• mindsoul
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : tokyo_t@yahoo.co.th
  • วันที่สร้าง : 2007-07-07
  • จำนวนเรื่อง : 240
  • จำนวนผู้ชม : 586888
  • ส่ง msg :
  • โหวต 161 คน
mindsoul
I see my transgression as such and make amends in accordance with the Dhamma.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/mindsoul
วันศุกร์ ที่ 18 มิถุนายน 2564
Posted by mindsoul , ผู้อ่าน : 457 , 12:23:20 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

  เนื้อมื้อเย็น...ถึงแม้ท่านจะไม่อ้วน ถึงแม้ท่านจะไม่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ท่านสามารถงดอาหารซึ่งเป็นมื้อสุดท้ายก่อนนอนได้ ผลดีก็จะตกแก่ท่าน หรือ ถ้างดไม่ได้ ก็ลดปริมาณลงก็ยังดี หรือ แม้แต่ปริมาณก็ลดลงไม่ได้ ก็ขอให้ลดอาหารประเภทเนื้อก็แล้วกัน เพราะ การกินเนื้อในมื้อเย็น ซึ่งเหลือเวลาอีกเพียงไม่เกิน 3-5 ชัวโมง ส่วนใหญ่ท่านก็จะเข้านอนกันแล้ว และ ก่อนนอน ร่างกายได้เคลื่อนไหว และ ใช้พลังงานน้อยมาก ถ้ากิน....

อ่านต่อ

Posted by mindsoul , ผู้อ่าน : 289 , 12:18:29 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

    แลไปข้างหน้าลืมความผิดพลาดเมื่อวาน...  วันนี้เป็นวันใหม่ จิตใจคุณสดชื่นขึ้น หลังจากได้นอนมาตลอดคืน อย่าคิดว่ามีการตัดสินใจผิดพลาด หรือ เคราะห์กรรมซ้ำรอยเหมือนเมื่อวานนี้ ทบทวนว่า คุณได้เรียนรู้อะไรบ้างจากความผิดพลาดในอดีต แล้วเดินหน้าต่อไปให้นึกว่ามีโจร...  มาเยือนในยามราตรี ปล้นประสบการณ์และนิสัยเดิม ๆ ของคุณไปจนหมด แต่คุณมีเวทมนตร์คาถาที่สามารถดิง ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณต้องใจกลับคืนมา ขณะนี้....

อ่านต่อ


/1
Mother duck

อย่าซนสิลูก

View All
<< มิถุนายน 2021 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      



[ Add to my favorite ] [ X ]