• linly
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-04-23
  • จำนวนเรื่อง : 31
  • จำนวนผู้ชม : 63868
  • ส่ง msg :
  • โหวต 17 คน
วันพุธ ที่ 9 มกราคม 2551
Posted by linly , ผู้อ่าน : 11667 , 00:50:05 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

สวัสดีปีใหม่ต้อนรับปีชวดค่ะ

ช่วงนี้หายไปนานมาก ....

เหนื่อยกับงานค่ะว่างก็พัก แต่บ่อยมากเหมือนกัน

กลายเป็นคุณแม่ขี้เซาไปเลย เพราะนอนบ่อยมาก

อาการปวดหลังก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ต้องนอนบ่อยๆ

น้ำหนักก็ขึ้นมา 6 กิโล ดูอุ้ยอ้ายค่ะนี่ขนาดกินไม่เยอะ

ลูกให้ทานได้มื้อละนิดเอง แต่ก็หลายมื้อต่อวันนะคะ

ตอนนี้ก็อ้วนเท่าๆกะแฟนแล้วเอาพุงมาเทียบก็เท่าๆกันพอดี

ตอนนี้อายุครรภ์เข้าเดือนที่ 6 แล้วค่ะไวเหมือนกันนะคะแป๊บเดียว

ก็ใกล้แล้ว กำหนดคลอดก็ 23 เมษายน ค่ะ อยากที่จะคลอดเองนะ

แต่ก็ขึ้นอยู่กะร่างกายของเราว่าจะคลอดเองหรือผ่า เห็นเขาว่า

บางคนเบ่งยู่เป็นปรากฎว่าปากมดลูไม่ยอมเปิดก็ต้องทำการตัดฝีเย็บ

เพราะเด็กจะไม่มีโอกาศหายใจ อีกกรณีก็เด็กไม่เอาหัวลงหมอก็ต้องให้ผ่า

แต่เราก็ภาวนาให้ลูกนั้นคลอดง่ายออกมาอย่างธรรมชาติค่ะ

วันนี้ก็เอาภาพและรายละเอียดการคลอดตัวน้อยมาฝากค่ะ

 คำถามที่คุณหมอสูติฯ มักจะถูกว่าที่คุณแม่ถามเสมอก็คือ "ลูกกลับหัวหรือยังคะ" "ลูกอยู่ในท่าไหน" เพราะใครๆ ก็อยากที่จะคลอดเอง คลอดง่ายใช่ไหมคะ

ซึ่งท่าของลูกนี่แหละสำคัญ เพราะเป็นตัวแปรที่จะกำหนดว่าเราจะคลอดแบบไหน คลอดยาก คลอดง่ายค่ะ

โดยทั่วไปในตอนที่เราตั้งครรภ์อยู่ เจ้าตัวเล็กในครรภ์เขาจะอยู่ในท่าศีรษะตั้งแต่แรกแล้วล่ะค่ะ อาจมีการหมุนตัวเฉียงไปเฉียงมาบ้าง และจะมีส่วนหนึ่งที่อยู่ในท่าก้นแล้วหมุนตัวกลับมาเป็นท่าศีรษะ เพราะในช่วงอายุครรภ์น้อยๆ ลูกยังตัวเล็ก น้ำคร่ำก็มาก ลูกมีที่ทางอยู่เยอะ ขยับไปไหนก็ได้สบาย

เมื่ออายุครรภ์มากขึ้นๆ เจ้าตัวน้อยก็โตขึ้นๆ อยู่ในช่วง 4 สัปดาห์ก่อนคลอด (ในท้องแรก) ที่ทางก็น้อยลง ลูกจะขยับหาที่ที่สบายสำหรับเขาโดยไม่มีหมุนเปลี่ยนท่าอีกแล้วค่ะ หากเป็นท้องหลังในระหว่างก่อนคลอดลูก ก็อาจมีการหมุนเปลี่ยนท่าได้เหมือนกันเพราะท้องหลวม เราจึงสามารถรู้ได้ก่อนคลอดเลยค่ะว่าจะคลอดลูกท่าไหน

ช่วงก่อนคลอดคุณหมอจะตรวจหน้าท้องของเรา คลำดูว่าส่วนนำลงมาเป็นส่วนไหน หลังของลูกอยู่ด้านใด พอปากมดลูกเปิด คุณหมอก็จะตรวจภายใน (โดยใช้นิ้วแหย่เข้าไป) ดูว่าเป็นกะโหลกศีรษะ เป็นหน้า หรือเป็นก้น เป็นต้น เพื่อให้แน่ใจว่าลูกอยู่ในท่าอะไรค่ะ

รู้จักท่าของลูกก่อนคลอด

โดยทั่วไปจะแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ ค่ะ คือ

1. ท่ายาว คือ ท่าศีรษะ (ปกติ) กับท่าก้น

 

ท่าศีรษะ เพราะว่ามดลูกของคนเราเหมือนกับลูกชมพู่ใหญ่ๆ ยาวๆ นั่นเอง ท่าปกติชองลูกในท้องจึงมักจะอยู่ในท่ายาว ไม่ท่าศีรษะก็ท่าก้นค่ะ แต่โดยมากจะอยู่ในท่าศีรษะ นั่นเพราะว่ามดลูกของเราเป็นรูปทรงสามเหลี่ยม ด้านบนใหญ่ ทรงแบบป้านๆ โดยธรรมชาติลูกจะหมุนเอาศีรษะลงมา ให้ก้นที่ใหญ่กว่าหัวไปอยู่ด้านยอดมลูก (ส่วนบน) ซึ่งเป็นท่าที่สบาย หากลูกอยู่ในท่าศีรษะนี้สามารถคลอดทางช่องคลอดได้

แต่รู้ไหมคะ ในท่าศีรษะนี้น่ะยังมีแบ่งแยกย่อยไปอีกหลายแบบ ในตอนที่เรายังไม่เจ็บครรภ์คลอด หัวของลูกจะอยู่ด้านบน แล้วจะค่อยๆ ลงมาในอุ้งเชิงกรานตอนที่เจ็บท้อง ตอนที่ลูกลงมาในอุ้งเชิงกราน เขาจะก้มหน้านิดหน่อย ดังนั้นส่วนที่ลงมาจึงมักเป็นโหนกศีรษะ แล้วศีรษะลูกจะค่อยๆ หมุนก้มหน้าเอาส่วนศีรษะลงมา

ถ้าอุ้งเชิงกรานมีปัญหา เช่นแคบหรือเป็นรูปสามเหลี่ยมทำให้ศีรษะของลูกเมื่อลงมาแล้วหมุนไม่ได้ ลูกก็จะคลอดออกมาทั้งๆ ที่เงยหน้า ซึ่งหากลูกเงยหน้าออกมาอาจทำให้คลอดยากกว่า การใช้เครื่องมือช่วยก็จะถูกจำกัดเพราะว่าไม่สามารถใช้เครื่องดูดสูญญากาศได้ จะโดนหน้าโดนตาลูก คีมก็อาจช่วยได้บ้างแต่ก็ต้องระมัดระวัง ดังนั้นคุณแม่จึงต้องเบ่งเต็มที่ ต้องอาศัยแรงเบ่งของคุณแม่อย่างมากค่ะ
อย่างไรก็ตาม แม้ลูกจะอยู่ในท่าศีรษะซึ่งมักคลอดเองตามธรรมชาติได้ หรืออาจต้องใช้เครื่องมือช่วยบ้าง แต่ก็มีบางกรณีค่ะที่ไม่สามารถคลอดเองได้ อาจต้องใช้วิธีผ่าคลอด ซึ่งจะดูที่ปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ เช่น ความสัมพันธ์ระหว่างขนาดอุ้งเชิงกรานของแม่กับขนาดตัวของลูก เป็นต้น
ท่าก้น บางกรณีที่มดลูกมีเนื้องอก มีรกเกาะต่ำ หรือมีอะไรอย่างอื่นขวางอยู่ ทำให้ด้านล่างของมดลูกเป็นรูปป้าน หรือว่าลูกหัวโตมากๆ ทำให้ไม่สามารถเอาศีรษะลงมาอุ้งเชิงกรานและเอาก้นไว้ด้านบนได้ (เพราะก้นใหญ่กว่า) ศีรษะก็เลยอยู่ด้านบนและก้นอยู่ด้านล่าง เราเรียกท่าก้นค่ะ

สำหรับท่านี้หากเป็นท้องแรกคุณหมอจะแนะนำให้ผ่าท้องคลอด เพราะธรรมชาติท้องของลูกจะค่อนข้างนุ่ม ต่างจากหัว ลำตัวตรง แคบตรงส่วนคอ และหัวจะกว้างและเป็นส่วนที่แข็ง ดังนั้นยามที่ปากมดลูก ยังเปิดได้ไม่หมดแล้วคุณแม่เบ่งออกมา ท้องที่เป็นส่วนที่แฟบได้ก็จะแฟบและออกมาได้ก่อน แต่พอมาถึงคอลูก ปากมดลูกจะรัด (เพราะเป็นส่วนที่แคบ) ทำให้คลอดหัวลูกออกมาไม่ได้ เป็นอันตรายมาก หากเป็นท้องหลังคุณแม่ก็อาจสามารถคลอดเองได้ค่ะ

นอกจากนี้ ในท่าก้นก็ยังมีอีกหลายแบบ แล้วแต่ตำแหน่งที่ลูกจะเอาส่วนไหนนำลงมา เช่น ท่าเท้า ลูกเอาเท้าเป็นส่วนนำออกมาก่อน ท่าเข่า ท่าขัดสมาธิ ท่าเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็นท้องแรก หรือท้องหลังก็ตาม คุณหมอจะแนะนำให้ผ่าท้องคลอดเพื่อความปลอดภัยของลูกค่ะ
2. ท่าขวางหรือท่าเฉียง
เป็นลักษณะที่ลูกอยู่ในท่าขวางมดลูก ไม่อยู่ตามแนวยาวอย่างปกติ การที่ลูกอยู่ในท่าขวาง หรือเฉียงนี้มีสาเหตุมาจากมดลูกของเรามีอะไรสักอย่างมาขวางไม่ให้ลูกหมุนตัว เช่น รกเกาะต่ำ มีเนื้องอกในมดลูกมาขวาง หรือว่าในตัวลูกอาจมีปัญหาบางอย่าง มีเนื้องอกในลูก ส่วนใหญ่กรณีแบบนี้มักจะพบกับคุณแม่ท้องหลังๆ มากกว่าท้องแรกค่ะ เพราะมดลูกถูกยืดมาก่อน

ถ้าลูกอยู่ในท่าขวางหรือท่าเฉียง เราจะไม่สามารถคลอดเองได้ ต้องผ่าท้องคลอดสถานเดียว เพื่อความปลอดภัยของเจ้าตัวน้อยค่ะ
รู้ไหมเอ่ย ว่ามีปัจจัยใดบ้างมากำหนดท่าของลูกรัก
เฉลยค่ะ ถูกกำหนดโดยสรีระและกายวิภาคของคุณแม่และคุณลูกนั่นเองค่ะ
ลูก ขนาดของตัวลูกว่าตัวโตไหม สัดส่วนของลูกหัวใหญ่หรือไม่ หรือลูกมีเนื้องอกหรือไม่
คุณแม่ ลักษณะของกระดูกเชิงกรานว่ากว้างหรือแคบเพียงใด หากอุ้งเชิงกรานแคบ เป็นรูปสามเหลี่ยม อาจทำให้ศีรษะลูกลงมาไม่ได้ หรือเขาไม่สามารถหมุนศีรษะให้ส่วนกระโหลกศีรษะลงมา เงยหน้าลงมาแทนค่ะ
ช่วงตั้งครรภ์มดลูกมีภาวะผิดปกติอื่นๆ เช่น รกเกาะต่ำ มีเนื้องอกที่มดลูก เป็นต้น
หากเป็นเด็กที่ครบกำหนดคลอด จะคลอดในท่าศีรษะประมาณร้อยละ 95-96 และจะอยู่ในท่าก้นประมาณร้อยละ 3-4 ส่วน ท่าขวางจะพบน้อยมากค่ะไม่ถึงร้อยละ 1
ถ้าเป็นเด็กคลอดก่อนกำหนด จะคลอดท่าศีรษะประมาณร้อยละ 80 คลอดท่าก้นประมาณร้อยละ 10 กว่าๆ ส่วนท่าขวางประมาณร้อยละ 1-2 ค่ะ
จริงๆ แล้วหากลูกเราอยู่ในท่าอื่นเราสามารถหมุนกลับท่าลูกให้เป็นท่าศีรษะได้ค่ะ โดยให้ผู้เชี่ยวชาญค่อยๆ นวดครรภ์ในช่วงอายุครรภ์ประมาณ 32-34 สัปดาห์ เพราะช่วงนี้น้ำคร่ำยังเยอะอยู่ และตัวลูกยังไม่โตมาก ทำให้หมุนกลับตัวลูกได้ง่าย โอกาสที่จะประสบความสำเร็จก็มีสูงค่ะ เพียงแต่ในช่วงอายุครรภ์เท่านี้ ลูกยังสามารถหมุนกลับมาเป็นท่าเดิมของเขาได้ (หรือท่าอื่น) เหมือนกันค่ะ

อีกช่วงหนึ่งที่สามารถจะหมุนกลับตัวลูกได้คือช่วงใกล้ๆ คลอดตอนอายุครรภ์ประมาณ 36-37 สัปดาห์ เพราะช่วงนี้น้ำคร่ำจะน้อยและลูกตัวโต ทำให้โอกาสที่ลูกจะหมุนเปลี่ยนท่าไปท่าอื่นน้อยมาก หากหมุนกลับท่าลูกได้สำเร็จว่าที่คุณแม่อย่างเราก็อาจจะต้องใส่กางเกงหรือผ่าที่รัดพยุงท้องให้มดลูกอยู่ในท่าที่บีบหน่อย เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกหมุนเปลี่ยนท่า แล้วเราก็ทนอึดอัดกันนิดหน่อยค่ะ

แต่ในการหมุนกลับแบบนี้จะมีข้อเสียที่อันตรายมากเหมือนกันค่ะก็คือ สายสะดือจะถูกดึงให้ตึง แล้วหากลูกเรามีสายสะดือพันคออยู่รอบหนึ่งอยู่แล้ว (ตามปกติจะไม่มีปัญหา) และเมื่อไหร่ที่สายสะดือตึงแล้วละก็ เหมือนเราไปบีบคอลูกนั่นเองค่ะ จะทำให้ลูกเกิดอาการขาดอากาศ อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เลยนะคะ

หรืออีกกรณีหนึ่ง ตัวรกอาจจะมีการลอกก่อนกำหนด เนื่องจากการหมุนเปลี่ยนท่าลูกแล้วมีการหดรัดตัว หรือมีการดึงสายสะดือให้ตึง ทำให้สายสะดือดึงรกให้หลุดออกมาด้วย จะทำให้เป็นอันตรายกับลูกได้ เพราะรกลอกก่อนกำหนด ตัวที่เปลี่ยนถ่ายออกซิเจนจากแม่ไปสู่ลูกก็จะขาดไป เหมือนกับเราไปกดลูกให้จมน้ำ ทำให้อันตรายถึงชีวิตได้

แต่โดยทั่วไปแล้วคุณหมอมักจะไม่แนะนำให้มีการนวดหมุนเปลี่ยนท่าเด็กค่ะ เพราะว่าอันตรายต่อลูกค่อนข้างสูงกว่าการผ่าตัดคลอด และหากจะทำก็ต้องกระทำโดยผู้เชี่ยวชาญ และมีการตรวจติดตามฟังเสียงหัวใจลูกพอสมควร

ส่วนการทำอย่างอื่นเพื่อช่วยในการเปลี่ยนท่าของลูก (ให้เป็นท่าศีรษะ) นั้นยังไม่มีค่ะ แต่บางครั้งการเคลื่อนไหว ออกกำลังกายก็ช่วยให้ลูกมีการขยับเปลี่ยนท่าได้บ้าง แต่ไม่สามารถกำหนดได้ว่าจะหมุนเปลี่ยนท่าลูกเป็นท่าไหนนะคะ

[ ที่มา.. นิตยสารรักลูก   ปีที่ 21 ฉบับที่ 241 กุมภาพันธ์ 2546 ]





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 27 (0)
Lyrics วันที่ : 23/01/2008 เวลา : 08.39 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/lunla
: Fa Me  SinG a SonG :

อยากเห็นหน้าหลานไวๆ


สวัสดีเช้าวันใหม่ค่ะ

ขอให้เป็นวันดีๆอีก 1 วัน

สำหรับเพื่อนๆ ค่ะ

ถึงเราจะอยู่ด้วยกัน แต่ความรักที่ต่างมีให้นั้นจบลงตั้งนานแล้ว...
http://www.oknation.net/blog/lunla/2008/01/23/entry-1

ความคิดเห็นที่ 26 (0)
chao-oa วันที่ : 22/01/2008 เวลา : 09.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chao-oa

คุณพ่อเดินสาย

แต่คุณแม่หายไปหน๋ายยยย

ความคิดเห็นที่ 25 (0)
chao-oa วันที่ : 22/01/2008 เวลา : 09.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chao-oa

จุ๊บๆ

ความคิดเห็นที่ 24 (0)
ล้านเล็กๆ วันที่ : 21/01/2008 เวลา : 12.39 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/lan-car-fair

อีกสามเดือนนะครับ...สู้
แล้วจะตั้งชื่อว่าอะไรดีออ่ะครับ...

ระมัดระวังมากๆครับ...

ปล. ชอบฟังดนตรี Jazz ไหม๊ครับคุณหลานสุดหล่อ
ลุงจะได้จัดให้ อิ อิ

ความคิดเห็นที่ 23 (0)
ทรายรุ้ง วันที่ : 16/01/2008 เวลา : 22.02 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kartai
เกาะกูด science : กลุ่มเขียนข้าว http://www.oknation.net/blog/scienceteachวิทยาศาสตร์ในโรงเรียน เนื้อหาวิชาวิทยาศาสตร์ระดับประถมศึกษาปีที่ 1 - 6

ขอแสดงความยินดีล่วงหน้านะค่ะ....
พักผ่อนมาก ๆอ่านหนังสือเยอะ ๆเจ้าตัวน้อยเกิดมาจะได้สุขภาพแข็งแรงและเป็นเด็กฉลาด

ความคิดเห็นที่ 22 (0)
Bon วันที่ : 16/01/2008 เวลา : 15.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/impel

สวัสดีปีใหม่ย้อนหลังนะครับ หวังว่าจะเป็นปีที่ดีอีกปีนะครับ
...
ดีใจด้วยนะครับ จะได้เห็นเจ้าตัวเล็กแล้ว

ความคิดเห็นที่ 21 (0)
คนโสด วันที่ : 15/01/2008 เวลา : 21.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/penguin

ดีใจด้วยนะคะที่ไกล้จะได้เห็นหน้าเจ้าตัวน้อยแล้ว
โชคดีปี 51 นะค่ะ

ความคิดเห็นที่ 20 (0)
เป๊ปซี่ วันที่ : 15/01/2008 เวลา : 20.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Pepsi8


อ้วนเท่าๆกับแฟน....แต่คงจะคลอดก่อนแฟนนะครับ...ฮิๆๆๆ

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
delicoco วันที่ : 14/01/2008 เวลา : 19.01 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/delicoco

วิ๊ววววว เจ้าหนูน้อยอยู่ในท้อง 6 เดือนแล้วเหรอ ยังงี้อีกไม่กี่เดือนพวกเราก็จะได้เห็นเจ้าหนูน้อยแล้วล่ะดิคะ อย่างงี้ต้องดูแลตัวเองดีๆเลยนะคะ

อยากเห็นหน้าหลานแล้วอะค่ะ

ความคิดเห็นที่ 18 (0)
ปิรันย่า วันที่ : 14/01/2008 เวลา : 10.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nanahahe
ฉันเป็นไม้ขีดหนึ่งก้าน จะขอจุดเทียนสักล้านเล่ม...

@;-- ได้ความรู้มากเลยค่ะ

ขอบคุณนะคะ
และขอให้น้องที่จะคลอดออกมากับคุณแม่ แข็งแรงสมบูรณ์ด้วยกันทั้งคู่ค่ะ


ความคิดเห็นที่ 17 (0)
เก้าอี้สีแดง วันที่ : 14/01/2008 เวลา : 00.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wanwalitna
++ มิตรภาพและความทรงจำที่ดี ++


อยากเห็นเจ้าหนูตัวน้อยเร็วๆ จังเลยนะคะ คงจะน่าเกลียดน่าชังแน่ๆเลยนะคะ ตอนนี้ต้องดูแลและระวังรักษาสุขภาพให้ดีๆ นะคะ จะได้แข็งแรงคะ มีความสุขกับทุกๆ วันที่จะมาถึงในไม่ช้านี้นะคะตอนรับกับสิ่งดีๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นคะ

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
เจเจค่ะ วันที่ : 13/01/2008 เวลา : 11.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jj
Completely support 137 

แด๋วก็ได้เจอหน้าเจ้าตัวเล็กแระ




ความคิดเห็นที่ 15 (0)
numouse_2007 วันที่ : 12/01/2008 เวลา : 20.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/numouse
ถ้าเราลดความ "เห็นแก่ตัว" ให้น้อยลงบ้าง อะไรๆ มันคงจะดีกว่านี้ และถ้ายิ่งจัก "ยอม" บ้างคงจะดี

แหมใกล้จะได้เรียกปะป๋ากะมามะแล้วดิน่ะ

พักผ่อนมากๆ นะ กินนมเยอะๆ ก็ดีเนอะ

คิดถึงจ๊ะ... นู๋ตัวโตค่ะ

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
ปุ๊บปั๊ป วันที่ : 12/01/2008 เวลา : 19.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/champions

.ใกล้ออกมามาทะเลาะกับอาปั๊บละ

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
sat11 วันที่ : 12/01/2008 เวลา : 18.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/saturday11


แน่นเปรี๊ยะเลยนะแม่คุณ...คุณแม่

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
skinhead วันที่ : 12/01/2008 เวลา : 16.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/skinhead
          ส     กิ     น     เ     ฮ     ด         

อยากเห็นเจ้าตัวน้อยนะ

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
ล้านเล็กๆ วันที่ : 12/01/2008 เวลา : 00.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/lan-car-fair

ดีครับ...ระมัดระวังตัวดีๆนะครับ

แล้วเรื่องการคลอดนั่น...
เลือกคอร์สว่าจะคลอดเองหรือผ่าออก
เพราะค่าใช้จ่ายท้งสองคอร์สนี้ต่างกันพอสมควรนะ...
ควรเตรียมเงินสำรอง...ในกรณีที่ต้องผ่าออกด้วยนะครับ

ปล. งดทานกล้วยน้ำหว้าด้วยล่ะ...เด๋วเด็กตัวโตเกิน จริงๆนะ

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
chao-oa วันที่ : 11/01/2008 เวลา : 23.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chao-oa

แล้วคลอดเมื่อไหร่
อย่าลืมส่งข่าวให้น้องบ้างนะคะ

รอค่ะ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
beebeeja วันที่ : 11/01/2008 เวลา : 22.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/beebee

..มาทักทายจ้า..
เผลอแป๊ปเดียว.จะได้เห็นหน้าเจ้าตัวเล็กแล้วเนอะ..
..

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
zuni วันที่ : 10/01/2008 เวลา : 19.02 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/zuni


คห.1ใครอ่ะ น่ารัก(ซะไม่มี)เนอะ55555เอิ๊ก
น้ำหนักขึ้นกำลังดีแล้วค่ะ ตลอดการตั้งครรภ์ควรจะขึ้นประมาณ10-12kgจ้า 3เดือนแรกไม่เกี่ยวเริ่มเดือนที่4ต้อง
ขึ้นประมาณสัปดาห์ละ 0.5kgหรือเดือนละ 2kgนั่นแหละจ้า

วิธีลดการปวดหลังมีดังนี้จ้า...
1. ห้ามใส่รองเท้าส้นสูง หลังจะแอ่นมากขึ้นจ้าแล้วจะยิ่งปวดหลัง
2. เวลานอนให้หาหมอนมารองข้อพับเข่า(กรณียังนอนหงายได้) ให้แผ่นหลังแนบพื้นมากที่สุด
กรณีนอนตะแคง ให้งอเข่าที่อยู่ด้านบน พยายามให้หลังไม่แอ่นค่ะ
3.เวลายืนหรือนั่ง ควรหากำแพงพิงหลัง โดยพยายามทำให้แผ่นหลังแบกำแพงให้ได้มากที่สุดจ้า
แค่ทฤษฎีก้อเก่งอย่างงี้แหละ อิๆๆๆ
ป.ล.อย่าลืมกินนมเยอะๆน้า ช่วง 3 เดือนก่อนคลอด เด็กจะเริ่มดึงเกลื่อแร่จากแม่ โดยเฉพะแคลเซียมไปเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกค่ะ ทำให้แม่ฟันผุและเป็นตะคริวได้นะคะ
ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ อย่านอนดึกค่ะ (ดึกอีกละ เด๋วลูกไม่ยอมนอนน้า แต่ไม่เป็นไรให้ คห.1เค้าเลี้ยงไปเนอะ)

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
ชุติภัทร์ วันที่ : 09/01/2008 เวลา : 21.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/way1
อย่าเพิ่งตัดสินฉัน จากสิ่งที่คุณอ่าน จนกว่าคุณจะได้รู้จักตัวจริงของฉัน

Wow...

คุณแม่นักวิชาการ

เอ๊ะ ...ไอ้อ้วนมันทำไรของมันว่ะ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
fonsasami วันที่ : 09/01/2008 เวลา : 19.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/fonsasami
http://www.namfardress.com 

ดีแล้วเพื่อนที่น้ำหนักขึ้น เห็นเพื่อนกินไม่ได้เป็นห่วงแทบแย่ ว่าแต่อ่านวิธีการคลอดแล้วกลัวแทนว่ะ
แต่เพื่อตัวน้อย สู้ๆ นะจ๊ะ

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
auguzzy วันที่ : 09/01/2008 เวลา : 14.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/raterko
A man can be destroyed but not defeated.

น้ำหนักขึ้นกำลังดีนะ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
แม่หมี วันที่ : 09/01/2008 เวลา : 11.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mamaomme

แม่หมีตอนท้องน่ะน้ำหนักขึ้น 15 ก.ก คุณหมองอนเลย
พี่หมีใหญ่ไม่ยอมกลับตัว คงเล่นกายกรรมไม่เป็นค่ะ เลยต้องผ่า พอมาหมีน้อยก็รกเกาะต่ำ ต้องผ่าก่อนกำหนด ตกลงเลยไม่ได้คลอดเอง

แต่จะคลอดอย่างไรก็ตาม ขอให้ลูกแข็งแรงและปลอดภัยแล้วกันเนอะ ลินลี่ว่างั้นมั้ยคะ

พักผ่อนเยอะๆนะคะ ทำใจให้สบายๆค่ะ นับวันรอเจ้าตัวน้อยได้เลย....

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
Supawan วันที่ : 09/01/2008 เวลา : 06.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/supawan

สวัสดีค่ะ

ขอบคุณ สำหรับบทความ... มีความสุขนะคะ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
ฅนผ่านทาง วันที่ : 09/01/2008 เวลา : 01.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konphantang
ร่างไร้วิญญาณของคุณน้าผ่องพรรณนอนสงบนิ่งอยู่ในโลงศพหน้าเตาเผา หากไม่มีบรรยากาศของพิธีการแห่งความโศกเศร้า ก็คงไม่ต่างกับภาพการนอนหลับของผู้หญิงวัยเกษียณที่ยังมีเค้าความสวยให้เห็น..

ศึกษาน่าดูเลยนะ

รักษาสุขภาพนะครับ


ความคิดเห็นที่ 1 (0)
slipknot วันที่ : 09/01/2008 เวลา : 01.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/slipknot
ถึงเป็นผี...ก็เป็นผีมี..หัวใจ...นะเฟร้ยยยยยย

พักผ่อนเยอะๆนะจ๊ะ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน