมัดเลยครับ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
ป้ารุ วันที่ : 18/03/2011 เวลา : 16.15 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/paaru

เพิ่งรู้จักชื่อผักขี้หูดค่ะ
ชอบไปซื้อที่ต้มแล้วมากินกับน้ำพริก
แต่แกงผักหม้อดินวันนี้น่าสนใจนะคะ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 18/03/2011 เวลา : 15.51 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel

ว๊าวว ทำอาหารด้วยเต้าฟืน สุดยอดด

เห็นวิธีการทำแล้ว...ต้องบอกว่าแม่ศรีเรือนนะเนี่ย

..ดินน๊า ทอดหมูยังไหม้ ดำปี๊ กินไม่ลง

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
จิตราภรณ์ วันที่ : 18/03/2011 เวลา : 15.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jitrapon
ครั้นว่าได้ฮัก.....ฮักแล้วบ่ขืน....ครั้นว่าได้ลืน....บ่คืนออกได้....หมายถึง....รักแล้วรักเลย...ไม่มีทางเปลี่ยนแปลงเด็ดขาด

คุณซำมะแจะ

สวัสดีค่ะ.....อาหารอีสานกับอาหารเหนือ
ไม่ไกลกันหรอกค่ะ
แห่ะ.....มีโปรตีนจากปลาร้าเหมือนกัน
อาหารที่เราทำเอง
กินตอนร้อน ๆ อร่อยทุกอย่างล่ะค่ะ

จุ๊ จุ๊.....จะบอกเคล็ดลับให้

ต้องให้คนกินหิวมาก ๆ นะคะ
ทำอะไรก็อร่อยไปหมดล่ะค่ะ
(เหลือแต่ไม่อร่อยไว้....อิ.....อิ)


ความคิดเห็นที่ 6 (0)
จิตราภรณ์ วันที่ : 18/03/2011 เวลา : 15.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jitrapon
ครั้นว่าได้ฮัก.....ฮักแล้วบ่ขืน....ครั้นว่าได้ลืน....บ่คืนออกได้....หมายถึง....รักแล้วรักเลย...ไม่มีทางเปลี่ยนแปลงเด็ดขาด

ท่านลาน.....นมัสการค่ะ

เลยอดเลย
ไม่เป็นไรค่ะวันหลังจะไปนิมนต์มาแต่เช้าเลย


คุณสาวอิสานอินเตอร์
มากินข้าวด้วยกันค่ะ
เอาข้าวเหนียวจิ้มคนละหนึบละหนับ
กินได้หลายคนอยู่ค่ะ


คุณJoyGangster

ค่ะ.....อิ่มอร่อยไปมื้อนึงค่ะ

เดี๋ยววันหลังเรามากินแกงผักเสี้ยวต้นที่บ้านกันนะคะ
แกงผักเสี้ยวต้องใสผักหล่ะ(ชะอม)
ฝนตกหลายวันทั้งผักเสี้ยวผักหล่ะ
แตกยอดอ่อน ๆ แกงได้หม้อนึงพอดี


คุณINDYLOVE

แกงหม้อดิน......
หอมค่ะหอม
หุงข้าวก็หอม
ทำกับข้าวก็อร่อยค่ะ

ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเที่ยวค่ะ


ความคิดเห็นที่ 5 (0)
ซำมะแจะ วันที่ : 18/03/2011 เวลา : 15.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/keepitup

หนูจะลองเอาไปหัดทำดูค่ะ

ช่วงนี้พาลูกตะเวณเยี่ยมญาติค่ะ เจ้านายอยู่คนเดียว หากินเองแล....

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
INDYLOVE วันที่ : 18/03/2011 เวลา : 14.59 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/loveindy
บันทึกเรื่องราวเกี่ยวกับความทรงจำความประทับใจ ประสบการณ์ในการท่องเที่ยว และอาหาร

แกงใส่หม้อดินแบบนี้ ท่าทางจะหอมอร่อยได้รสชาดเป็นอย่างยิ่งเลยนะคะ โหวตๆ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
JoyGangster วันที่ : 18/03/2011 เวลา : 13.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/gangster-1
Photo Blog...สากกระเบือยันเรือรบ, I Love เมืองไทย I Like Korea, เรื่องกินเรื่องเที่ยวเรื่องเดียวกัน...

เฮ้อ...แค่นี้ก็อยู่ได้แล้ว...

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
สาวอิสานอินเตอร์ วันที่ : 18/03/2011 เวลา : 13.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/spj
เฮียมนี้เป็นดั่งดวงดอกไม้     บานอยู่กลางดงฝนบ่ตกลงโฮย                     สิหล่นขุคาต้น

แวะมาตามกลิ่นค่ะ หมดยังคะ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
ลานเทวา วันที่ : 18/03/2011 เวลา : 12.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/phutanow
 .......ทุกบทคำนำนัยยะ   เถอะเจ้าจงชำระ   มันด้วยใจ.........

อ้าวววว มาไม่ทัน

พ้นเพลซะแล้ว


แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน