• วันพุธ
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : kritwat@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2009-04-20
  • จำนวนเรื่อง : 1335
  • จำนวนผู้ชม : 10110347
  • ส่ง msg :
  • โหวต 4936 คน
Kritwat-Talk
โค้ชวันพุธ อ.กฤตวัฏ บวรนิรมาณ วิทยากรด้านการขาย, ทนายความและนักเขียนบทความพัฒนาตนเองในหลากหลายมุมมองรวมถึงการแลกเปลี่ยนความรู้และข้อมูลข่าวสารต่างๆทั้งด้านสาระและบันเทิงอย่างครบครัน
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/kritwat
วันจันทร์ ที่ 19 กุมภาพันธ์ 2561
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 863 , 20:56:23 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

มีคนอยากรู้และให้ช่วยหาคำตอบว่า ขนมชั้น มีที่มาอย่างไร ทำมาจากอะไร เป็นขนมไทยแท้จริงหรือไม่ ใครเป็นคนคิด เป็นของชาวบ้านหรือชาววัง และอีกมากมายคำถามเกี่ยวกับขนมชั้น เพื่อแก้ปัญหาที่ค้างคาใจนี้ จึงได้โยนปัญหามาให้กับวันพุธ บอกให้ช่วยหาคำตอบให้ที แหม พูดมาแบบนี้ ก็จัดไป แบบสรุปสั้นๆตามคำขอก็แล้วกันครับ ….. ขนมชั้นเป็นขนมไทยโบราณ นับเป็น 1 ใน 9 ขนมไทยที่เป็นมงคล อันได้แก่ ทองห....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 9 กันยายน 2560
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 1087 , 18:36:07 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ปลาร้า หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “ปลาแดก” เป็นอาหารพื้นบ้านยอดฮิตของอีสาน วิธีการทำปลาร้า คือ นำปลาขนาดเล็กหรือใหญ่หน่อย มาหมักด้วยเกลือและข้าวคั่ว หรือรำข้าว ส่วนระยะเวลาในการหมัก มีแต่ตั้งแต่ 1 เดือนถึง 1 ปี สำหรับปลาที่นำมาทำปลาร้า มีมากมายหลายชนิดและหลายขนาด เช่น ปลาสร้อย ปลาซิว ปลาหมอ ปลากระดี่ ปลาฉลาด ปลาตะเพียน  ปลาสลิด ปลาชะโด ปลากด ปลานิล ปลาช่อน และ ปลาดุก เป็นต้น &....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 3 พฤษภาคม 2560
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 1005 , 14:34:36 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ว่ากันด้วยเรื่องของการลดน้ำหนัก ซึ่งเป็นเรื่องที่อยู่ในใจของหลายคน ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ยังทำไม่ได้สักที ทั้งที่สูตรหรือข้อมูลในการลดน้ำหนักมีมากมาย แต่ก็เพราะข้อมูลที่มีมากมายนั่นละ บางทีก็ดูเป็นเรื่องยากที่จะทำเช่นกัน ….. วันพุธเอง เคยลดน้ำหนักมาแล้วหลายครั้ง และประสบความสำเร็จทุกครั้งที่ทำ ไม่ว่าจะ ลด 5 กิโลกรัม ใน 1 เดือน 9 กิโลกรัม ใน 2 เดือน และล่าสุด กำลังจะลด 6 กิโลกรัมใน ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 31 มีนาคม 2560
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 685 , 12:27:29 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

No Body Perfect! คนเราเกิดมาไม่มีใครสมบูรณ์ไปทุกอย่าง มีแต่ข้อดี ไม่มีข้อเสียใดๆเลย อย่างไรก็ตาม ข้อเสียบางข้อสำหรับบางคน กลายเป็นเรื่องที่กังวลไปตลอดชีวิต มันกลายเป็น ปมด้อย ให้เขารู้สึกแย่ หรือทำให้เขาโดนล้อเลียนอยู่ตลอด จนบางครั้ง นึกอยากให้พวกที่ชอบล้อ ปมด้อย ของผู้อื่น มันตายไปเสียให้รู้แล้วรู้รอดไป ..... ปมด้อยคืออะไร และอะไรบ้างที่เป็นปมด้อย ปมด้อยคือ สิ่งที่เราคิดว่า เรามีต่างจาก....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 3 มิถุนายน 2559
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 1274 , 12:48:54 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

นับเป็นอีกปัญหาในการใช้ชีวิตของคนเรา ก็คือ เรื่องปากท้อง เรื่องอาหารการกิน แม้อาจเป็นเรื่องเล็กน้อยสำหรับบางคน ที่เป็นคนง่ายๆ สบายๆ กินอะไรก็ได้ แต่ก็ถือเป็นเรื่องใหญ่สำหรับอีกบางคน ที่ใส่ใจกับการกิน ไม่ใช่แค่กินอะไรก็ได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นใคร เป็นคนที่กินง่าย อยู่ง่าย ใช้ชีวิตสบายๆ หรือเป็นคนที่ใส่ใจ คนที่เลือกกินก็ตาม ในแต่ละวัน เราอาจนึกเบื่อๆขึ้นมา แล้วรำพึงรำพันหรือบ่นออกมาว่า ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 15 กุมภาพันธ์ 2559
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 1534 , 12:10:17 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

...........   คราวนี้ ต้องเลิกแน่ๆ ต้องเลิกแน่ๆ   ........... จากการที่ผู้ผลิตและจำหน่ายยาสูบและสุรา ต้องจัดสรรเงินเพิ่มในอัตรา 2% ของภาษีสรรพสามิตที่เสียในแต่ละปี เข้ากองทุนพัฒนาการกีฬาแห่งชาติ ตามพรบ.การกีฬาแห่งประเทศไทย โดยคาดว่าจะสามารถเก็บเงินภาษี เข้ากองทุนได้ประมาณปีละ 4,000 ล้านบาท ส่งผลให้วันนี้ ราคาขายปลีกเหล้าบุหรี่ ขยับเพิ่มขึ้นมาก และมากกว่า 2% เสียอีก ผลจะเป็นอย่างไรคงต....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2559
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 5651 , 12:09:15 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

หลายคนถามไถ่มาด้วยคำถามง่ายๆว่า ปูอัด ทำมาจากอะไรกันแน่? ซึ่งอันที่จริงวันพุธเคยเขียนเรื่องปูอัด entry หนึ่งไว้แล้วเมื่อ กรกฎาคม 2555 "ว่าด้วยเรื่องปูอัด" ถึงวันนี้ก็เกือบ 4 ปีแล้วล่ะครับ อย่างไรก็ตาม เมื่อมีคนถามมา ก็ต้องตอบเพิ่มเติมให้ได้ทราบกัน ไม่ต้องไปรื้อค้นของเดิมให้เสียเวลา ... โดยส่วนมากจะเข้าใจกันถูกต้องว่า ปูอัด ทำมาจากเนื้อปลา แต่ถามว่าปลาอะไรล่ะ เชื่อว่าหลายคนอาจไม่แน่ใจ ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 23 กันยายน 2557
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 1908 , 12:51:52 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า เมื่อหนุ่มใหญ่ค่อนข้างอวบอ้วน 4 คน ท้าทายกันลดน้ำหนักให้ได้อย่างน้อย 7 กิโลกรัม ภายในกำหนดระยะเวลา 2 เดือน คนชนะจะได้รางวัลแพ็กเกจเที่ยวฟรีกินฟรีตลอดคืน ลองมาทายกันเล่นๆสิครับว่า สุดท้ายแล้วใครจะเป็นผู้ชนะ!! ระหว่าง พี หนุ่มใหญ่ผู้มาพร้อมกับรูปร่างอันใหญ่โต น้ำหนักของพีชั่งเมื่อเช้านี้ 96 กิโลกรัม พีมีจุดเด่นตรงที่มีความตั้งใจสูงมาก มุ่งมั่นที่จะลดน้ำหนักเพื่อสุขภ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 30 เมษายน 2557
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 105976 , 12:49:59 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 7 คน

ในยุคนี้คนเรานิยมบริโภคเนื้อปลากันมากมาย เนื่องจากเนื้อปลานั้น มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนทั้งในน้ำมันปลา ที่มีวิตามิน A และ D ค่อนข้างสูง และในเนื้อปลาที่อุดมไปด้วยวิตามิน B, เหล็ก, แคลเซียม, ทองแดง, แมกนีเซียม, แมงกานีส ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, ซีลีเนียม, โซเดียม ไอโอดีน ฟลูออรีนและสังกะสี เป็นต้น …………… นอกจากนี้ ปลา ยังนับว่าเป็นสิ่งมีชีว....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 29 พฤศจิกายน 2556
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 49343 , 08:29:42 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

นับเป็นระยะเวลา 2 เดือนพอดิบพอดีเรยครับ ที่วันพุธตั้งใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง จากที่พยายามมาแล้วหลายต่อหลายครั้ง โดยจากเดิมวันพุธมีน้ำหนัก 75 กิโลกรัม และในวันนี้น้ำหนักเหลือ 65.9 กิโลกรัม เท่ากับว่า ลดน้ำหนักไปได้ 9 กิโลกรัม... (ขออภัยที่โชว์รูปจริง เห็นเท้าด้วยนะครับ) …………. ก่อนที่วันพุธจะบอกถึงวิธีการลดน้ำหนัก โดยไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องใช้ตัวช่วย ขอย้อนกลับไ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 11 พฤศจิกายน 2556
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 8024 , 08:10:04 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

การนอนหลับพักผ่อนในแต่ละช่วงชีวิตของเรานั้น หลายคนอาจพบกับปัญหานอนไม่หลับ ซึ่งอาจเกิดจากหลากหลายสาเหตุด้วยกัน สภาพแวดล้อมหรืออากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย อาหารการกินที่เกินพอดีหรือทำลายสุขภาพ สุขภาพกายจากโรคภัยไข้เจ็บที่คอยเบียดเบียน สุขภาพจิตใจจากการทำงานหนักและความเครียด หรือไม่มีอะไรทำว่างกันจนมากเกินไป รวมไปถึงแม้กระทั่งคนนอนข้างๆที่อาจสร้างปัญหา ทำให้เรานอนไม่หลับก็มีให้เห็นไม่น้อยเช่นกัน ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 16 ตุลาคม 2556
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 9216 , 23:18:10 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

หากเอ่ยถึงเนื้อปลาแซลมอนที่อร่อยขึ้นชื่อแล้ว ชื่อของ คิงแซลมอน น่าจะมาเป็นอันดับต้นๆ มีหลายคนสอบถามวันพุธมาว่า คิงแซลมอน เป็นปลาแซลมอนประเภทใด อร่อยขนาดไหน ราคาแพงมากหรือเปล่า? อธิบายอย่างนี้แล้วกันนะครับว่า คิงแซลมอน คือ ปลาแซลมอนแปซิฟิค ที่ชื่อว่า ชินุค (Chinook salmon) นั่นเอง โดยที่ได้ชื่อว่า คิง หรือ ราชาแห่งแซลมอนนั้น ก็มาจากขนาดของปลาที่ใหญ่ที่สุดในสายพันธุ์นี้ และรสชาตที่ถือว่าน....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 11 ตุลาคม 2556
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 65608 , 12:20:20 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

เชื่อว่าในอดีตหลายคนอาจไม่ค่อยชอบกินปลาดิบ แต่ในปัจจุบันความคิดเหล่านี้อาจจะเปลี่ยนไป เนื้อปลาดิบหากมีคุณภาพดีและปลอดภัยจริงๆ นับว่ามีคุณค่าทางโภชนาการไม่น้อยเลยทีเดียว ....................... หากพูดถึงการกินปลาดิบ หรือกินเนื้อปลาสดๆ แน่นอนครับว่า ปลาที่ขึ้นชื่อมาเป็นอันดับต้นๆ ก็หนีไม่พ้น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาโอ แถวๆนี้ สำหรับปลาแซลมอนนั้น นับว่าเป็นของโปรดของวันพุธ และก็เชื่อแน่ว่าเป็นข....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 26 สิงหาคม 2556
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 8335 , 12:11:19 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

หมีอะไรที่ชอบกินปลาแซลมอนเป็นชีวิตจิตใจ คำถามนี้เกิดขึ้นในการเรียนรู้เรื่องปลาแซลมอน พอวิทยากรเฉลยว่า คือ หมีโพลาร์  ..................... บางคนอาจทำหน้างงๆ หรือส่ายหัวไม่รู้จัก เพราะรู้จักแต่ หมีโคอาล่า (Koala) โคอาลานั้น พบได้ทางแถบตะวันออก ของประเทศออสเตรเลีย แถบรัฐควีนส์แลนด์ นิวเซาท์เวลส์, วิกตอเรีย, เซาท์ออสเตรเลีย โคอาล่า กินพืช กินใบยูคาลิปตัส เป็นอาหารหลัก ที่สำคัญ โคอาล่า นั้นความ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 12 กรกฎาคม 2556
Posted by วันพุธ , ผู้อ่าน : 3234 , 12:46:39 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ก็เป็นอย่างที่เรารู้กันนะครับว่า คนไทยในยุคนี้ ป่วยเป็นโรคมะเร็งกันมากเหลือเกิน มะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ มะเร็งหลอดเลือด สารพัดสารพัน... ล่าสุด เพื่อนที่ทำงานของวันพุธ ได้รับข่าวร้ายจากคุณหมอว่า เขาเป็นมะเร็ง ทั้งที่เขาไปพบหมอเพื่อรักษาอาการกรดไหลย้อน… จะว่าไปโรคมะเร็ง นับเป็นโรคที่น่ากลัวและรุนแรง ผู้ป่วยเป็นมะเร็งมีโอกาสที่จะรอดไม่มากนัก และต้องใช้เวลารักษากันนา....

อ่านต่อ


/8
<< กรกฎาคม 2018 >>
อา พฤ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        



[ Add to my favorite ] [ X ]


ทีมชาติใด จะคว้าแชมป์ฟุตบอลโลก World Cup 2018!!! (ร่วมโหวตจนจบการแข่งขัน)
เยอรมัน
1 คน
บราซิล
0 คน
อาร์เจนตินา
0 คน
สเปน
1 คน
ฝรั่งเศส
3 คน
อังกฤษ
0 คน
เบลเยี่ยม
2 คน
โปรตุเกส
2 คน
รัสเซีย (เจ้าภาพ)
1 คน
ทีมม้ามืด ไม่ใช่ทีมเต็ง
1 คน

  โหวต 11 คน