• ก้อยไกด์
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : koi.wrsr@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-12-23
  • จำนวนเรื่อง : 4
  • จำนวนผู้ชม : 27367
  • ส่ง msg :
  • โหวต 27 คน
ก้อยไกด์
แวะอ่าน "เจ้าชายหรรษา" ได้ที่...blog/koimoonplus นะคะ...
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/koiguide
วันศุกร์ ที่ 28 พฤศจิกายน 2551
Posted by ก้อยไกด์ , ผู้อ่าน : 8385 , 19:35:14 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

วิธีแก้อาการซึมเศร้า...

ความคิดค่ะ ความคิดบวกเอาชนะทุกอย่างได้ ยิ่งช่วงนี้สภาวะรอบข้างทำให้เราเคลียด หดหู่ ซึมเศร้า ได้ง่ายกว่าปกติหลายเท่านัก ข่าวสารรอบกาย ที่ทะลักเข้ามาหาเรา ถ้าเป็นไปได้ควรบริโภคให้น้อยลงนะคะ รับรู้มากๆ ก็เป็นการรับข้อมูลลบเข้าไปในสมอง สร้างความเครียดเพิ่มขึ้นไปอีกหลายเท่า การพูดย้ำๆ ซ้ำๆ กับตัวเองในประโยคสั้นๆ ด้วยข้อความที่เป็นบวกจะช่วยได้มากค่ะ เช่น

 ชั้นมีความสุขๆ

ทุกอย่างจะดีขึ้นๆ

โลกนี้ช่างน่าอยู่จังเลยๆ

การพูดย้ำๆ ซ้ำๆ แต่สิ่งที่เป็นบวก เหมือนเป็นการราดน้ำสะอาดลงไปในจิตใจเรา ทำให้ชำระล้างข้อมูลที่เป็นลบออกไปได้ จิตใจเราจะขุ่นมัวน้อยลง ยิ่งทำบ่อยๆ ให้เป็นนิสัยยิ่งดีค่ะเพราะถ้าเราจดจ่อไปกับสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขแล้ว ตัวเราก็จะมีความสุขขึ้น เราจดจ่อกับสิ่งใด เราก็จะได้สิ่งนั้นเสมอค่ะ

โดยปกติแล้ว จะใช้เวลาประมาณ 21 วัน ที่จะเปลี่ยนแปลงสภาวะทางความคิดให้เปลี่ยนจากนิสัย คิดลบ หดหู่ ซึมเศร้า มาเป็นบวกได้อย่างหายขาด แต่จริงๆ แล้ว ถ้าเริ่มทำได้ ในหนึ่งวัน ให้ได้ทั้งวัน ก็รู้สึกดีมากแล้วค่ะ ลองดูนะคะ




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 78 (0)
chedtha วันที่ : 25/04/2009 เวลา : 06.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chedtha
http://www.oknation.net/blog/chedtha3 (ภาพที่สวยงามในความทรงจำ)


สวัสดีครับ คุณก้อย

คุณก้อยสบายดีนะครับ แวะมาเยี่ยมเยียนกันอีกครั้ง
ขอให้คุณก้อยมีความสุขมากๆ และ มีสุขภาพดีอยู่เสมอนะครับ


ตั้งใจมาเชิญครับ...

ขอเชิญไปชมภาพ 62 ภาพ สถาปัตยกรรมและบรรยากาศในเมืองราดอล์ฟเซลล์ เยอรมนี
http://www.oknation.net/blog/chedtha/2009/04/20/entry-1


ความคิดเห็นที่ 77 (0)
Je@b วันที่ : 23/04/2009 เวลา : 08.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

มาอยู่เป็นเพื่อน จะได้ไม่เหงานะ ^^

ความคิดเห็นที่ 76 (0)
konohamaru วันที่ : 20/04/2009 เวลา : 15.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konohamaru
Konohamaru

หวัดดีครับ koiguide ไม่ได้แวะมานาน
สบายดีนะ

ความคิดเห็นที่ 75 (0)
chedtha วันที่ : 17/04/2009 เวลา : 05.38 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chedtha
http://www.oknation.net/blog/chedtha3 (ภาพที่สวยงามในความทรงจำ)


สวัสดีครับ คุณก้อย

ขอให้มีความสุขมากๆ และ มีสุขภาพดีอยู่เสมอนะครับ

แวะมาเยี่ยมเยียนกันอีกครั้งครับ


.......เชิญไปชมภาพครับ.....

http://www.oknation.net/blog/chedtha3/2009/04/12/entry-1

เมือโลกกลายเป็นสีชมพู...สีแห่งความรัก...(60 ภาพซากุระสีชมพูอ่อน)

ความคิดเห็นที่ 74 (0)
Je@b วันที่ : 14/04/2009 เวลา : 07.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

สวัสดีจ้า ก้อย .... ^ - ^

เงียบหายไปหลายวัน ... สบายดีป่าวจ๊ะ

คิดถึงนะคะ

ความคิดเห็นที่ 73 (0)
chedtha วันที่ : 04/04/2009 เวลา : 04.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chedtha
http://www.oknation.net/blog/chedtha3 (ภาพที่สวยงามในความทรงจำ)


สวัสดีครับ คุณก้อย

สบายดีไหมครับ
หายหน้าหายตาไปนานเลย

เชิญไปชมภาพมินิกอล์ฟ โรงงานทราย และสวนกล้วยในเมืองริมทะเลสาบ Germany
http://www.oknation.net/blog/chedtha/2009/04/01/entry-1


ความคิดเห็นที่ 72 (0)
Je@b วันที่ : 20/03/2009 เวลา : 22.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้ะ ก้อย ... คิดถึงนะจ๊ะ

แวะมา good night จ้า :)

ความคิดเห็นที่ 71 (0)
Je@b วันที่ : 12/03/2009 เวลา : 11.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

ก้อย ... หวัดดีจ้ะ ... เป็นงัยมั่ง ?

ความคิดเห็นที่ 70 (0)
konohamaru วันที่ : 06/03/2009 เวลา : 14.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konohamaru
Konohamaru

Hello แวะมาเยี่ยมครับ

ความคิดเห็นที่ 69 (0)
Je@b วันที่ : 04/03/2009 เวลา : 12.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้ะ ก้อย ... นอนเร็วมาสองวันแล้วจ้ะ

ก้อยสบายดีนะคะ ... รักษาสุขภาพนะจ๊ะ

ดีใจที่ชอบโลโก้ ... อิอิ .. ใช้พักนึง เดี๊ยวก็อาจจะเปลี่ยนอีก ^ - ^

ความคิดเห็นที่ 68 (0)
chedtha วันที่ : 04/03/2009 เวลา : 06.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chedtha
http://www.oknation.net/blog/chedtha3 (ภาพที่สวยงามในความทรงจำ)


สวัสดีครับ คุณก้อยไกด์

แวะมาโหวตให้กับบทความอีกรอบครับ
หายหน้าหายตาไปไหนครับ เพื่อนๆคิดถึงแล้วครับ


http://www.oknation.net/blog/chedtha/2009/02/26/entry-1

ขอเชิญไปชมภาพจากเมือง Radolfzell am Bodensee เยอรมนี
สถานที่ตากอากาศและพักฟื้น ริมทะเลสาบ


ความคิดเห็นที่ 67 (0)
Je@b วันที่ : 25/02/2009 เวลา : 20.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

มาเที่ยวจิจ้ะ ... หาคู่เต้นมาด้วยน๊ะ

ความคิดเห็นที่ 66 (0)
Je@b วันที่ : 15/02/2009 เวลา : 00.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

ขอบคุณจ้ะ ... เราก็รักก้อยเหมือนกัน ...

มีความสุขกับทุกวันนะคะ ... ฝันดีค่ะ :)

ความคิดเห็นที่ 65 (0)
Je@b วันที่ : 09/02/2009 เวลา : 16.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

แล้วป้าเจี๊ยบอ่ะ

ความคิดเห็นที่ 64 (0)
Je@b วันที่ : 09/02/2009 เวลา : 07.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

ก้อย ... หวัดดีจ้ะ ... เป็นงัยมั่ง ^ - ^

คิดถึงนะ

ความคิดเห็นที่ 63 (0)
Je@b วันที่ : 07/02/2009 เวลา : 14.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้ะ ก้อย ...

เป็นงัยมั่ง วันนี้ดู one fine day ป่าวจ๊ะ

ความคิดเห็นที่ 62 (0)
veerin วันที่ : 06/02/2009 เวลา : 09.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/veerin

วันก่อน..ฟังวิทยุ เค้าบอกว่า คนที่เหงาบ่อยๆจะกลายเป็นคนซึมเศร้า

ก็เลยลองถามตัวเองดู..ว่าเราเป็นแบบนั้นหรือเปล่า
แล้วก็คิดได้ว่า..

เราแยกไม่ออกเลยกับการชอบความเหงา
เพราะเราเป็นคนสันโดษ
หรือแท้ที่จริงแล้วเราเหงา..หรือเศร้ากันแน่

ความคิดเห็นที่ 61 (0)
chedtha วันที่ : 30/01/2009 เวลา : 05.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chedtha
http://www.oknation.net/blog/chedtha3 (ภาพที่สวยงามในความทรงจำ)


สวัสดีครับ คุณก้อยไกด์

มาแก้อาการซึมเศร้าอีกครั้งครับ
โหวตให้อีกรอบด้วยครับ

เชิญไปชมภาพจากพิพิธภัณฑ์ BMW มีรถยนต์และรถมอเตอร์ไซค์ที่หาชมได้ยาก
สะท้อนให้เห็นถึงชีวิตและวัฒนธรรมผ่านทางการจัดแสดงนิทรรศการ

http://www.oknation.net/blog/chedtha/2009/01/29/entry-1

ขอให้มีความสุขมากๆกับชีวิตประจำวันนะครับ

ความคิดเห็นที่ 60 (0)
Je@b วันที่ : 29/01/2009 เวลา : 22.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

ฝันดีจ้ะ ก้อย ... :)

ความคิดเห็นที่ 59 (0)
Je@b วันที่ : 27/01/2009 เวลา : 21.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

ฝันดีจ้ะ ... คืนนี้ไม่ฝันถึงใครดีก่า ... นอนและจ๊ะ ...

ไว้คุยกันอีกนะคะ

ความคิดเห็นที่ 58 (0)
Je@b วันที่ : 27/01/2009 เวลา : 12.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira


เรื่องนี้เหรอจ๊ะ ก้อย ... เราไม่เคยดู ....

วันนี้เราก็วางเพลงเกาหลีไว้นะ

เคยดูมั้ย ... sad love story อ่ะ ... เพลงเพราะ ๆ ทั้งนั้นเลย

เรื่องนี้ .... ^ - ^ เราชอบมาก ๆ เลย

อิอิ ... ดีนะ ชอบกันคนละเรื่อง

แบ่งพระเอกกันไปล่ะกันนะ :)

ความคิดเห็นที่ 57 (0)
Je@b วันที่ : 26/01/2009 เวลา : 14.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้า ก้อย ... ดูหนังเกาหลีเรื่องไรอยู่จ๊ะ ..

ความคิดเห็นที่ 56 (0)
Je@b วันที่ : 24/01/2009 เวลา : 17.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้า ก้อย .... ไปเที่ยวไหนป่าวจ๊ะ วันนี้

ความคิดเห็นที่ 55 (0)
konohamaru วันที่ : 23/01/2009 เวลา : 16.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konohamaru
Konohamaru

ซินเจียยู่อี่

มีหนี้ไม่ต้องใช้

ความคิดเห็นที่ 54 (0)
Je@b วันที่ : 21/01/2009 เวลา : 19.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้ะ ก้อย

ความคิดเห็นที่ 53 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 19/01/2009 เวลา : 18.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel


สวัสดีค่ะ แวะมาดูอาก้อย

คิดถึงค่ะ

ความคิดเห็นที่ 52 (0)
Je@b วันที่ : 19/01/2009 เวลา : 16.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira


ความคิดเห็นที่ 51 (0)
Je@b วันที่ : 19/01/2009 เวลา : 16.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

เรารอทั้งสองคนเลยล่ะนะ ... ใครก่อนก็ได้ ...

ส่งมาเหอะนะจ๊ะ อยากดูภาพ ... ^ 0 ^

ความคิดเห็นที่ 50 (0)
Je@b วันที่ : 19/01/2009 เวลา : 16.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

เรารีบมาเปิดดูเลยนะเนี่ย คิดว่าก้อยส่งรูปมาให้เราดูแล้ว :)

ความคิดเห็นที่ 49 (0)
Je@b วันที่ : 19/01/2009 เวลา : 08.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

อรุณสวัสดิ์จ้ะ ก้อย .... คิดถึงนะ

มีความสุขมาก ๆ นะคะ

ความคิดเห็นที่ 48 (0)
Je@b วันที่ : 16/01/2009 เวลา : 21.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira


สู้ ๆ นะก้อย ... ลองอีกรอบนะคะ :)

ลองส่งรูปในบ้านตัวเองเลยก็ได้ค่ะ ... จะได้เห็นผลง่าย ๆ

เผื่อตอนไปบ้านเราอาจจะช้าตั้งแต่ยังไม่ได้ส่ง ment อ่ะนะ



ฝันดีนะจ๊ะ

ความคิดเห็นที่ 47 (0)
Je@b วันที่ : 16/01/2009 เวลา : 11.59 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้ะ ก้อย .... ทำรูปได้ยังจ๊ะ

ความคิดเห็นที่ 46 (0)
Je@b วันที่ : 14/01/2009 เวลา : 13.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

ก๊อก ก๊อก ก้อย ...

เปงงัยมั่งจ๊ะ

ความคิดเห็นที่ 45 (0)
chedtha วันที่ : 14/01/2009 เวลา : 12.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chedtha
http://www.oknation.net/blog/chedtha3 (ภาพที่สวยงามในความทรงจำ)


สวัสดีครับ คุณก้อยไกด์

แวะมาเยี่ยมเยียนกันอีกครั้งครับ
คลิกโหวตให้อีกรอบด้วยครับ

ขอเชิญไปชมความยิ่งใหญ่ อลังการ ของ BMW World, Munich, Germany

http://www.oknation.net/blog/chedtha/2009/01/12/entry-3


ความคิดเห็นที่ 44 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 14/01/2009 เวลา : 08.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel


สวัสดียามเช้า ที่อากาศหนาว ค่ะอาก้อย

.... ...

ความคิดเห็นที่ 43 (0)
Je@b วันที่ : 13/01/2009 เวลา : 19.02 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้ะ ... ก้อยอยู่ไหน ...

ถ้ายังเล่นอยู่ อ่าน e mail นะจ๊ะ

ความคิดเห็นที่ 42 (0)
Je@b วันที่ : 12/01/2009 เวลา : 21.39 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้ะ ก้อย ..

ทำรูปมาอวดเรารูปนึงดิ ... รออยู่นะ ... ส่งบ้านเรานะ

เราจะรอ ^ - ^

ความคิดเห็นที่ 41 (0)
Je@b วันที่ : 10/01/2009 เวลา : 15.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

ได้ค่ะ ก้อย .. เริ่มจาก อะไรก่อนดีจ๊ะ ภาพหรือเสียง ...

ไว้เราคุยกันนะ

ถ้าเริ่มจากภาพ ก็ไป download
http://download.photoscape.org/PhotoScapeSetup_V3.3.exe

มา install ไว้ในเครื่องก่อนได้เลยจ้ะ

ความคิดเห็นที่ 40 (0)
konohamaru วันที่ : 09/01/2009 เวลา : 10.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konohamaru
Konohamaru

ก๊อกๆ เมื่อไหร่จะหายซึมเศร้า

แวะมาอ่านบ่อยๆครับ

ความคิดเห็นที่ 39 (0)
Je@b วันที่ : 08/01/2009 เวลา : 17.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้ะ ก้อย ...

คิดถึงนะคะ :)

ความคิดเห็นที่ 38 (0)
theeratatt วันที่ : 04/01/2009 เวลา : 21.38 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thebier


..

ความคิดเห็นที่ 37 (0)
arekoy วันที่ : 31/12/2008 เวลา : 16.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/arekoy
อนาคตและอดีตไม่สำคัญ ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด


ขอให้สำลักความสุข
ขอให้ทุกข์กระเด็น
ขอให้เห็นรอยยิ้ม
ขอให้อิ่มความรัก
ขอให้หนักเงินทอง
ขอให้มองฟ้าสวย
ขอให้รวยความฝัน
ขอให้มั่นความดี
ขอให้มีแรงใจ
ในปีใหม่ นี้เทอญ

ความคิดเห็นที่ 36 (0)
thesaint วันที่ : 31/12/2008 เวลา : 15.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thesaint
---- การมีสายยางอยู่ในจมูกดูเลวร้าย แต่การดึงออกมามันทำให้ผมแทบบ้า ----

---- มาส่งความปราถนาดี ถึงคุณก้อยและครอบครัวครับ .... พบกับสิ่งที่ดีตลอดไป ครับ ..... ------

ความคิดเห็นที่ 35 (0)
konohamaru วันที่ : 30/12/2008 เวลา : 10.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konohamaru
Konohamaru

หวัดดีปีใหม่ ขอให้มีความสุขมากๆ
enjoy long weekend น๊ะ

ความคิดเห็นที่ 34 (0)
Je@b วันที่ : 29/12/2008 เวลา : 22.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้ะ ก้อย .. คิดถึงก้อยนะคะ ...

Happy New Year จ้ะ ^ - ^

ความคิดเห็นที่ 33 (0)
chedtha วันที่ : 25/12/2008 เวลา : 06.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chedtha
http://www.oknation.net/blog/chedtha3 (ภาพที่สวยงามในความทรงจำ)


สวัสดีครับ คุณก้อยไกด์

แวะมาอีกรอบครับ เชิญไปชมภาพนะครับ ดีใจเสมอที่คุณก้อยไกด์แวะไปเยี่ยมเยียนกัน

วันนี้ หาเวลามาทำบล๊อกที่บ้าน chedtha3
หลังจากท่ีห่างหายจากบล๊อกไปนานเป็นเดือนๆ คิดถึงบล๊อกมากๆเลย
ช่วงนี้เป็นเทศกาลคริสต์มาส มีงานฉลองและสังสรรค์กันทุกวัน
ไปจนถึงวันที่ 1 มกราคม

Frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr 2009!

สุขสันต์วันคริสต์มาส และ โชคดีปีใหม่นะครับ

ขอเชิญแวะไปชมภาพเทศกาลคริสต์มาสที่เยอรมนีได้ตามลิงค์นี้เลยครับ

http://www.oknation.net/blog/chedtha3/2008/12/25/entry-1


ความคิดเห็นที่ 32 (0)
veerin วันที่ : 24/12/2008 เวลา : 14.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/veerin


ต้องบอกตัวเองให้มีความสุขเสมอค่ะ

Merry Chirstmas & Happy New Year ค่า

ความคิดเห็นที่ 31 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 23/12/2008 เวลา : 11.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel


สวัสดีค่ะ คุณก้อยไกด์

ในวาระดิถีขึ้นปีใหม่

มอบแด่พี่และครอบครัวค่ะ

ด้วยใจ

ดินเดินทาง

ความคิดเห็นที่ 30 (0)
star612 วันที่ : 19/12/2008 เวลา : 10.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/star612

ช่วงนี้ลืมคิดบวกครับ...
เอาซะหน่อย วันนี้เลย...
สู้ สู้ อากาศดีจัง...เย้...

ความคิดเห็นที่ 29 (0)
star612 วันที่ : 19/12/2008 เวลา : 10.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/star612

ช่วงนี้ลืมคิดบวกครับ...
เอาซะหน่อย วันนี้เลย...
สู้ สู้ อากาศดีจัง...เย้...

ความคิดเห็นที่ 28 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 19/12/2008 เวลา : 09.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel

สวัสดีค่ะ ยามสายๆของวันศุกร์ที่อากาศเย็นๆ

ดิน

ความคิดเห็นที่ 27 (0)
ก้อนหินรูปหมู วันที่ : 18/12/2008 เวลา : 12.02 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/piglet22

เมื่อคืนฝันดีจิงๆด้วย

ก้อยก้อเหมือนกัน อย่าลืมฝันดีนะ และเห็นด้วยกับ konohamaru ว่าอย่าทานยาเยอะนะจ๊ะ

ความคิดเห็นที่ 26 (0)
konohamaru วันที่ : 18/12/2008 เวลา : 11.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konohamaru
Konohamaru

ทานยาบ่อยๆ ไม่ดีต่อตับน๊ะ

วิธีนอนหลับง่ายๆ
1/งดนอนกลางวัน
2/หลัง 3 ทุ่ม ไม่ต้อง เล่นเนท ดูทีวี ฟังเพลง อ่านหนังสือ
3/หลับตา แล้วไม่ต้องนึกอะไร หายใจลึกๆ

ความคิดเห็นที่ 25 (0)
Je@b วันที่ : 17/12/2008 เวลา : 19.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

เมื่อวานก็หนุกดีค่ะ .... ไปทานข้าวกับเพื่อนที่เคยทำงานด้วยกัน

เป็นเพื่อนรุ่นเดียวกันอ่ะ .... เค้าออกไปทำงานที่อื่น

คิดถึงก็เลยนัดเจอกัน ....





นาน ๆ เจอกันที ก็คุยกันหนุกไปเลยค่ะ ....

เคยคิดว่าไม่ค่อยเจอกันคงไม่ค่อยมีไรคุย ....

แต่ก็คุยกันได้เรื่อย ๆ ....




ก้อยอ่ะจ๊ะ ... เป็นงัยมั่ง

ความคิดเห็นที่ 24 (0)
เรือรบเมืองมั่น วันที่ : 17/12/2008 เวลา : 19.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ruarob

พูดย้ำแต่เรื่องบวก...

เป็นไอเดียที่ดี ใกล้ตัว และปฏิบัติจริงได้

มอบให้ 1 คะแนนด้วยความเต็มใจครับ

ความคิดเห็นที่ 23 (0)
ก้อนหินรูปหมู วันที่ : 17/12/2008 เวลา : 12.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/piglet22

อย่าลืมทานข้าวนะ

มีความสุขมั่กๆนะ

ความคิดเห็นที่ 22 (0)
veerin วันที่ : 17/12/2008 เวลา : 12.15 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/veerin

ต้องหมั่นชำระล้างใจให้ใสสะอาดเสมอนะคะ
แล้วความสุขและสิ่งดีๆจะตามเข้ามาเอง

ความคิดเห็นที่ 21 (0)
Je@b วันที่ : 16/12/2008 เวลา : 16.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้ะ ก้อย ... เป็นงัยมั่ง

สบายดีป่าว

ยุ่ง ๆ ก็ไม่เป็นไรจ้ะ แต่ว่างแล้วแว๊บมาทักทายกันและกันนะ




วันนี้เรามีนัด Dinner อิอิ ...

เดี๊ยวก็วิ่งแจ้นไปแล้ว ....



คิดถึงก้อยนะ ... :)

ความคิดเห็นที่ 20 (0)
konohamaru วันที่ : 12/12/2008 เวลา : 10.29 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konohamaru
Konohamaru

koiguide....

คืนนี้พระจันทร์จะดวงโตที่สุดในรอบปี

คืนพรุ่งนี้มีฝนดาวตก


ความคิดเห็นที่ 19 (0)
วิตามินบี วันที่ : 11/12/2008 เวลา : 22.51 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/babymind
VitaMin B @ OK Nature  Save Nature Save Life  


ทราบข้อมูลจากเพื่อนที่เคยคุยกับหมอว่า
ตอนนี้มีคนป่วยเป็นโรคซึมเศร้ากันเยอะมาก
รวมไปถึงโรคเครียด
ซึ่งนำไปสู่อาการทางประสาท

ความคิดเห็นที่ 18 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 11/12/2008 เวลา : 18.02 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel

บทความนี้ดีมั๊กมาก
ขอบคุณมากค่ะ

1 โหวต

ดิน

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
Je@b วันที่ : 10/12/2008 เวลา : 22.48 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

ก้อยจ๋า ...


คิดถึงนะคะ

ฝันดีจ้ะ

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
chedtha วันที่ : 10/12/2008 เวลา : 01.38 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chedtha
http://www.oknation.net/blog/chedtha3 (ภาพที่สวยงามในความทรงจำ)

สวัสดีครับ คุณก้อยไกด์

"ความคิดบวกเอาชนะทุกอย่างได้ " เห็นจริงตามนั้นเลยครับ
แก้ได้ทั้งอาการซึมเศร้า ทั้งอาการอกหักรักคุด ทั้งอาการผิดหวังและอื่นๆ

เป็นบทความสร้างสรรค์ ประเทืองปัญญา

+1 โหวตให้กับบทความดีๆนี้ครับ

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
Wallaya วันที่ : 09/12/2008 เวลา : 21.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wallaya

จะทำตามคำแนะนำที่ดีนี้นะคะ ขอบคุณค่ะ
+1

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
kruhnoi วันที่ : 09/12/2008 เวลา : 20.30 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kruhnoi
You're my destiny !!!.        (kruhnoi ครูหน่อย)...


ชั้นมีความสุขมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


ดีค่ะ..


ความคิดเห็นที่ 13 (0)
konohamaru วันที่ : 07/12/2008 เวลา : 09.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konohamaru
Konohamaru

konohamaru มีวิธีแก้อาการซึมเสร้าอีกวิธีมาฝากหล่ะ

เที่ยว ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
thesaint วันที่ : 06/12/2008 เวลา : 16.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thesaint
---- การมีสายยางอยู่ในจมูกดูเลวร้าย แต่การดึงออกมามันทำให้ผมแทบบ้า ----


--- วันนี้ผมเริ่มมีความสุขครับ งานบางอย่างที่เป็นภารกิจ แล้วเสร็จ .... อยากไปปากช่องจัง .... รักษาสุขภาพด้วย เช่นกัน ครับ ----

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
พระจันทร์รำพึง วันที่ : 06/12/2008 เวลา : 14.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/completefeeling
พระจันทร์ไกลไหม...จะไปพระจันทร์ เสี่ยวง๊วย นางมารพระจันทร์น้อย

แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
ก้อนหินรูปหมู วันที่ : 06/12/2008 เวลา : 13.59 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/piglet22

ต๊ะเอ๋

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
Je@b วันที่ : 05/12/2008 เวลา : 18.18 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

หวัดดีจ้ะ ก้อย ... เป็นงัยมั่งคะ สบายดีป่าวววว


คิดถึงนะ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
รุสสกี้ วันที่ : 04/12/2008 เวลา : 20.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/russky
รุ่งอรุณ.....ที่นี่เงียบสงบ

พยายามไม่เศร้าอยู่ครับ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
ก้อนหินรูปหมู วันที่ : 02/12/2008 เวลา : 11.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/piglet22

ดูแล้ว น่ารักมากเลย

มีความสุขจัง

มีความสุขมั่กๆนะ

ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆนะจ๊ะ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
konohamaru วันที่ : 02/12/2008 เวลา : 07.18 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konohamaru
Konohamaru

ชั้นมีความสุขๆ
= ที่ได้ดูพระจันทร์ยิ้ม
ทุกอย่างจะดีขึ้นๆ
= ถ้าดูพระจันทร์ยิ้ม
โลกนี้ช่างน่าอยู่จังเลยๆ
= พระจันทร์ยังยิ้มเลย

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
Je@b วันที่ : 01/12/2008 เวลา : 20.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

ไปดูแล้วจ้ะ ... สวยมาก ๆ เลยนะคืนนี้

ขอบคุณนะคะ ที่แวะมาบอก ... เราว่านะ ใครไม่ได้ดูเสียดายแย่เลย ...





ขอบคุณนะจ๊ะ ก้อย

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
konohamaru วันที่ : 30/11/2008 เวลา : 08.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konohamaru
Konohamaru

เห็นด้วยกับ positive thinking

เพราะใช้อยู่บ่อยๆ หุหุ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
theeratatt วันที่ : 29/11/2008 เวลา : 19.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thebier

โลกนี้น่าอยู่ออก

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
Je@b วันที่ : 29/11/2008 เวลา : 11.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wujira

" การพูดย้ำๆ ซ้ำๆ กับตัวเองในประโยคสั้นๆ ด้วยข้อความที่เป็นบวก "

อืม .. เป็นการสะกดจิตอีกแบบเนอะ .... เป็นการบอกตัวเอง

ให้บวก ๆ และ สุข ๆ ไว้ ....



21 วัน ... สำหรับการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้ ...

ก็ต้องใช้ความอดทนพอสมควร .... ในความต่อเนื่อง ..

ต้องทำให้ได้อย่างต่อเนื่อง ... ถึงจะสำเร็จเนอะ ...

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
officemom วันที่ : 28/11/2008 เวลา : 19.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/officemom
officemom ชอบเล่าเรื่องสนุกๆ 

มีวิธีแก้โรค panic ไหมคะ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน