• ความทรงจำสีจาง
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : oop_eib@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-06-27
  • จำนวนเรื่อง : 53
  • จำนวนผู้ชม : 39886
  • ส่ง msg :
  • โหวต 15 คน
กล้องความทรงจำ
หากฉันใช้สมอง จดจำเรื่องราว ก็คงพอจะลืมเธอได้......แต่ฉันใช้หัวใจ เก็บความทรงจำเรื่องราวของเธอ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/likesmail
วันศุกร์ ที่ 28 กันยายน 2550
Posted by ความทรงจำสีจาง , ผู้อ่าน : 951 , 23:21:03 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

10 วิธีหาความสุขรายวัน

ไม่รักก็เลิก

คุณหลงรักกันและกัน แต่ลึกๆ แล้วคุณรู้ว่ามีบางอย่างผิดปรกติถึงเวลาที่ต้องแก้ปัญหาหรือไม่ก็ยอมแพ้และฉายเดี่ยวเป็นสาวโสดอีกครั้ง นักจิตวิทยาบอกว่าความสัมพันธ์ที่ย่ำแย่อาจทำให้เกิดความเครียด และส่งผลให้ทัศนะของคุณต่ออนาคตหดหู่ซึมเศร้า ในทางกลับกัน ความสัมพันธ์ที่ดีจะส่งผลให้จิตใจมีความสุขด้วย ความสัมพันธ์ระยะยาวควรมีความซื่อสัตย์ กำลังใจ ความสนุก ความสนิทสนม และการพูดคุยรู้เรื่องเป็นหัวใจสำคัญ และคุณทั้งคู่ควรรู้สึกว่าเป็นตัวเองได้อย่างแท้จริงโดยที่มีความสนใจและเป้าหมายร่วมกัน เมื่อความสัมพันธ์มีส่วนประกอบแง่ลบ เช่น การกล่าวโทษกัน ความหึงหวง และความไม่รับผิดชอบ ก็จะนำไปสู่ความ ล้มเหลว คุณควรยอมรับว่าตัวเองมีข้อเสีย และใส่ใจข้อดีๆของคู่รัก ไม่ใช่ข้อเสียของกันและกัน ตั้งความหวังที่เป็น จริงได้เพราะไม่มีใครสามารถเป็นหรือทำในสิ่งที่เราต้องการทุกอย่าง

 

รู้จักปฏิเสธ

เจ้านายเพิ่งขอให้คุณรับรองลูกค้าอีกราย ขณะที่เพื่อนสนิทโทรมาขอคำปรึกษา ส่วนน้องสาวก็ส่งข้อความขอให้คุณช่วยเลี้ยงหลาน ทำไมคุณต้องรู้สึกผิดเมื่อไม่สามารถตอบรับคำขอของทุกคนได้ นักจิตวิทยาบอกว่าคนเรามักจะพูดปฏิเสธยากเพราะถูกสอนจากครอบครัว เพื่อน และสังคมมาว่าการนึกถึงตัวเองก่อน คือ ความเห็นแก่ตัว แต่การตอบรับทั้งที่เราอยากปฏิเสธมักจะก่อให้เกิดความคับแค้นใจร่วมด้วย ซึ่งจะรบกวนจิตใจ เรา สงผลให้เราเครียดและไม่มีความสุข คุณควรหัดใส่ใจตัวเองก่อน ถ้าการใส่ใจตัวเองทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น สุขภาพดีขึ้น แล้วทำไมเพื่อนและคนรอบข้างจะอยากให้คุณมีชีวิตในทางตรงข้ามล่ะ

 

รักษามิตรภาพ

เพื่อให้อะไรกับชีวิตคุณ? เสื้อผ้าที่เพิ่มขึ้น การพบปะที่สนุกสนาน และความทรงจำที่ดีใช่ไหม? หรืออาจเป็นความรู้ สึกผิดมากมาย และคำวิพากษ์วิจารณ์ มิตรภาพไม่ได้ถูกออกแบบมาให้เป็นภาระกับใคร มันเป็นความสัมพันธ์ที่มีทั้งการ ให้และรับ ซึ่งสำคัญต่อความสุขโดรวมของคุณ เพื่อนที่ดีจะมอบกำลังใจ ให้ความซื่อสัตย์และเสียงหัวเราะ เขาจะช่วยให้เรารู้จักเอง ส่งเสริมเรา และเป็นที่หลับภัยให้เราแต่ก็ควรนึกถึงความเป็นจริงด้วยมิตรภาพไม่จำเป็น ต้อง ยั่งยืนเสมอไป ถ้าเพื่อนคนนึงทำให้เราเจ็บปวดมากกว่ามีความสุขก็ควรตั้งคำถามว่าคุ้มไหมที่จะเป็นเพื่อนก ต่อไป คุณภาพสำคัญกว่าปริมาณ

 

อยู่ตามลำพัง

วิธีนี้เป็นสวรรค์สำหรับคนหนึ่ง และเป็นนรกสำหรับบางคนก็ว่าได้ แต่ถึงที่สุดแล้วการอยู่ลำพังสำคัญต่อการมีชีวิต ที่มีความสุข อาจทำได้ยากแต่การปิดมือถือสัก 10 นาทีต่อวัน เพื่อย้อนนึกถึงการใช้ชีวิตของตัวเองสามารถยกระดับ ความสุขและความสำเร็จของชีวิตคุณได้ การหาเวลาอยู่ลำพังจะเปิดโอกาสให้คุณมองชีวิตตัวเองชัดเจนมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะแช่ในอ่างน้ำ จดบันทึก หรือเดินเล่น การหาเวลาย้อนนึกถึงชีวิตตัวเองและมองไปยังอนาคตอาจทำให้ คุณมั่นใจมากขึ้น คุณจะรู้สึกสดชื่น เครียดน้อยลง มีพลังและมีสติมากขึ้น

 

ยอมรับจุดด้อยของร่างกาย

จริงอยู่ว่าคุณอยากมีก้นที่เล้กกว่านี้ มีหน้าอกที่ใหญ่กว่านี้ และมีนิ้วหัวแม่เท้าที่ไม่งอมากนักเราทุกคนต่างกังวลเรื่อง รูปร่างกันทั้งนั้น แต่คนที่เรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่เห็นว่าเป็นจุดด้อยของตัวเองจะมีชีวิตที่มีความสุขที่ดี การมองว่า ตัวเองมีรูปร่างไม่ดีจะส่งผลแง่ลบต่อความสุขและสุขภาพจิตของคุณ ความคิดที่ว่า ฉันอ้วนและน่าเกลียด ฉันเกลียด รูปร่างตัวเอง จะทำลายความมั่นใจของคุณ นอกจากจะก่อความกังวลและหดหู่ใจแล้ว การมองรูปร่างตัวเองในแง่ ลบอาจนำไปสู่ปัญหาเรื่องการกินในระยะยาวด้วย วิธีแก้ไขคือ ให้มองสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นจุดด้อยนั้นกลับเป็นจุดเด่น ที่ไม่เหมือนใคร ควรมองแต่ข้อดีของตัวเอง อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและหัดรักสิ่งที่คุณเป็น แล้วความมั่นใจ จะเปล่งประกายออกมา

 

เชื่อมั่นในตัวเอง

ผู้หญิงคนนั้นอีกแล้ว เธอช่างดุเป็นตัวของตัวเองเหลือเกินขณะหว่านเสน่ห์ในหมู่ชายหนุ่ม หรือเธอคนนั้นที่สามารถ พูดคุยกับทุกคนในที่ทำงานได้อย่างสนุกสนาน เธอทำได้อย่างไร? บ่าวดีคือคุณก็สามาถเชื่อมั่นในตัวเองเช่นนั้นได้ ความมั่นใจเกิดจากภายใน เกิดจากการชอบและเชื่อมั่นในตัวเอง การมั่นใจหรือแสร้งทำเป็นมั่นใจจนกว่าคุณจะ มั่นใจ จริงๆ ได้ จะเปิดโอกาสให้คุณเติบดต ศึกษาจากคนอื่นได้แต่อย่าเปรียบเทียบ เพราะจะยิ่งทำให้คุณรู้สึกแย่ลง เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองด้วยการเขียนสิ่งที่คุณทำเพื่อคนออกมา และไม่ผิดอะไรที่จะชื่นชมตัวเองเล้กน้อยเมื่อคุณทำ สำเร็จ

 

รักงานที่ทำอยู่

ไม่ว่าคุณจะเกลียดหรือรักงานที่มีอยู่หาเวลาถามตัวเองว่าคุณอยากได้อะไรจากงานนี้ เราใช้เวลาอยู่ในที่ทำงานมาก เหลือเกินจนมันควนเติมเต็มสิ่งที่เราต้องการเท่าที่เป้นไปได้ คุณควรหาสมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวและชีวิตทำงาน ไม่มีประโยชน์ที่จะมีรถสปอร์ตไว้ถ้าคุณขับไปทำงานอย่างเดียว การเป็นคนบ้างานส่งผลเสียต่อสุขภาพชีวิตนี้เป็น ของคุณ อย่าลืมใช้มันให้คุ้ม

 

เรียนรู้จากความผิดพลาด

แน่นอนว่าความผิดพลาดคือ สิ่งที่น่ากลัว แต่มันสามารถเป็นประสบการณ์ที่ให้บทเรียนได้ดี ขึ้นอยู่กับทัศนะของคุณ เท่านั้น ถ้าเราล้มเหลว แล้วเรารู้สึกท้อแท้สิ้นหวังหมดคุณค่าเท่ากับทำลายความเชื่อมั่น ความสุขของตัวเอง ถามตัวเองว่าคุณเรียนรู้อะไรจากความผิดพลาดนั้นหรือมีโอกาสอื่นเปิดให้คุณหรือเปล่า ใช้ประสบการณ์นั้นประเมิน วิธีการของคุณใหม่ หัดทำสิ่งที่ไม่คุ้นเคยบ้าง ความล้มเหลวแท้จริงอย่างเดียวในชีวิตคือการไม่ลองทำ

 

ขจัดความกังวลเรื่องเงิน

เมื่อพุดถึงสิ่งทีทำลายความสุขขนานเอก ก็คงไม่พ้นรายจ่ายก้อนโตแต่ละเดือน แต่คุณไม่ถึงกับต้องถูกหวยเพื่อจะ เปลี่ยนแปลงสถานะทางการเงินของตัวเอง ขอแค่รู้วิธจัดการเงิน ซึ่งหมายถึงการตั้งงบประมาณนั่นเอง การเก็บหอม รอมริบทุกสัปดาห์จะช่วยให้คุณมีอนาคตตามต้องการ

 

มีเซ็กซ์หวือหวา

เรากำลังพูดถึงเรื่องเซ็กซ์แบบที่ทำให้เตียงหัก ซึ่งคุ้มค่ากับการปลุกเพื่อนบ้าน และสร้างความรำคาญให้เพื่อนร่วม แฟลตนั่นเอง เซ็กซ์ที่ดีคือการสร้างความสัมพันธ์กับคู่รัก มันยังช่วยหลั่งสารเอ็นดอร์ฟีนในร่างกายที่ทำให้ร่างกาย คุณเปล่งปลั่งด้วย แต่ควรมีเซ็กซ์ด้วยเหตุผลที่ดี ไม่ใช่ขึ้นเตียงกับใครก็ได้ และถ้าคุณเลือกจะมี ความสุขชั่วข้ามคืนกับใครสักคน ก็ต้องยอมรับสถานการณ์ ถ้าคุณมีคู่รักอยู่ และไม่เคยมีเซ็กซ์ดีๆ นานมากแล้วถึงเวลา ต้องมีเสียที นึกถึงครั้งสุดท้ายที่คุณมีเซ็กซ์ที่ดี แล้วพยายามทำให้มันเกิดขึ้นอีก ลองทดลองท่วงท่าใหม่ๆ แบ่งปัน จินตนาการต่อกันและมีเซ็กซ์นอกห้องนอน





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
นำผึ้งเดือนห้า วันที่ : 01/10/2007 เวลา : 21.39 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chicku

ใครคนหนึ่งที่เป็นหลายสิ่งอย่าง
และเดินร่วมทางกับใครอีกคนได้
ฉันโชคดีที่ไม่ต้องตามหาอีกต่อไป
เพราะเธอคือคำตอบของหัวใจที่หาเจอ

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
กิ๊บก๊าบ วันที่ : 01/10/2007 เวลา : 20.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/shaolinshanshan
ขอบคุณทุกๆคำชมและทุกๆเสียงตอบรับคะ ถ้าผู้เขียนมีอะไรขาดตกบกพร่อง ต้องขออภัย ณ ที่นี้ด้วยคะขอบคุณคะ

มาเยี่ยมคะ ไปทักกันบ้างนะคะ

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
นำผึ้งเดือนห้า วันที่ : 30/09/2007 เวลา : 15.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chicku

L O V E _ & _ T I M E ~: •
เลขา: ท่านคะ...มีคนจะขอเรียนสายท่านค่ะ
ผู้จัดการ: ใครครับ
เลขา:เขาบอกว่าชื่อความรัก ค่ะ
ผู้จัดการ:อืมม..บอกเค้าว่าผมงานยุ่งมาก

.........เวลาผ่านไป......

เลขา: ท่านค่ะความรัก ยังงรอสายท่านอยู่ค่ะ
ผู้จัดการ:อือ...บอกไปว่าผมไม่สะดวกรับสายนะ

..........ผ่านไป..........
เลขา:ท่านคะ
ผู้จัดการ:คุณ...ความรักอีกเเล้วใช่ไหมครับ บอกว่าผมงานยุ่งไว้ผมจะ...
เลขา:ไม่ใช่ค่ะ!มีคนจะคุยเรื่องงานค่ะ

.....ในวันที่หัวใจว่างว่างว่าง...

mobile Phone: You have 1 new message in your mailbox

"Please call.. Goodbye from ความรัก"

ผู้จัดการ:ช่วยต่อสายความรักให้ผมหน่อย
เลขา: ค่ะ

............"ตู้ดๆๆๆ ..........

ความรักที่ท่านเรียกไม่สามารถติดต่อได้ในขณะนี้ กรุณาฝากข้อความเเละหมายเลขโทรกลับค่ะ...

เลขา: ติดต่อไม่ได้ค่ะจะให้ฝากข้อความไหมคะ
ผู้จัดการ:ไม่ต้องครับ

ความเหงาเข้ามาเยือน... แล้วเวลาก็ผ่านไปผ่านไป
.............ผ่านไป...........
ความรักที่ท่านเรียกไม่สามารถติดต่อได้ในขณะนี้กรุณาฝากข้อความเเละหมายเลขโทรกลับค่ะ
ผู้จัดการ: ความรักครับคือ ผม...เห็นคุณเงียบหายไปไม่รู้ว่าสบายดีไหม ช่วงก่อนหน้านี้ผมงานยุ่งตลอดไม่มีเวลาว่าง
ต้องขอโทษด้วย ไม่รู้ว่าจะสายไปไหมถ้าจะบอกว่า
ผมพร้อมที่จะมีความรักเเล้ว ถ้าได้รับข้อความเเล้วช่วยติดต่อกลับด้วยนะครับ

ร อ
ร อ
ร อ
รอคอยความรักจนถึงวันนึง.....

เลขา: ท่านค่ะ ความรักโทรมา ให้ปฏิเสธไปเลยไหมค่ะ?"
ผู้จัดการ:ไม่ต้อง รีบโอนสายมาเลย"

ผู้จัดการ:สวัสดีครับความรักคุณหายไปไหนมา ขอโทษด้วยนะครับ ผมไม่มีเวลาใส่ใจไม่เคยสนใจตลอดเวลาที่ผ่านมา ผมไม่คิดว่าคุณจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตผม ผมขอโทษ...
ความรัก: ดิฉันไม่ได้โกรธอะไรหรอกค่ะ ไม่ว่าจะอย่างไร ความรักอย่างดิฉันก็มีหน้าที่ให้ความรักเสมอ เมื่อใดก็ตาม
ที่คุณเปิดใจต้อนรับ เมื่อนั้นคุณก็จะได้เป็นเจ้าของความรัก เเต่ที่ผ่านมาไม่ได้ติดต่อก็เพียงเพราะว่า ฉันไม่ได้จ่ายค่าโทรศัพท์ค่ะ!
เงินมีค่าเสมอเเม้กับความรักเเต่อย่าให้ถึงขนาดว่า
ความรัก ซื้อได้ด้วยเงิน
คิดถึง
คิดถึง คิดถึง คิดถึง คิดถึง คิดถึง
คิดถึง
คิดถึง คิดถึง คิดถึง คิดถึง คิดถึง
คิดถึง
คิดถึง คิดถึง คิดถึง คิดถึง คิดถึง
คิดถึง
คิดถึง คิดถึง คิดถึง คิดถึง คิดถึง
คิดถึง
คิดถึง คิดถึง คิดถึง คิดถึง คิดถึง

ถ้าได้อ่านข้อความนี้แล้วให้ส่งต่อให้เพื่อนๆทุกคนที่คิดว่าเป็นเพื่อนของคุณแล้วอย่าลืมส่งให้คนที่ส่งให้คุณด้วย..................
ถ้าคุณไม่ส่งให้ใครเลย
คุณจะไม่มีเพื่อน
แล้วจะไม่มีใครคบอีก

เมื่ออ่านเสร็จแล้วรีบส่งต่อให้เพื่อนๆของคุณด้วยหล่ะ...
อยากรู้จังนะว่าใครจะส่งกลับมามั่ง
อยากรู้นะว่าข้อความนี้จะส่งถึงใครบ้าง
เผื่อสักวันจะถึงคนคนนั้นและข้อความนี้ก็กลับมาหาเราอีกครั้ง.....
พอดีไปอ่านมาจากคนอื่นก็เลยทำตามอ่ะค่ะ

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
cantona วันที่ : 30/09/2007 เวลา : 04.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kriangkai
ตอง เรศ แว่น อิ๋ว อ็อฟ ป็อป  กู  แมนยู Ok nation และ สวนดุสิต 

มีเซ็กซ์หวือหวาดีที่สุด

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
ลูกบอล วันที่ : 29/09/2007 เวลา : 21.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/lukeballz

สาระดี

แวะมาเยี่ยม

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
Supawan วันที่ : 29/09/2007 เวลา : 11.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/supawan

สวัสดี ..จากปายค่ะ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
นำผึ้งเดือนห้า วันที่ : 29/09/2007 เวลา : 10.17 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chicku

ขอบคุณสาระดีดีจ้า

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
BITCH วันที่ : 29/09/2007 เวลา : 07.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/bitch

สวัสดีเช้าวันเสาร์ค่ะ...

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ นะคะ..

วันนี้คงมีความสุขเพิ่มขึ้นอีกโขเลย...

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
cantona วันที่ : 29/09/2007 เวลา : 02.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kriangkai
ตอง เรศ แว่น อิ๋ว อ็อฟ ป็อป  กู  แมนยู Ok nation และ สวนดุสิต 


ความคิดเห็นที่ 5 (0)
my_tong วันที่ : 29/09/2007 เวลา : 02.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Nutongja
จะเครียดทำไม...แค่ยิ้มเข้าไว้

ขอบใจนะ ที่ นำ สาระ ดี ๆ มาให้ อ่าน

และแวะไปหากันบ้างนะจ้า

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
ชุติภัทร์ วันที่ : 28/09/2007 เวลา : 23.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/way1
อย่าเพิ่งตัดสินฉัน จากสิ่งที่คุณอ่าน จนกว่าคุณจะได้รู้จักตัวจริงของฉัน

โห...

มีตั้งสิบวิธี

ต้องเอาไปทำบ้างแล้ว

จะได้มีความสุขรายวัน


สวัสดีค่ะ

สบายดีนะคะ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
คนว่างงาน วันที่ : 28/09/2007 เวลา : 23.38 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Cantona

ชอบๆครับ อิอิ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
ปุ๊บปั๊ป วันที่ : 28/09/2007 เวลา : 23.27 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/champions

มาเยี่ยมค่ะ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
เก้าอี้สีแดง วันที่ : 28/09/2007 เวลา : 23.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wanwalitna
++ มิตรภาพและความทรงจำที่ดี ++

มาทักยามดึกจ้า อัพดึกจังนะ น่าคิดเหมือนกันนะ ไปหาเราด้วยนะรออยู่จ้า ขอบคุณจ้า

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน