• วันพุธ
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : kritwat@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2009-04-20
  • จำนวนเรื่อง : 1343
  • จำนวนผู้ชม : 10895764
  • ส่ง msg :
  • โหวต 4976 คน
Kritwat-Talk
โค้ชวันพุธ อ.กฤตวัฏ บวรนิรมาณ วิทยากรด้านการขาย, ทนายความและนักเขียนบทความพัฒนาตนเองในหลากหลายมุมมองรวมถึงการแลกเปลี่ยนความรู้และข้อมูลข่าวสารต่างๆทั้งด้านสาระและบันเทิงอย่างครบครัน
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/kritwat
วันพุธ ที่ 26 สิงหาคม 2552
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 85720 , 13:50:23 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน วันพุธ โหวตเรื่องนี้

...

ผมเป็นโรคประจำตัวอย่างหนึ่ง ซึ่งถือว่าเป็นโรคผื่นแพ้ที่ผิวหนัง ชนิดหนึ่ง

ที่เรียกว่า sebderm หรือ โรคผื่นไขมันอักเสบ

ซึ่งเป็นโรคที่เป็นๆหายๆ เวลาที่เป็นก็ทรมานมากเลยครับ

..

หากร่างกายผมอ่อนแอ เครียด นอนไม่พอ กินอาหารบางอย่างที่แพ้

..

อากาศหนาวไปนิด ร้อนไปหน่อย ผิวแห้งเพราะอยู่ห้องแอร์นานไป

ก็เป็นขึ้นมา บางครั้งเป็น 2-3 วันก็หาย บางครั้งก็เป็นอาทิตย์

ความจริงในต่างประเทศ คนเป็นโรคนี้กันมากทีเดียวครับ

ส่วนในเมืองไทย คนเป็นโรคนี้ก็มากพอสมควร

.

แต่ที่เป็นหนักๆ มีไม่มากนัก (ผมเองก็เป็นหนึ่งในนั้น)

พบได้ทุกคนเวลาที่ร่างกายอ่อนแอ เพียงแต่ว่าจะเป็นมากหรือน้อยเท่านั้น

บางคนก็เรียกว่า รังแคผิวหน้า
..

เพราะมันลอก เป็นขุยๆ ที่ร่องจมูก คิ้ว และแนวไรผม หรือแม้แต่ในหู
..

หรือเป็นผื่นแดงตามหน้าผาก ข้างแก้ม คิ้ว
...

ซึ่งช่วงไหนเป็นมาก จะเป็นผื่นนูนขึ้นมา และจะคันมาก
..

เขาบอกว่าเมื่อก่อน คนไทยไม่ค่อยเป็นโรคนี้กันนัก

ฝรั่งน่ะเป็นมากกว่า แต่พอไลฟ์สไตล์ของที่เราเปลี่ยนไปเหมือนฝรั่งมากขึ้น
.

คือทำงานอยู่แต่ในห้องแอร์ ทานอาหารไม่เหมาะสม

และเกิดความเครียดก็เป็นมากขึ้นทุกที
..

และยิ่งอาการหนักในหน้าหนาว ซึ่งผมจะต้องเป็นทุกปี ทรมานทีเดียวครับ

แต่ไม่ต้องกังวลนะครับ เพราะโรคนี้ไม่ได้เป็นโรคติดต่อ

..

อย่างไรก็ตาม เรามาทำความรู้จักกับโรคนี้กันสักนิด

.

สำหรับคนที่เป็นโรคนี้เหมือนกับผม

.

หรือคนที่ไม่ได้เป็น จะได้รู้ที่มาที่ไปของโรคนี้

..

โรคผื่นไขมันอักเสบ (Seborrheic Dermatitis)

เป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่ง พบบ่อยมาก

ลักษณะคล้ายรังแค (Seborrheic) 

ต่างกันตรงที่รังแคเป็นสะเก็ดเฉพาะที่ศีรษะ

และไม่มีอาการอักเสบของหนังศีรษะ

ส่วนโรคผื่นไขมันอักเสบจะมีอาการอักเสบของหนังศีรษะร่วมด้วย

ถ้าเผลอไปแกะหรือเกาอาจจะมีน้ำเหลืองเยิ้ม

หรือถ้าทิ้งไว้นานๆไม่รักษา สะเก็ดจะหนามากขึ้นเรื่อยๆ อาจทำให้ผมร่วงได้

.... 

....

โรคนี้มักจะพบการอักเสบของผิวหนังที่อื่นร่วมด้วย

เช่น หน้าผาก, แก้ม, โคนคิ้ว, ข้างจมูก,

คาง, หลังหู, กลางอก, กลางหลัง หรือ ขาหนีบ

ลักษณะเป็นผื่นแดงๆ และมีสะเก็ดบางๆ เป็นๆหายๆ

... 

....

.....

..

มักเป็นตอนที่ร่างกายอ่อนแอ เช่น เครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ

หรือช่วงที่เจ็บป่วย ไม่สบาย

.. 
สาเหตุของโรค

โรคนี้ เขาเชื่อว่าเป็นเพราะเชื้อยีสต์ที่ชื่อ p.ovale

.
หลังจากที่พบปริมาณเชื้อนี้มากกว่าคนปกติในคนที่มีอาการ

.
คือต่อมไขมัน จะมีเชื้อยีสต์ชื่อ p. ovale อาศัยอยู่

.
คือพอไขมันผลิตมาก ยีสต์ในต่อมนี่มันก็จะเพิ่มจำนวนมาก

.
ซึ่งไปทำให้ผิวหนังให้เกิดอาการระคายเคือง

.
เกิดอาการแดง และผิวลอกเป็นขุย

..
การรักษา

.. 
ต้องทำใจครับว่า โรคนี้เป็นตลอดชีวิต ไม่มีทางรักษาให้หายขาด

แต่โรคนี้มักเป็นๆหายๆ  ถ้าใช้ยาแก้แพ้แรงเกินไปในเวลานานๆ

(โดยเฉพาะที่หน้า) จะทำให้สิวขึ้น  ผิวหน้าบางลง

เส้นเลือดฝอยขยายตัว ซึ่งเป็นผลข้างเคียงของยาแก้แพ้

..

สรุปว่าใครที่เป็น sepderm เหมือนกันกับผม

...

ก็ขอให้หมั่นดูแลตัวเองให้มากกว่าคนปกติ

....

ลด, เลี่ยง และเลิก สิ่งที่จะไปกระตุ้นให้ sebderm กำเริบ

...

ลดความเครียด นอนหลับให้เพียงพอ อย่าให้ผิวหน้าแห้ง

..

อย่าล้างหน้าบ่อย อย่าโดนแดดจัด งดสูบบุหรี่

.

เลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด

..

งดอาหารและเครื่องดื่มที่ร้อนจัดๆ

...

ในช่วงที่ร่างกายอ่อนแอ ให้หลีกเลี่ยงอาหารบางอย่าง

..

ที่อาจกระตุ้นให้เกิด sebderm เช่น อาหารทะเล ไข่ อาหารที่เผ็ดมากๆ

.

ซึ่งแต่ละคนมีปฏิกิริยาต่อสิ่งที่ทำให้เกิด sebderm นี้ไม่เท่ากัน

..

จึงต้องหมั่นสังเกตพฤติกรรมและหาระดับที่พอดีสำหรับตนเองนะครับ  




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 2 วันพุธ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
Pro.Trainer วันที่ : 27/08/2009 เวลา : 14.29 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chaiyospun

ขอบคุณที่ให้ข้อมูล ได้ความรู้และเป็นประโยชน์กับคนอ่านครับ

ความคิดเห็นที่ 1 วันพุธ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ปรัชญาชนบท วันที่ : 26/08/2009 เวลา : 15.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/j-direk

ข้อมูลดีๆ ครับ
ขอบคุณที่ได้เรียนรู้

ธรรมสวัสดี

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< สิงหาคม 2009 >>
อา พฤ
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          



[ Add to my favorite ] [ X ]


หากเลือกได้!! คุณจะพึงพอใจที่สุด ที่จะมีชีวิตอยู่ถึงอายุเท่าใด??
50 ปี พอ ไม่โลภมาก
706 คน
55 ปี สิ เลขสวยกำลังดี
696 คน
60 ปี เเค่นี้ก็พอใจแล้ว
749 คน
65 ปี ดีกว่า อีกสักนิดนึง
785 คน
70 ปี พอๆกับอายุเฉลี่ย
895 คน
75 ปี ขออยู่นานหน่อยนะ
805 คน
80 ปี แล้วจะไม่ขออะไรอีก
923 คน
85 ปี ถ้ายังเดินได้ก็พอไหวนะ
903 คน
90 ปี เลยจากนี้ก็ไม่ไหวแล้ว
1058 คน
100 ปี หรือให้นานที่สุด
535 คน

  โหวต 8055 คน