 ชีวิตคนเรานั้น แม้จะหลีกเลี่ยงความตายไม่พ้น แต่เราสามารถหลีกเลี่ยงความยากลำบากจากการเจ็บป่วยและความทุพพลภาพรวมทั้งผลพวงจากความชราได้ แม้จะไม่เต็มร้อยก็ตาม วิชาการความรู้เกี่ยวกับการชะลอวัย ได้เปิดโลกทัศน์ใหม่ๆให้เราแสวงหา เพียงแต่เราพร้อมที่จะก้าวเข้าไปหาและทดลองกับตนเองหรือยัง
นับเป็นเวลานานนับหลายๆสิบปี ที่เราต่างเรียนมาหรือที่ได้ยินมาว่า สุขภาพดี ต้อง ออกกำลังกาย ต้องทานอาหารครบ ห้าหมู่ แต่เวลา....
|