• กระชุ
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : kraachu@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-12-13
  • จำนวนเรื่อง : 42
  • จำนวนผู้ชม : 114036
  • ส่ง msg :
  • โหวต 17 คน
บันทึกแบบเล็กเล็ก
บันทึกการเดินทาง..
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/krachu
วันพุธ ที่ 22 เมษายน 2552
Posted by กระชุ , ผู้อ่าน : 837 , 17:47:26 น.  
หมวด : ศาสนา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

วันนี้ได้มีโอกาสอ่านนิทานธรรมะของหลวงพ่อ มิตซูโอะ คาเวสโก  เห็นว่าสนุกและน่าคิด น่าลองฝึกจิตกันดูนะคะ  จึงนำมาฝาก ณ โอกาสนี้ด้วยค่ะ

นิทานของหลวงพ่อมิตซูโอะ
โดย นายเว็บ - โพสต์เมื่อ สิงหาคม 12th, 2007  Tagged: พุทธวิถี
จากเว็บไซต์  http://www.phrathai.net/node/9
หลวงพ่อ มิตซูโอะ คเวสโก แห่งวัดป่าสุนันทวนาราม บ้านท่าเตียน ตำบลไทรโยค จังหวัดกาญจนบุรี

เรื่องที่หนึ่ง ยักษ์ขยัน
          สมัยโบราณ วันหนึ่ง บุรุษหนึ่งทำงานในสวน ขุดดินไปเรื่อยๆ จอบกระทบของแข็ง เกิดเสียงดังขึ้น บุรุษผู้นั้นเอะใจ จึงค่อยๆ ขุดดิน อย่างระมัดระวัง ตะเกียงเก่าๆ อันหนึ่ง ปรากฏแก่สายตา เอาผ้าเช็ดๆ ทำความสะอาด ยักษ์ตัวใหญ่โผล่ขึ้นมากลางอากาศ แล้วตะโกนเสียงดังด้วยความดีใจ และขอบคุณที่ทำให้เขาเป็นอิสระ ปวารณาตัวว่าจะรับใช้บุรุษนั้นตลอดไป
แต่มีข้อแม้ว่า ต้องมีงานให้เขาทำตลอด
"เพราะผมจะอยู่เฉยๆ ไม่ได้ ถ้าไม่มีงานทำ ว่างจากงาน ผมจะกินท่านเป็นอาหาร"
บุรุษนั้นพิจารณาแล้วเห็นว่า น่าจะดีหากมีใครสักคนคอยรับใช้เรา ยักษ์ย้ำอีกว่า
"ต้องให้มีงานทำตลอดนะ ผมว่างเมื่อไรหมายถึงวันตายของท่าน"
บุรุษนั้นคิดแล้วคิดอีกว่า ไม่น่ามีปัญหา มั่นใจว่าสั่งงานให้ทำตลอดได้ มายากอะไร จึงตกลงกัน
ตั้งแต่วันนั้น บุรุษกับยักษ์ตัวใหญ่ก็กลายเป็นคู่ชีวิตกัน จวบจนทุกวันนี้ ยักษ์ถามว่า ให้ทำอะไรก่อน
บุรุษนั้นอยากได้บ้านหลังใหญ่ๆ สักหลังหนึ่งมานานหลายปี เลยสั่งว่า "สร้างบ้านหลังใหญ่"
ยักษ์รับคำสั่งแล้วก็เนรมิตบ้านใหญ่ขึ้นมาในเวลาพริบตาเดียว
อ้าว สร้างบ้านใหญ่ๆ คิดว่าใช้เวลาอย่างน้อย 2-3 ปี ยักษ์ตัวใหญ่ถามว่า "จะให้ทำอะไรต่อครับนาย"
"อื้อ ขอสระน้ำใหญ่หลังบ้าน" ยักษ์ตัวใหญ่ก็เนรมิตสระน้ำในทันที
"ให้มีถนนใหญ่เข้าบ้าน แล้วสองข้างทางมีป่าใหญ่ร่มเย็น" ยักษ์ตัวใหญ่ก็เนรมิตถนน สร้างป่า ขึ้นทันที
ตั้งแต่วันนั้น บุรุษผู้นั้นคอยคิดแต่จะสั่งงานตลอดทั้งวันทั้งคืน ยืน เดิน นั่ง นอน อยู่ในห้องน้ำ และแม้ว่ากำลังนอน ต้องสั่งงานตลอดว่า อยากได้ อยากมี อยากเป็น อย่างนี้ อย่างนั้น
จนในที่สุด เสมือนว่าเป็นทาส ของยักษ์แล้ว เป็นทุกข์จริงๆ
วันหนึ่งฉุกคิดได้ สั่งว่า "ตั้งเสาต้นหนึ่งสูงๆ หน่อย"
แล้วยักษ์ตัวใหญ่ค่อยๆ ปีนขึ้นจนถึงยอด ยักษ์ตัวใหญ่ตะโกนถามว่า "ให้ทำอะไรต่อ"
สั่งไปว่า "ค่อยๆ ลง ไม่ต้องรีบร้อน ค่อยๆ ขึ้น ค่อยๆ ลงอยู่อย่างนั้น"
ตั้งแต่วันนั้น บุรุษผู้นั้นก็มีเวลาพักผ่อนสมอง   สงบ สบาย สบายใจ มีความสุข
ยักษ์ตัวใหญ่ คือ ความคิด
เสาสูงๆ หมายถึง ลมหายใจ
ลมหายใจเข้ายาว ลมหายใจออกยาว ให้มีสติสัมปชัญญะ ความรู้สึกตัวทั่วพร้อม
ลมหายใจออกยาว ลมหายใจเข้ายาว ให้ติดต่อกัน ต่อเนื่องกัน
เมื่อจิตใจสงบปราศจากนิวรณ์แล้ว เราก็สามารถรู้แจ้ง เห็นจริง ตามเป็นจริงได้


เรื่องที่สอง ดูลิงป่าเล่นกัน
นึกมโนภาพ เรากำลังนั่งอยู่ในป่า มีต้นไม้ใหญ่ต้นหนึ่ง มีลิงป่าหลายตัว กระโดดไปมาระหว่างกิ่งไม้ถึงกิ่งไม้ สนุกสนานตามประสาสัตว์ป่า เราก็นั่งพิงโคนไม้นิ่งอยู่ ดูลิงป่าด้วยความสบายอารมณ์
ระวัง อย่าเป็นลิงเสียเอง
เมื่อจิตใจไม่สงบมากๆ ก็ให้ปฏิบัติถูกต้องกับความไม่สงบ
บางครั้งจิตใจของเราไม่ต้องการความสงบ ฟุ้งซ่านมากๆ ยิ่งพยายามหยุดคิด ทำใจให้สงบ ก็ยิ่งรำคาญมากขึ้น
เมื่อเป็นเช่นนั้น ตั้งหลักใหม่ ไม่ต้องตั้งใจจะหยุดคิดให้สงบ ศึกษาความไม่สงบ
เสียใจเพราะจิตไม่สงบ ก็ผิด ดีใจเพราะจิตสงบ ก็ผิดเหมือนกัน
เราต้องไม่ยินดียินร้าย ด้วยใจเป็นกลางๆ สงบๆ สบายๆ
เรา ความรู้สึกตัวก็มีอยู่ รู้อยู่ว่าไม่สงบ
หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ สบายๆ
รู้ลมหายใจออก ลมหายใจเข้า
พร้อมกับรู้อยู่ว่าใจไม่สงบ
แต่พยายามรู้เฉยๆ รู้อยู่เฉยๆ
ไม่สงบ ไม่เป็นไร อย่ายินดี อย่ายินร้าย อย่ายึดมั่นถือมั่น
สิ่งที่เราพยายามคือ ระลึกรู้ลมหายใจ รู้เฉยๆ ด้วยใจดี ใจเมตตา
เอาระบบดูเล่น ดูลิงป่า หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ
หน้าที่คือการเจริญสติ ไม่ต้องทำอะไรกับจิตไม่สงบ
วางเฉยกับความไม่สงบ
สติเกิดเมื่อไร ความสงบก็หายไปเอง
ผู้เขียน: เสฐียรพงษ์ วรรณปก
ที่มา: มติชน

ถ้ามีคนชอบ  โอกาสหน้าจะหามาฝากอีกค่ะ




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
lovecondo3 วันที่ : 03/07/2009 เวลา : 20.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/lovecondo3
ขอให้ทุกรูปภาพทุกเรื่องราวเป็นสื่อกลางในการถ่ายทอดความรู้สู่สังคมไทย

ขอเข้ามาอ่านด้วยคนนะ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
wadwangnoy วันที่ : 01/07/2009 เวลา : 13.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wadwangnoy

เสน่ห์ คืออะไร?


เสน่ห์ คือลักษณะที่น่ารัก


ทำไมคนเราจึงต้องสร้างเสน่ห์?

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
โคมทอง วันที่ : 22/04/2009 เวลา : 18.38 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ji2551

หว่า...เลิกอ่านหนังสือในเครือมติชนทั้งหมดแล้วค่ะ...ไม่อยากสนับสนุนคนเผาบ้านเผาเมือง....

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน