• มัชฌิมา
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : much_shima@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-02-02
  • จำนวนเรื่อง : 300
  • จำนวนผู้ชม : 253783
  • ส่ง msg :
  • โหวต 243 คน
มัชฌิมา
. . เรื่องเล็ก เก็บมาเขียน . .
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/muchshima
วันพุธ ที่ 2 มิถุนายน 2553
Posted by มัชฌิมา , ผู้อ่าน : 18369 , 14:39:11 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

..

เมื่อก่อนสมัยที่ร่างกายยังแข็งแรง
 ฉันไม่ค่อยรู้สึกอะไรนักกับประโยคที่ว่า
"ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ"
จนกระทั่งถึงวัยที่โรคภัยไข้เจ็บทั้งหลายเริ่มเข้ามารุกรานร่างกาย
ทั้งกับตัวเองและคนรอบข้างที่ต่างก็มีสุขภาพที่ย่ำแย่ตามๆ กัน
เดี๋ยวๆ ก็ได้ข่าวญาติคนนั้นป่วยเป็นนั่นเป็นนี่
เดี๋ยวๆ เพื่อนฝูงก็ส่งข่าวมาว่านอนโรงพยาบาลอยู่นะ
ตัวฉันเองก็เริ่มป่วยเป็นนั่นเป็นนี่ เริ่มต้องหาหมอ เริ่มต้องนอนพักรักษาตัว

จึงตระหนักแล้วว่า ความไม่มีโรคนั้น นับเป็นลาภอันประเสริฐ จริงๆ นะ

ด้วยความที่ก่อนหน้านี้ ฉันได้รับรู้รับฟังประสบการณ์ความเจ็บป่วยมามาก
โดยเฉพาะจากญาติมิตรที่เป็นโรคไต เบาหวาน ความดัน  โรคระบบประสาท
จึงสรุปเอง คิดเองว่า สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ เหล่านั้นน่ะ 

น่าจะมาจากการกินยาปริมาณมากๆ และกินอย่างต่อเนื่อง

แล้วก็คิดฝังจิตฝังใจ จนเกือบๆ ต่อต้านการกินยาและการรักษาแบบแพทย์แผนปัจจุบัน
อีกทั้งสนใจในเรื่องของธรรมชาติบำบัด แพทย์แผนตะวันออก แพทย์ทางเลือก
จึงค้นคว้าหาข้อมูล หาหนังสืออ่าน  และจากคนรอบข้างบอกเล่าให้ฟัง

ทุกวันนี้หลักการส่วนใหญ่ที่ฉันนำมาใช้ปฏิบัติ และวิเคราะห์สุขภาพร่างกายตัวเอง
มาจากหนังสือของหมอเขียว ใจเพชร กล้าจน
เรื่องของฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ที่ส่งผลถึงอาการเจ็บป่วย
ซึ่งเกิดจากการกิน การอยู่ การใช้ชีวิต
ภาวะร่างกายร้อนเกิน  เย็นเกิน
เนื้อหาส่วนใหญ่จะแนะนำในเรื่องที่ว่า
หากเกิดอาการอย่างนี้ๆจะแก้ได้ยังไงบ้าง และรายละเอียดอีกมากค่ะ
ซึ่งเป็นเรื่องที่บางครั้งเราก็นึกไม่ถึง มองข้าม คิดข้ามไป

ย่านาง เป็นหนึ่งในสมุนไพร ที่หมอเขียวแนะนำไว้ว่ามีฤทธิ์เย็น
มีคุณสมบัติดีเด่นนานับประการ
รักษาอาการต่างๆ ที่เกิดจากภาวะร้อนเกินของร่างกายได้ดีนัก
ขอยกตัวอย่างโรคและอาการที่เกิดจากภาวะร้อนเกินในร่างกายได้แก่ 

โรคหัวใจ ไซนัสอักเสบ หลอดลมอักเสบ  ตับอักเสบ
กระเพาะอาหาร ลำไส้อักเสบ ไทรอยด์เป็นพิษ ริดสีดวงทวาร
มดลูกโต ตกขาว ตกเลือด ปวดมดลูก หอบหืด ไตอักเสบ ไตวาย นิ่วในไต
นิ่วกระเพาะปัสสาวะ นิ่วถุงน้ำดี กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ไส้เลื่อน
ต่อมลูกหมากโต โรคเกาต์ ความดันสูง เบาหวาน

ฉันเริ่มจากกระเพาะปัสสวะอักเสบ แล้วอาการก็เพลินพัฒนาเป็นกรวยไตอักเสบ
ไทรอยด์เป็นพิษด้วยนะ  ริดสีดวงทวารก็มีนิดหน่อย
ไซนัสอักเสบน่ะโรคเก่าแก่ดั้งเดิม เป็นๆ หายๆ
และอื่นๆ อีกอย่างละกระจุ๊กกระจิ๊ก
ซึ่งทั้งหลายเหล่านั้น มีผลทำให้ฉันอ่อนเพลียง่าย หายใจไม่เต็มอิ่ม
 มีปัญหาเรื่องปัสสาวะถี่ ปัสสาวะขัด  ปวดเมื่อยเนื้อตัวตลอด
ปวดหลัง ปวดบั้นเอว ปวดข้อเท้า และลามปามไปปวดใจ 55

ตอนเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบน่ะเลี่ยงการกินยาแผนปัจจุบันไม่ได้
อาการบางอย่างก็ต้องสกัดดาวรุ่งรักษาให้ทันท่วงที ด้วยการกินยาตามแพทย์สั่ง
ดื่มน้ำย่านางเป็นประจำควบคู่ไปด้วย ( จนถึงปัจจุบันนี้ไม่ได้กินยาแพทย์แล้ว )

เห็นผลดีของการดื่มน้ำย่านางอย่างชัดเจน แนะนำเพื่อนและคนใกล้ชิด
ซื้อหนังสือให้อ่าน ส่งลิงค์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องไปให้
ต่างก็บอกตรงกันว่า ได้ผลดีมาก

วิธีทำก็ไม่ยาก และราคาไม่แพงเลย
( สามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับใบย่านาง โดยพึ่ง ลุงกุ๊กกูเกิล นะคะ มีอยู่มหาศาลเชียวค่ะ)

ใบย่านาง หน้าตาอย่างนี้ค่ะ

ฉันใช้ย่านางประมาณ  15 - 20 ใบ    เด็ดเป็นใบๆ ล้างน้ำให้สะอาดค่ะ

บดหรือโขลก ให้ช้ำๆ ละเอียดพอประมาณ หรือบางคนก็ใช้วิธีขยี้ค่ะ

ใส่น้ำดื่มอุณหภูมิปกติ ประมาณ 1 ลิตร บีบย่านางให้หมดเมือกเขียวๆ  แล้วกรองเอาแต่น้ำค่ะ

บีบได้ที่ ใบย่านางจะแห้งๆ ประมาณนี้นะคะ หรือบางคนอาจบีบคั้นได้แห้งกว่านี้อีก

เรียบร้อยค่ะ ได้น้ำใบย่านาง อุดมด้วยคลอโรฟิลล์ และสารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์อีกมหาศาล

ใส่ตู้เย็นไว้ดื่มได้ประมาณสามวันนะคะ แต่ถ้าจะให้ดี ทำทุกวันสดๆ ใหม่ๆ ดีกว่าค่ะ

ดื่มเวลาท้องว่าง หรือ ดื่มแทนน้ำก็ยังไหว

สดชื่นทั้งกายใจนะคะ


เรื่องที่มีผู้อ่านสูงสุด จาก NationTV


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
มัชฌิมา วันที่ : 07/07/2010 เวลา : 10.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/muchshima
  อมยิ้มแก้มตุ่ย...น่ารักกว่า.... ทำหน้ามุ่ย ตั้งเยอะ !!!

ไม่ขมค่ะ ทานง่ายมาก

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
Patui วันที่ : 20/06/2010 เวลา : 19.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/aparat



ที่บ้านฉาง..ใบย่านางเยอะเลย..
ขมหรือเปล่า...ใส่น้ำผึ้งด้วยได้ไม๊...
จะลองทำดู...ขอบคุณมากค่ะ.


ความคิดเห็นที่ 12 (0)
Chaoying วันที่ : 03/06/2010 เวลา : 17.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Chaoying

ทำกินเหมือนกันเป็นบางที ที่ร้อนในมากๆ กินมาก 3 แก้ว ตัวเย็นเจี๊ยบ กินมากไปทำให้เย็นเกินไป
ดีค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูล เป็นประโยชน์ และกินต่อค่ะ

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
มัชฌิมา วันที่ : 03/06/2010 เวลา : 13.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/muchshima
  อมยิ้มแก้มตุ่ย...น่ารักกว่า.... ทำหน้ามุ่ย ตั้งเยอะ !!!

สวัสดีค่ะทุกท่าน

ดื่มได้สดๆ ค่ะ ไม่ต้องต้ม
แต่ต้องล้างให้สะอาดนะคะ
วัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ก็ต้องมั่นใจในความสะอาดเช่นกันค่ะ

รักษาสุขภาพนะคะทุกท่าน
ขอให้แข็งแรงทั้งกายใจค่ะ

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
นานานา วันที่ : 03/06/2010 เวลา : 12.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rotna
ใจปลายทาง

ไม่ต้องต้มหรือค่ะ

ทานสดๆเลยเหรอ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
WIC!!WIC!! วันที่ : 03/06/2010 เวลา : 12.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thingtoyou

ทักทายครับ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
INDYLOVE วันที่ : 03/06/2010 เวลา : 11.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/loveindy
บันทึกเรื่องราวเกี่ยวกับความทรงจำความประทับใจ ประสบการณ์ในการท่องเที่ยว และอาหาร

สวัสดค่ะ..คุณมัชฌิมา

เห็นใบย่านางแล้วนึกถึงแม่ค่ะ
สมัยก่อนแม่จะเอาน้ำใบย่านาง
มาต้มกับหน่อไม้บ่อยๆ เอาไว้ทำซุปหน่อไม้
หรือเอามาต้มจิ้มน้ำพริกก็อร่อยดีนะคะ..

เห็นสรรพคุณเยอะแยะแบบนี้แล้ว
สงสัยต้องกลับไปดูสิว่าที่บ้านยังมี
ต้นย่านางอยู่รึเปล่า ต้องอนุรักษ์โดยด่วนเลย

ความไม่มีโรคนั้น นับเป็นลาภอันประเสริฐ จริงๆ ค่ะ
ดูแลรักษาสุขด้วยนะคะ
ขอให้มีสุขภาพดีทั้งกายและใจค่ะ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
yentaa วันที่ : 03/06/2010 เวลา : 10.28 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/yentaa
"คนพาลย่อมสำคัญบาปประดุจน้ำหวาน"

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ
ป้าจะรีบทำดื่มบ้าง
ทีแรกป้านึกว่าต้องนำมาต้ม

ขอบคุณค่ะ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
นายสิบหมื่น วันที่ : 03/06/2010 เวลา : 09.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/namsean
หากแม้นไม่ตายเสียก่อน...ฉันจะคืนสู่รากเหง้าลูกชาวนา

เคยแต่แกงครับ
น้ำสดๆแบบนี้ไม่เคยลอง
เดี๋ยวลองบ้างดีกว่า

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
เพชรชมพู วันที่ : 02/06/2010 เวลา : 20.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/pinkdiamond
                      

เด็ดเอามาทำแกงเปรอะบ่อยๆ ไม่รู้ว่าสรรพคุณจะมากมายขนาดนี้ ในสวนขึ้นเต็มเลยค่ะ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
มัชฌิมา วันที่ : 02/06/2010 เวลา : 15.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/muchshima
  อมยิ้มแก้มตุ่ย...น่ารักกว่า.... ทำหน้ามุ่ย ตั้งเยอะ !!!

สวัสดีค่ะ
คุณหวานๆ - ดีจังค่ะ มีพื้นที่ปลูกด้วย
คุณคำดา - อาการร้อนใน มีตุ่มขึ้นในปากหายเป็นปลิดทิ้งเลยเหมือนกันค่ะ ของเค้าดีจริงๆนะคะ ย่านางเนี่ย
คุณลูกเสือ - มัชไปซื้อจากตลาดแฮปปี้แลนด์นี่เองค่ะ มีขายประจำอยู่สองเจ้า บางวันก็ไปย่านๆ สันติอโศกค่ะ ที่นั่นมีสารพัดสมุนไพรเลยค่ะ ราคาไม่แพง กำละห้าหกบาทเองค่ะ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
ลูกเสือหมายเลข9 วันที่ : 02/06/2010 เวลา : 15.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chai
<<==แวะไปทัก..แล้วคุณจะรักหนุ่มคนนี้

ใบย่านาง
ตามตลาดมีขายไหมครับคุณมัช

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
คำดา วันที่ : 02/06/2010 เวลา : 15.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/khamda

ผมดื่มประจำ มา 3 ปีแล้วครับ ผมทำสารคดี นอนไม่ค่อยเป็นเวลาร้อนในบ่อย
ตั้งแต่ได้ใบย่านาง ไม่เคยมีปัญหาร้อนในเลย ดื่มง่าย ถ่ายคล่อง

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
หวานหวาน วันที่ : 02/06/2010 เวลา : 14.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/warnwarn
คาราโอเกะกับหวานหวาน http://www.oknation.net/blog/warnwarnsong

ขอบคุณค่ะ...เพิ่งจะปลูกยังเล็กอยู่เลยค่ะ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< มิถุนายน 2010 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

[ Add to my favorite ] [ X ]