*/
  • จิตราภรณ์
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-12-31
  • จำนวนเรื่อง : 250
  • จำนวนผู้ชม : 1593262
  • จำนวนผู้โหวต : 366
  • ส่ง msg :
  • โหวต 366 คน
นกเขาเถื่อน

ฅีตาญชลี

View All
<< เมษายน 2015 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

[ Add to my favorite ] [ X ]


มีความจำเป็นมากน้อยแค่ไหนในการให้งบประมาณสนับสนุนการจัดซื้อหนังสือพิมพ์ วารสาร และหนังสือทั่วไปให้มากพอสำหรับการให้บริการในห้องสมุดประชาชน
น้อยที่สุด/เป็นการสิ้นเปลืองงบประมาณโดยใช่เหตุ
1 คน
น้อย/มีเรื่องอื่นที่มีความสำคัญมากกว่านี้
0 คน
ปานกลาง/ผู้รับบริการควรซื้ออ่านเอง
0 คน
มาก/ที่ให้อยู่ก็เพียงพอแล้ว
3 คน
มากที่สุด/การส่งเสริมการอ่านควรกำหนดให้เป็นวาระแห่งชาติ
15 คน

  โหวต 19 คน
วันพุธ ที่ 15 เมษายน 2558
Posted by จิตราภรณ์ , ผู้อ่าน : 2375 , 13:41:23 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 8 คน ศุภฤกษ์ , Surakant และอีก 6 คนโหวตเรื่องนี้

กันว่าไปก็ไปหายแซ๊บ(พอได้ไปก็หายเงียบไปเลย)

กันว่าหลอบแหล็บก็บ่ได้หันหน้า(พอจะแอบไปก็ไม่ได้เห็นหน้าอีกเลย)

กอนว่าได้ปิ๊กมา.....ก็มาตึงวันนนนนน(แต่พอได้กลับมา...ก็มาทู้กกกกวัน)

ฮ่า ฮ่า ว่าให้ตัวเองค่ะ....

ความจริงวันนี้ก็ยังคงอยู่ในช่วงเวลาของการพักผ่อนของใครอีกหลาย ๆ คน

แต่บังเอิญว่าไม่ใช่เรา....ไม่เป็นไรค่ะ

อยู่เวร....ก็มาพักผ่อนที่ทำงาน

หาอะไรที่เราไม่สามารถทำในระยะเวลาที่ทำงานอยู่ได้

เขียนบล็อคดีกว่า....ห่างหายไปนานเลยเรา

วันนี้....ฉันมีภารกิจค่ะต้องอยู่เวรที่ทำงานค่ะ

อืม....วันหยุดรถราไม่น่าเยอะนะคะ

แล้วส่วนใหญ่วันนี้ผู้คนยังอยู่ในวัดในช่วงเช้า

ปั่นจักรยานไปดีกว่าเรา....๑๘ โลเอง

ว่าแล้วก็แจ้งความจำนงค์กับผู้คุ้มกฏประจำบ้าน

แม่จะปั่นจักรยานไปอยู่เวรนะคะ

ว่าแล้วก็ละเลงครีมกันแดดจัดเตรียมเสื้อผ้าให้พร้อมสำหรับการปั่นระยะไกล

ผู้คุ้มกฏจึงขมีขมันไปตรวจสภาพเช็ครถและลมล้อ

แล้วก็จูงออกมา...เรียบร้อยครับ.....เข้าสายในหมู่บ้านนะ

อย่าออกซูเปอร์ไฮเวย์นะอันตราย

ลูกชายที่ยังนอนงัวเงียตะโกนออกมาจากกองผ้าห่ม

"ขี่รถดี ดี นะแม่ ระวังรถนะครับ"......ครอก.....แล้วก็หลับต่อ

 ฉันใช้โทรศัพท์มือถือถ่ายรูปนะคะ

ภาพอาจจะไม่ค่อยชัดแต่เราไม่ต้องสะพายกล้องตัวโต ๆ 

คุณภาพของมือถือราคาถูกก็ถูกตามราคาไปด้วย

แต่ไม่ใช้ประเด็นค่ะ....ฉันจะใช้ของที่พอเหมาะกับกำลังของตัวเองเท่านั้น...อิ อิ 

ฉันพกมาแต่อุปกรณ์ที่จำเป็นเท่านั้นค่ะไม่เกะกะ

เอาใส่เป้เล็ก ๆ สะพายหลังมา

ฉันชื่นชมกับวิถีชีวิตของผู้คนตามรายทาง

วันนี้จะเห็นภาพคนแต่งตัวสวยงามไปวัด

แถวบ้านฉันบ้างหมู่บ้านจะมีการแห่ไม้กำ๊ศรี

เป็นไม้ง่ามเหมือนไม้ง่ามลูกเสือแต่มีขนาดใหญ่กว่า

ประดับประดาตกแต่งให้สวยงาม

เอาไปค้ำต้นโพธิ์....นัยว่าเป็นการค้ำจุนพระพุทธศาสนา

ให้ยั่งยืนสืบไป....แต่เจตนาจริง ๆ คงจะเป็นการนำไม้ไปถวายให้กับวัด

เพื่อทางวัดจะได้นำไปใช้ประโยชน์ต่อไปได้

 ฉันลัดเลาะเข้าเมืองโดยใช้เส้นทางผ่านหมู่บ้านริมน้ำวังค่ะ

บ้านฉันอยู่ห่างจากตัวเมืองประมาณ ๑๕ ก.ม.

แต่ที่ทำงานห่างจากตัวเมืองอีก ๓ ก.ม. สิริรวมประมาณ ๑๘ ก.ม. 

ปกติวิ่งรถประมาณครึ่งชั่วโมงค่ะ

แต่วันนี้ฉันคงเถลไถลแวะเก็บภาพบรรยากาศมาเผื่อคุณ

คงใช้เวลาประมาณชั่วโมงนิด ๆ นะคะ

 ลัดเลาะแม่น้ำวังถนนร่มรื่นไปด้วยไม้ดอกยืนต้น

ที่กำลังเบ่งบานต้อนรับสงกรานต์อย่างเต็มที่

อากาศเช้านี้เย็นสบายดีค่ะ....ไม่ร้อนเลย

ค่อย ๆ ปั่นมาสบาย ๆ 

ปล่อยให้สายลมโชยลูบไล้ผิวสาวอย่างเต็มที่ค่ะ....ฮี่ ฮี่....ผิวสาว

ลำปางเป็นเมืองรถม้า....ที่ยังคงเหลือรถม้าให้บริการนักท่องเที่ยวอยู่

คนเลี้ยงม้าต้องหาทำเลที่พักให้ติดแหล่งน้ำค่ะ

ส่วนใหญ่จะเป็นริมน้ำวังค่ะ

เพราะม้าจะต้องอาบน้ำทุกวันค่ะดูเหมือนจะต้องอาบเช้า เย็น ด้วย

วันนี้โชคดี.....เจอคนจูงม้ามาเล่นน้ำ.....เลยได้รูปมาฝากคุณด้วย

เส้นทางนี้นอกจากคนในชุมชนแล้ว

ไม่ค่อยมีคนใช้หรอกค่ะ

แล้ววันนี้ก็เป็นวันหยุดรถเลยไม่มากปั่นสบาย ๆ ค่ะ

มาถึงที่ทำงานก็เก้าโมงนิด ๆ ใช้เวลาไปชั่วโมงกว่า ๆ 

ไม่เหนื่อยหรอกค่ะเพราะปั่นสบาย ๆ 

ฉันเริ่มปั่นจักรยานมาหลายปีแล้ว

เริ่มจากมองหาวิธีออกกำลังกายสำหรับตัวเองอยู่

ฉันเป็นคนไม่เคยเล่นกีฬาเลย

ครั้งแรกฉันใช้วิธีเดิน วิ่ง ผลก็คือเหนื่อยมากและไม่ไหวค่ะ

จึงลองปั่นจักรยานดู....แต่ก็ไม่ติดต่อ

มักอ้างกับจัวเองว่าไม่มีเวลาอยู่เรื่อย ๆ

จนกระทั่งรู้ว่าตัวเองเป็นไทรอยด์

รักษาตัวอยู่สองปี.....จึงคิดได้ว่าถ้าเราไม่รักษาสุขภาพ

เห็นทีจะไม่ได้อยู่ดูลูกหลานเป็นแน่แท้

จึงคว้าเอาจักรยานมาปัดฝุ่นใหม่

ประจวบเหมาะกับสถานีข้างเคียงเกิดอาการ

ปวดหัวเข่าเนื่องจากการเตะบอลและเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็ก ๆ

พอปวดเข่าก็ทำให้วิ่งออกกำลังไม่ได้เตะบอลไม่ได้

แต่ไม่ได้หมายความว่าจะเลิกนะคะ

ตอนนี้ก็ยังเล่นให้กับทีมบ้างและปีหน้านี้คงต้องเล่นในโซนอายุ ๕๐ แล้วค่ะ

ฉันจึงมีคู่ปั่น.....และเจ้าหมูอ้วนของฉัน

ลูกสาวตัวน้อยที่น้ำหนักตัวปาเข้าไปถึง ๘๐ ก.ก.

เราจึงได้จังหวะเหมาะที่จะออกกำลังเพื่อสุขภาพกัน

 ในวันที่เราพร้อม....เราจะปั่นกันสามคัน

เรียงลำดับอายุ....คันแรกของสถานีข้างเคียง

จักรยานคันนี้อายุกว่า ๓๕ ปีแล้วค่ะ เป็นจักรยานสั่งตัด

ตั้งแต่สมัยเป็นนักเรียนมัธยมใช้ขี่ไปโรงเรียน

ของฉันอายุสิบกว่าปีเป็นจักรยานที่หลานให้มา

เพราะเจ้าตัว....ตัวโตขึ้น....จักรยานคันนี้ไม่เหมาะกับเขาอีกต่อไป

ส่วนคันท้ายสุดของลูกสาวค่ะ

ก่อนซื้อต้องถามกันให้มั่นเหมาะว่าซื้อแล้วปั่นแน่นอนนะ

และช่วงนี้กระแสจักรยานแรงมาก

ปั่นไปทางไหนก็จะพบเจอและได้ทักทายกันอยู่เสมอ

เมื่อได้ปั่นเป็นประจำความขี้เกียจก็น้อยลง

เราก็ใช้รถได้ดีขึ้น.....หัวใจแข็งแรงขึ้น

นำ้หนักไม่ลดนะคะ.....แต่สังเกตได้ว่าตัวเราเรากระชับขึ้น

ไขมันที่พอกพูนอยู่แถว ๆ ลำตัว ต้นแขน ลดลง

และปั่นได้นานและอึดขึ้น.....อีกทั้งยังปั่นโดยไม่ต้องมีคู่ก็ได้

ฉันปั่นคนเดียวบ่อยค่ะ โดยเฉพาะตอนที่ไปเจอเส้นทางสวย ๆ 

ก็มักจะเถลไถล....ถ่ายรูป

ถ่ายวิว.....ถ่ายดอกไม้....ใบหญ้า.....และสิ่งต่าง ๆ 

ที่พบเจอระหว่างทางอยู่เสมอ

ฉัน....ให้ความสำคัญระหว่างทาง.....พอ ๆ กับระยะทางค่ะ

และเมื่อปั่นได้ดีขึ้น.....เป้าหมายต่อไปคือ

ปั่นลดพุงค่ะ.....อยากลดขนาดเอวลงอีกนิด....และลดน้ำหนักลงไปอีกหน่อย 

แต่ที่สำคัญกว่าทุกสิ่ง.....คือ

สุขภาพที่ดีของเราที่ได้จากการออกกำลังกาย....ทั้งร่างกายและจิตใจค่ะ

และที่สำคัญการปั่นจักรยานจะทำให้หลับสบายจนถึงเช้าเลยล่ะค่ะ

ลองดูนะคะ

สวัสดี.....วันพญาวันค่ะ....พี่น้องโอเคทุกท่าน

 

 


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 7 จิตราภรณ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ศุภฤกษ์ วันที่ : 18/04/2015 เวลา : 11.35 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/suparurk

ยินดีด้วยครับ ที่เจอวิธีออกกำลังกายที่เหมาะกับตนเอง
ก่อนหน้าจะนิยมขี่จักรยานกันนี่ เพื่อนหลายคนก็ไม่รู้จะออกกำลังกายอย่างไรเลยเหมือนกันครับ

ความคิดเห็นที่ 6 จิตราภรณ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
INDYLOVE วันที่ : 17/04/2015 เวลา : 13.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/loveindy
บันทึกเรื่องราวเกี่ยวกับความทรงจำความประทับใจ ประสบการณ์ในการท่องเที่ยว และอาหาร

น่าไปปั่นจักรยานจังค่ะที่นี่ ภาพสวยมากค่ะ

ความคิดเห็นที่ 5 จิตราภรณ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ลาดพร้าวซอยสิบสอง วันที่ : 17/04/2015 เวลา : 08.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thairesearch2539

อยากปั่นจักรยานไปทำงานมั่งจังค่ะ คุณจิตราภรณ์ขา แต่อยู่กรุงเต้บไม่กล้าค่ะ กลัวปั่นไปอยู่ใต้ท้องรถใครเสียก่อน

ความคิดเห็นที่ 4 จิตราภรณ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
wansuk วันที่ : 16/04/2015 เวลา : 09.08 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wansuk

ชีวิตในต่างจังหวัดช่างแสนสุขจริงค่ะ

ความคิดเห็นที่ 3 จิตราภรณ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
เกสรมาเฟีย วันที่ : 15/04/2015 เวลา : 19.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ipammo

อากาศดีมากๆ เลยค่ะ .. ปั่นไปรับลมเย็นพัดเข้าหน้า .. ดีค่ะได้ออกกำลังกายด้วย และได้ทำกิจกรรมกับครอบครัวด้วย สนับสนุนการปั่นจักรยาน

ความคิดเห็นที่ 2 จิตราภรณ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
kruhnoi วันที่ : 15/04/2015 เวลา : 15.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kruhnoi
You're my destiny !!!.        (kruhnoi ครูหน่อย)...

น่าสนุกค่ะ

ความคิดเห็นที่ 1 จิตราภรณ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
BlueHill from mobile วันที่ : 15/04/2015 เวลา : 15.51 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/charlee
นักดูนก

กรุงเทพ ถนนอย่างว่างเลยครับ มีสงกรานต์ทุกเดือนคงดีไม่น้อย

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน