*/
  • กนิษฐ์
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : kanis1@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-03-18
  • จำนวนเรื่อง : 829
  • จำนวนผู้ชม : 2050709
  • จำนวนผู้โหวต : 2345
  • ส่ง msg :
  • โหวต 2345 คน
<< มีนาคม 2013 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันเสาร์ ที่ 30 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 2253 , 09:07:21 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

. ถ้าค่ำคืนไหนคุณอยากให้ผิวหน้าดูตึงกระชับเป็นพิเศษ ก็ลองใช้ตำรับกระชับผิวหน้าด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติของเรานี้ ทำความสะอาดผิวหน้าให้ได้อย่างหมดจด ด้วยการทาน้ำมะเขือเทศ (ถ้าจะให้ดีก็ควรคั้นจากมะเขือเทศสดๆ) ทิ้งไว้สิบนาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น เพิ่มความตึงกระชับด้วยการผสมไข่ขาวหนึ่งฟองเข้ากับน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะ ทาลงบนผิวหน้าทิ้งไว้สิบนาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วตบท้ายด้วยน้ำเย็น ขอบคุณ เนื้อหาและภ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 29 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 1790 , 09:02:53 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

. ขอแสดงความยินดีล่วงหน้ากับเพื่อนเลิฟ "ร.ต.อ.ดร.เฉลิม อยู่บำรุง" รัศมีนายกรัฐมนตรีฉายแวววูบวาบเชียว สงครามเพื่อพี่ เดิมพัน ๒ ล้านล้านวานนี้ (๒๘ มี.ค.๕๖) แทนที่ "ยิ่งลักษณ์" จะแสดงบทผู้นำรัฐบาลให้สมุนทั้งในและนอกสภาฯ ได้ภูมิใจว่า...ร่มเงากระโปรงนายหญิงเชิดหน้า-ชูตา แต่กลับกลายเป็นว่า...มันก็อย่างที่เขาหยามกันไปทั้งโลกนั่นแหละ     "นายกฯ ตุ๊กตาบาร์บี้"!    แค่ "นายกรณ์ จาติกวณิช" ฝ่ายค้าน ยื่น ๗ คำท....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 28 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 2354 , 10:35:54 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

'๗ ปี ร้อยโครงการ' ชาติไหนเสร็จ? เปลว สีเงิน http://www.thaipost.net/news/280313/71518 วันนี้-๒๘ มี.ค.๕๖ สงสัยองศาดาวจะเข้าองศา "โจโรฤกษ์" เพราะที่มาเลย์ ตัวแทนรัฐบาลยิ่งลักษณ์เปิดเจรจาสันติภาพกับคณะโจรปล้น ๓ จังหวัดใต้ ที่กรุงเทพฯ ก็เปิดประชุมสภาฯ ถกเรื่องคณะรัฐบาลยิ่งลักษณ์จะปล้นประเทศด้วยกู้เงิน ๒ ล้านล้าน     ดูตามรูปดาวแล้ว การปล้นทั้ง ๒ รายนี้ มีมหาโจรที่มองไม่เห็นหัว-เห็นหาง ตั้งวอร์รูมบั....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 27 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 3004 , 08:08:20 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

. คุณเคยประสบปัญหาเช่นนี้บ้างไหม...- ลืมสิ่งที่ต้องทำเป็นประจำ คือ มักลืมในสิ่งที่ไม่น่าจะลืม เช่น ลืมปิดน้ำ ลืมปิดไฟ ผิดนัดสำคัญ ลืมว่าต้องไปจ่ายค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าโทรศัพท์ ซึ่งกว่าจะจำได้ก็เลยกำหนดเวลาชำระเงินไปแล้ว- ลืมบุคคล คือ การจำชื่อคนไม่ได้ การจำหน้าคนที่รู้จักไม่ได้ ซึ่งอาการลืมบุคคลนี้ บางคนอาจจะจำได้แต่ชื่อ บางคนอาจจะจำได้แต่หน้าตา บางคนอาจจะอาการหนักถึงขั้นที่จำไม่ได้ทั้งชื่อและหน้าตาของคน....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 22 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 2437 , 09:04:19 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

พบกุ้งและปูนับแสนตัวลอยขึ้นมาเกยตื้นบนชายหาดในชิลี ทำให้ทั่วทั้งหาดกลายเป็นสีแดง ที่เมืองโคโรเนล ห่างจากกรุงซานดิเอโกไปทางใต้ราว 530 กม. พบกุ้งจำนวนมากลอยเกยตื้นชายหาดซึ่งรวมถึงซากปู สร้างความประหลาดใจให้แก่ประชาชนในพื้นที่ จนต้องแจ้งให้เจ้าหน้าที่เข้ามาตรวจสอบชาวประมงเชื่อว่าการตายของกุ้งจำนวนมหาศาลอาจเกิดจากโรงไฟฟ้าที่อยู่ใกล้เคียงกัน  โรงไฟฟ้าโบคามินา 1 และ 2 ที่มีบริษัทเอ็นเดซา บริษัทผู้ผลิตไฟ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 20 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 5520 , 08:52:36 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

อาหาร 5 อย่าง ชะลอ...ชรา หากจะมีอาหารใดที่ช่วยชะลออายุผิวพรรณให้คงความหนุ่มสาวยาวนานแล้วล่ะก็ ดร.นิโคลัส เพอร์ริโคน แพทย์ผิวหนังจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน และเจ้าของผลงานหนังสือสุขภาพผิวพรรณขายดีหลายเล่ม แนะนำไว้ว่าต้องเป็นอาหาร   มันเทศสีส้มของเนื้อมันเทศฟ้องว่าอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยปรับสมดุลกรดด่างของผิวหนัง ป้องกันผิวจากความแห้งกร้าน ฟื้นฟูเซลล์ผิว และให้ผิวนุ่มเนียนขึ้น ปลาแซลมอนโดยเฉ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 19 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 3811 , 08:41:49 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

. อ้วน คำล้อเลียนสั้น ๆ ที่ทำให้คนถูกทักเสียความมั่นใจไปได้ง่าย ๆ นั่นเพราะคำนี้มีความหมายโดยตรงต่อความรู้สึกกับรูปลักษณ์ภายนอกที่มองเห็นในชั่วพริบตา  แล้วทำไมถึง อ้วน? คำตอบก็คือ กิน กิน กิน จนเกินปริมาณที่ร่างกายต้องการและขาดการออกกำลังกาย กรณีนี้เป็นที่รู้กันอยู่ทั่วไป แต่พฤติกรรมอีกอย่างที่ทำให้คนเราอ้วนโดยไม่รู้ตัวหรือรู้เท่าไม่ถึงการณ์ นั่นคือ การกินอาหารที่มีรสชาติถูกปาก   ดร.นพ.เวสารั....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 16 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 3219 , 10:37:18 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

สาว ๆ ที่กำลังมองหาวิธีลดหุ่นอยู่ล่ะก็ ลองใช้มะเฟือง เป็นตัวช่วยดูก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ ใครที่ยังไม่เคยทาน หรือไม่รู้จักสรรพคุณ ลองฟังทางนี้ เราจะบอกให้ว่ามะเฟือง เป็นผลไม้ที่มีทั้งรสหวานและเปรี้ยว เวลาทานต้องฝานออก มาคล้ายรูปดาว นอกจากจะทานเป็นผลไม้แล้ว ยังใช้เป็น เครื่องเคียงกับแหนมเนือง ทำมะเฟืองสามรส หรือคั้นเป็น น้ำผลไม้ก็เข้าท่าไม่เบา เพราะมะเฟืองมีสรรพคุณทางยาช่วย ดับกระหาย แก้ร้อนใน บ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 15 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 9511 , 09:07:58 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ต้อนรับฤดูร้อนที่กำลังจะมาถึง นึกขึ้นได้ว่ามีสมุนไพรไทยชื่อน่ากลัว แต่มีคุณประโยชน์มากมาย "ว่านหางจระเข้" นั่นไง ช่วงนี้อากาศเริ่มอุ่นขึ้นต้อนรับฤดูร้อนที่กำลังจะมาถึง นึกขึ้นได้ว่ามีสมุนไพรไทยชื่อน่ากลัว แต่มีคุณประโยชน์มากมาย "ว่านหางจระเข้" นั่นไง ใช้สดก็ได้ คลายโรค     คนทั่วโลกรู้จัก "ว่านหางจระเข้" ในมุมของ "ยารักษาโรค" ว่ามันช่วยรักษาแผลไฟลวก ผิวหนังพอง ผิวถูกแดดเผา รั....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 13 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 4941 , 08:54:10 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง ส่วนประกอบของก๋วยเตี๋ยวหลอด ก๋วยเตี๋วยชนิดแผ่นใหญ่ 500 กรัม เนื้อหมูนึ่งสุกหั่นชิ้นเล็ก 200 กรัม เต้าหู้ถั่วเหลืองหั่นชิ้นเล็ก 2 แผ่น ถั่วงอกเด็ดหาง 250 กรัม หัวไชโป๊เค็มสับ 1/4 ถ้วย พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา กุ้งแห้ง 1/2 ถ้วย ต้นหอม ผักชีซอย 1/2 ถ้วย น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2 1/2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมเจียว 1/4 ถ้วย น้ำมัน....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 12 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 4030 , 09:07:52 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 7 คน

พี่สะใภ้ เป็นเชฟหรือกุ๊ก ก็ไม่รู้ล่ะ อยู่ที่ ร.ร.สตาร์ระยอง ในวันว่างก็เลยให้ตำส้มตำให้กินหน่อย อร่อยดีจนต้องเก็บภาพเอาไว้มาบอกเล่าให้ฟัง ด้วยเรื่องส้มตำมะละกอ เป็นส้มตำที่มีเทคนิคทำให้อร่อยได้ โดยไม่ต้องคิดสูตรอะไรมากมาย ตัวเราเองก็ทำได้เอง จำได้ว่า ที่ระยอง มีร้านส้มตำป้าอายุ 60 กว่า ตำได้อร่อยมาก ร้านเล็กๆ ไม่ใหญ่โตอะไร อยู่ที่ปากน้ำระยอง นิสเป็นนักสังเกตการณ์ ทำไมป้าตำได้กรอบ รสชาติครบรสม....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 8 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 5327 , 09:51:22 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

ฟรุตสลัดมะละกอ   เครื่องปรุงน้ำสลัด -น้ำเปล่า 2 1/2 ถ้วยตวง-น้ำตาลทราย 2 ถ้วยตวง-ผิวมะนาวเหลืองซอย 1 ช้อนโต๊ะ-ผิวส้ม 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. นำหม้อตั้งไฟ ใส่น้ำเปล่าและน้ำตาลทรายลงไป ต้มให้เดือดจนน้ำตาลทรายละลาย2. ยกหม้อน้ำเชื่อมออกจากเตา ใส่ผิวมะนาวเหลืองซอยและผิวส้มลงไป พักไว้ให้เย็นใช้เป็นน้ำสลัดของฟรุตสลัดมะละกอ เครื่องปรุงฟรุตสลัดมะละกอ-มะละกอหั่นเต๋าเล็ก 100 กรัม-ชมพู่หั่นเต๋าเล็ก 50 กรัม....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 7 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 1999 , 09:21:11 น.  
หมวด : บ้านและสวน

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ในวันว่าง...ก็หยิบกล้องออกมาถ่ายนั่น ถ่ายนี่ไปตามประสาคนที่กดชัตเตอร์เป็น แต่ยังปรับกล้องไม่เป็น ที่บ้านมีต้นไม้ที่ทั้งปลูกเอง ขึ้นเอง เยอะอยู่ พี่สาวจะเป็นคนปลูก นิสปลูกต้นอะไรไม่ค่อยขึ้น เลยไม่ปลูก และต้นไมที่กินได้ อย่างผักชีไทยนี่ ขึ้นเองจากอะไร ยังหากันไม่เจอ ได้แต่สงสัยไม่นกก็คนล่ะที่ทำเม็ดตกไว้กับดิน ผักชีไทยก็เลยขึ้นให้ ต้นนี้อยู่ตรงหัวนอนห้องนอนนิสเองน่ะ ขึ้นมานานแล้ว เราจะทิ้งให้เม็ดมันแ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 6 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 2009 , 09:09:23 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

 หน้าร้อนบ้านเราที่ดูจะร้อนขึ้นทุกปีๆ ส่งผลให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ เช่น เป็นลม อาหารเป็นพิษ ท้องร่วง ท้องเสีย เพราะอากาศที่ร้อนเหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อโรคอย่างมาก โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรียที่มีโอกาสจะเกิดการระบาดของโรคติดต่อทางอาหารและน้ำ จึงขอให้ระมัดระวังความสะอาดของอาหารและน้ำดื่มเป็นพิเศษ ขอให้ยึดหลักปฏิบัติในชีวิตประจำวันง่ายๆ ได้แก่       1. กินร้อน โดยรับประทานอาหารที่ปรุงสุกและปรุงเสร....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 2 มีนาคม 2556
Posted by กนิษฐ์ , ผู้อ่าน : 33208 , 09:05:37 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

เมนูทั้ง 7 วันนี้เป็นเมนูง่ายๆ ค่ะ ให้พลังงานรวมแล้ววันละ 1,500 แคลอรี่โดยประมาณ เหมาะสำหรับคนที่ทำงานนอกบ้านเป็นอย่างมาก สามารถดัดแปลงได้จากหมวดอาหารหลักและหมวดอาหารว่างที่ผึ้งได้แนะนำไว้ด้านบนนะคะ ตามความสะดวกของแต่ละคนเลยค่ะ  น้ำหนักของเพื่อนๆ อาจจะลดลง 0.5 - 1 กิโลกรัม เป็นอย่างต่ำค่ะ แต่ละคนอาจจะลดได้เยอะกว่านี้นะคะ เนื่องจากทุกคนมีน้ำหนัก ส่วนสูง ระบบเผาผลาญในร่างกาย และกิจกรรมในแต่ละวันที่แต....

อ่านต่อ


/1