• นีออน
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : papa_t92@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-07-12
  • จำนวนเรื่อง : 62
  • จำนวนผู้ชม : 116807
  • ส่ง msg :
  • โหวต 81 คน
lekpapa
สวัสดีค่ะ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/lekpapa
วันอาทิตย์ ที่ 27 เมษายน 2551
Posted by นีออน , ผู้อ่าน : 5176 , 15:37:17 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

     สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุกคนนีออนห่างหายจาก blog ไปซะนาน ตอนนี้

สุขภาพดีขึ้นมากแล้วค่ะ...ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนมาก ๆ นะคะที่เป็นห่วง

เป็นใยกัน...และวันนี้นีออนก็มีสิ่งดี ๆ เกี่ยวกับสุขภาพมาบอกเพื่อน ๆกันค่ะ

นั่นก็คือ ชามะละกอล้างไขมันในลำไส้  ไม่รู้ว่าเพื่ อนๆเคยได้ยินกันบ้างหรือ

เปล่า  ถ้าเพื่อนคนไหนที่ทำแล้วกินแล้วดีบอกกล่าวกันบ้างนะคะ  

นีออนก็จะลองทำบ้างเหมือนกันค่ะ

ชามะละกอ... ล้างไขมันที่เกาะติดผนังลำไส้

     ชามะละกอเป็นน้ำสมุนไพรที่ช่วยล้างระบบดูดซึมของร่างกายของคนเรา

โดยปกติระบบดูดซึมของคนเราก็จะมีลำไส้เล้ก ลำไส้ใหญ่ การที่คนเรา

ป่วยเป็นโรคต่างๆ ที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อก็เนื่องมาจากระบบต่างๆ

ในร่างกายของเราทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ซึ่งมีจุดเริ่มต้นมาจาก

ระบบดูดซึมบกพร่องไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อ

ร่างกาย เพื่อไปใช้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ เมื่อระบบดูซึมบกพร่องระบบ

ที่เกี่ยวพันต่อเนื่องก็จะรวนและทำงานบกพร่องไปตามๆ กัน ทั้งถุงน้ำดี ตับ ไต

     สาเหตุที่ระบบดูดซึมทำงานบกพร่องเนื่องจากเราทานอาหารที่มีไขมัน

มากเกินไป ทำให้ไขมันไปจับตัวเป็นคราบเหนียวที่ผนังลำไส้ เหมือน

เขม่าน้ำมันเหนียวๆ สีดำที่ติดอยู่ตามปล่องดูดควันเหนือเตาของร้านอาหาร

ทำให้การดูดซึมทำได้น้อยหรือทำไม่ได้เลย ส่งผลให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย

ทำงานผิดพลาด

     ชามะละกอเป็นน้ำสมุนไพรที่ใช้ล้างไขมันที่เกาะติดผนังลำไส้ได้ดีมาก

ดีมาก นอกเหนือจากการทานโยเกิร์ตผสมเพื่อให้แลคโตบาสิลัสไปกัดกิน

ไขมันหรือเชื้อโรคที่เกาะอยู่ตามผนังลำไส้แล้ว การทานชามะละกอเป็น

ประจำหลังทานอาหารมันๆ ก็จะช่วยให้ผนังลำไส้ไม่เกรอะกรังไปด้วยไขมัน

ส่วนผสม


- มะละกอดิบ 1/2 ลูก


- ดอกเก็กฮวยหรือใบเตย 1 กำมือ

- ชาจีน หรือชาเขียว หรือ ชาใบหม่อน 1/2 กำมือ

- น้ำเปล่า 4 ลิตร

วิธีทำ

- ปอกล้างมะละกอและหั่นเป็นชิ้นแบบฟัก



- ใส่น้ำมะละกอหั่นดอกเก็กฮวยล้างแล้วลงไปต้มจนเดือด พอเดือด

   ช้อนมะละกอและดอกเก็กฮวยออก



- ใส่ใบชาจีนที่ล้างสะอาดลงไปแช่ในน้ำ 5 นาที ตักใบชาขึ้น นำไปดื่มล้าง

  ไขมันได้เลย ถ้าเหลือก็ใส่ขวดแช่เย็นไว้ดื่มได้อีก 2 วันโดยไม่เสีย


*** ห้ามแช่ใบชาเกิน 5 นาที เพราะถ้าเกิน 5 นาที สารแทนนิน

ของใบชาจะออกมาจากใบชา กินแล้วทำให้ท้องผูก นอนไม่หลับ***

 

     สารของมะละกอจะเกิดการถักทอกับสารของใบชา ทำให้ช่วยย่อยไขมัน

และล้างไขมันออกจากผนังลำไส้ ควรดื่มเพื่อล้างเป็นประจำ ดื่มแทนน้ำอัดลมได้

ถ้าไม่ล้างลำไส้ก็เปรียบเสมือนกินข้าวไม่ล้างจาน แล้วใช้จานใบเก่าที่ไม่ล้าง

เอามาใส่ข้าวกินใหม่

     การทำชามะละกอกินเพื่อล้างลำไส้ให้ได้ประโยชน์ ที่จริงแล้วไม่ควรเติม

น้ำตาล  ยกตัวอย่างเช่น  เรากินข้าวขาหมู แล้วกินของหวานหรือชาที่เติม

น้ำตาล มันจะทำให้ไขมันกลายเป็นไขมันฝ่ายร้ายได้ หรือมื้อไหนที่เรากินไขมัน

เช่น  เนื้อติดมันก็ไม่ควรกินของหวานตามเข้าไป  ควรกินกระเทียมเป็นตัวลด

โคเลสเตอรอล แล้วกลับมาบ้านเราก็กินชามะละกอเพื่อล้างไขมันลำไส้ออกไป

"สุขภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้ อยากได้ต้องทำเองจริง ๆ ค่ะ"

ขอให้เพื่อน ๆ ทุกคนมีสุขภาพที่ดี และแข็งแรงตลอดไปนะคะ

ข้อมูลจาก คู่มือเพื่อสุขภาพดี ราศีแจ่มใส





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
redribbons07 วันที่ : 11/05/2008 เวลา : 21.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/redribbons07

มาทักทาย จ้ะ


ความคิดเห็นที่ 18 (0)
Bhirisa_ภิริสา วันที่ : 08/05/2008 เวลา : 23.38 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Bhirisa
www.oknation.net/blog/misspostcard

สบายดีมากขึ้นหรือยังค่ะ...ระลึกถึงค่ะ

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
thesaint วันที่ : 08/05/2008 เวลา : 23.28 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thesaint
---- การมีสายยางอยู่ในจมูกดูเลวร้าย แต่การดึงออกมามันทำให้ผมแทบบ้า ----


---- มาส่งความระลึกถึง ในวันที่....รู้สึก คิด ถึง ครับ ----

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
SOMBOONTIEW วันที่ : 08/05/2008 เวลา : 20.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/somboontiew
เราจักทำเวบหลวงปู่ทิม วัดพระขาว ด้วยใจต้องการบูชาพระคุณ หลวงปู่ www.luangputim.com

ห่างหายไปนาน

แวะมาเยี่ยมมาเยือน มาอ่านบทความ มาเติมกำลังใจให้กันครับ

มาชวนไปดูรายละเอียดและเชิญร่วมกิจกรรมดีดี ครับ

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
วิตามินบี วันที่ : 06/05/2008 เวลา : 13.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/babymind
VitaMin B @ OK Nature  Save Nature Save Life  


แวะมาดื่มชามะละกออีกรอบ

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
moonlight วันที่ : 06/05/2008 เวลา : 03.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sangjan
 <º))))>< ใต้ฝันสีทองของ แสงจันทร์  ><((((º>  เรียงคำ...ลำนำเพลง 

แวะมาสวัสดียามเช้านะคะ คุณนีออน
ยังไม่ได้อ่านเรื่องนะคะ ตาจะปิดแล้วค่ะ แหะๆ

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
..ขิงชมพู.. วันที่ : 02/05/2008 เวลา : 20.51 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/khingchomphuu


อ่านแล้ว น่าลองทานดูมากๆเลยค่ะ...

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
วิตามินบี วันที่ : 02/05/2008 เวลา : 02.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/babymind
VitaMin B @ OK Nature  Save Nature Save Life  


อยากกินมากๆค่ะ
แต่เป็นคนไม่ขยันทำของพวกนี้เลย
น่าจะมีแบบสำเร็จรูปขายเนอะ

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
สายธาร วันที่ : 30/04/2008 เวลา : 18.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/cyberfrogy
 http://www.facebook.com/groups/dhammayatrahttps://www.facebook.com/BAAN.RAI.SAITHARN http://www.oknation.net/blog/DigitalTour


อาหารสูตรนี้...รักษาสุขภาพครับ...ขอบคุณเมนูดีๆแบบนี้..

ช่วงนี้ไม่ได้แวะมาเยี่ยม น้องนีออนเลยครับ...สบายดีไหม

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
ทิพย์อาภา วันที่ : 28/04/2008 เวลา : 13.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rpa

ดีจังค่ะคุณนีออน
วิธีการทำก็ทำได้ไม่ยากด้วย
อุปกรณ์และวัสดุก็หายได้ง่าย
จะลองไปทำดูนะคะ
จะต้มซักกาละมังเผื่อๆ เพื่อนๆ ในสำนักงานด้วย
.
.
ขอบคุณที่นำมาเล่าขาน
คุณนีออน สบายกาย สบายใจแล้วนะคะ
รักษาสุขภาพให้แข็งแรงนะคะ
.
.

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
เจ้าชายเย็นชา วันที่ : 28/04/2008 เวลา : 13.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/aiem

เคล็ดลับดีๆที่มีประโยชน์ น่าลองครับ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
veerin วันที่ : 28/04/2008 เวลา : 09.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/veerin

ขอบคุณเคล็ดลับดีๆจากชามะละกอ...

ดีจังจ๊ะ ตอนนี้น่าจะล้างไขมันที่เกาะติดผนังลำไส้เสียที

ขอให้คุณนีออนแข็งแรงๆนะคะ มีความสุขมากๆค่า

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
Bhirisa_ภิริสา วันที่ : 28/04/2008 เวลา : 08.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Bhirisa
www.oknation.net/blog/misspostcard

หวัดดีตอนเช้าค่ะ
หวังว่าดีขึ้นทุกด้านนะคะ...ทั้งร่ายกายและจิตใจ
Take care your self นะค

สุขสันต์วันจันทร์ค่ะ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
thesaint วันที่ : 28/04/2008 เวลา : 00.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thesaint
---- การมีสายยางอยู่ในจมูกดูเลวร้าย แต่การดึงออกมามันทำให้ผมแทบบ้า ----


----- ถ้ามีการผลิตเป็นชาสำเร็จรูปคงดีนะครับ ... ผมหาทางออกกับปัญหาไขมันในเส้นเลือด ด้วยการดื่มชาใบหม่อมครับ .... แต่ความน่ารำคาญที่ต้องทนก็คือ ทำให้เข้าห้องน้ำบ่อยมาก ราตรีสวัสดิ์และหลับฝันดีครับ ------

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
ช่างนอกตำรา วันที่ : 27/04/2008 เวลา : 23.08 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/VRThai

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะครับ.
ส่วนชามะละกอ..จะลองเอาสูตรไปให้แม่บ้านลองทำดูครับ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
KonLangKow วันที่ : 27/04/2008 เวลา : 19.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konlangkow
เที่ยว Melbourne..ที่นี่  Love U..OK?..รักนะ..ได้มั้ยล่ะBy..Yai_Nid

น่าสนใจค่ะสูตรนี้
ขอบคุณค่ะ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
บุญพด_เกิดชูช่วย วันที่ : 27/04/2008 เวลา : 15.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/shortstory
D-FOOTBALL

น่ากินจัง อร่อยไหมครับ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
idtha วันที่ : 27/04/2008 เวลา : 15.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/idtharaman

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
redribbons07 วันที่ : 27/04/2008 เวลา : 15.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/redribbons07

ดีมาก ๆ ค่ะสูตรนี้ จะจำไว้ใช้ ค่ะ

เคยเอาแต่มะละกอดิบมาต้มเอาน้ำกินเฉย ๆ ด้วยวุตถุประสงค์เดียวกัน ค่ะ


แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< เมษายน 2008 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      



[ Add to my favorite ] [ X ]