• ปูผัด
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-09-14
  • จำนวนเรื่อง : 147
  • จำนวนผู้ชม : 187693
  • ส่ง msg :
  • โหวต 15 คน
Happy&Healthy
อยากให้ทุกคนสนใจสุขภาพตัวเอง ดูแลสุขภาพตัวเองบ้าง จะได้มีเรี่ยวแรงทำงาน ดูแลครอบครัว และไปท่องเที่ยวค่ะ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/koop
วันศุกร์ ที่ 16 สิงหาคม 2562
Posted by ปูผัด , ผู้อ่าน : 259 , 15:55:00 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

เรื่องเล่าจากมารดา โดย ปูผัด   ปูผัดคุยกับแม่แทบจะทุกวันค่ะ (อยู่คนละบ้าน ใช้วิธีโทรศัพท์คุย) คุยสัพเพเหระ เรื่องละคร เรื่องดารา เรื่องการเมือง ดินฟ้าอากาศ สุนัขในบ้าน ฯลฯ แต่วันนี้ เป็นเรื่องมารยาทของคนสมัยก่อน ที่แม่เล่าให้ปูผัดฟังค่ะ แม่ปูผัดอายุ 88 ปีแล้ว ย่อมเป็นคนสมัยโบราณโดยสิ้นเชิง โบราณคือ โบราณจริงๆ กางเกงขาสั้นไม่ได้ เสื้อสายเดี่ยว หรือเปิดพุง ไม่เอา และรับไม่ได้กับการเปลี่ยนแปลงในเรื่....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 5 สิงหาคม 2562
Posted by ปูผัด , ผู้อ่าน : 442 , 11:37:20 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

นายทด (นามสมมุติ) ชายรูปร่างผอม สูง ผิวคล้ำ อายุประมาณ 60 เศษๆ เป็นเหมือนคนไร้บ้าน เพราะเริ่มตั้งแต่เมื่อไหร่ ปูผัดก็จำไม่ได้ ที่นายทด ใช้เก้าอี้ตัวนี้ เป็นที่นอน ข้างรั้วบ้านปูผัด นายทด เข้าห้องน้ำ อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าที่ไหน หรือเวลาฝนตก นายทดจะไปอยู่ไหน ปูผัดไม่ทราบ รู้แต่ว่า เก้าอี้ตัวนี้ คือที่นอนยามค่ำคืน และที่พักผ่อนยามกลางวันของนายทด ภาพนายทด นอนอยู่เก้าอี้ตัวนี้ เห็นจนเจนตา มาเป็นเวลาหล....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 22 พฤษภาคม 2562
Posted by ปูผัด , ผู้อ่าน : 336 , 15:45:24 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

รายการ Happy & Healthy ขสทบ.FM102 MHZ ทุกวันเสาร์ 09.10-10.00 น. เรื่อง : เวชศาสตร์กัญชา วิทยากร : แพทย์หญิงจินตนา มโนรมย์ภัทรสาร แพทย์แผนกเวชศาสตร์ฟื้นฟู สัมภาษณ์วันที่ : วันเสาร์ที่ 27 เมษายน 2562 เวชศาสตร์กัญชา คืออะไร เป็นแนวทางของการใช้กัญชาเพื่อใช้ประโยชน์ทางการแพทย์และสุขภาพของประชาชนทั่วไปรวมทั้งผู้ป่วย ปัจจุบันในทางการแพทย์มีการใช้หรือยัง ถ้าในโลกนี้มีการใช้มาหลายพันปี แต่ถ้าในประเทศไ....

อ่านต่อ

Posted by ปูผัด , ผู้อ่าน : 657 , 15:38:09 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

รายการ Happy & Healthy ขสทบ. FM 102 MHZ ทุกเสาร์ 09.10 - 10.00 น. เรื่อง : Eyelids Spa วิทยากร : คุณหัชพร สะอาดชูชม พยาบาลวิชาชีพ สัมภาษณ์วันที่ : วันเสาร์ที่ 20 เมษายน 2562 Eyelids Spa คืออะไร คือการนวดและทำความสะอาดเปลือกตา เพราะว่าดวงตาเราเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในร่างกายอวัยวะหนึ่ง ถ้าขาดไปเราก็จะมองไม่เห็นแต่ว่า เปลือกตาก็มีความสำคัญมากเช่นกัน เพราะเขาจะมีหน้าที่ในการปกป้องดวงตาและหล่อเลี้ยงด....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 14 ธันวาคม 2561
Posted by ปูผัด , ผู้อ่าน : 443 , 16:57:26 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

เริ่มต้นจาก กิจกรรมออกกำลังกาย ถูกแทนที่ด้วยงานเลี้ยง (เป็นปกติ ในช่วงสิ้นปี) ปูผัดจึงดิ้นรน ต้องหาทางชดเชยการออกกำลังกายให้ได้ นอกจากการวิ่ง ตามการจัดงานวิ่งต่างๆ ซึ่งมักวิ่งช่วงเช้า (ตี 4 ตี 5) แล้ว ปูผัด มักออกกำลังกาย หรือซ้อมวิ่ง ในช่วงเย็นเสนมอ การวิ่ง ก็มีตั้งแต่ วิ่งลู่วิ่ง ในฟิตเนส วิ่งสนามกีฬา (รอบสนามฟุตบอล) และวิ่งในสวนสาธารณะ พอตอนเย็น เริ่มไม่ว่าง ปูผัดก็ต้องวางแผนตื่นเช้าไปวิ่ง เพื่อใ....

อ่านต่อ


/30
<< มีนาคม 2020 >>
อา พฤ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        



[ Add to my favorite ] [ X ]