• ณดาพิมพ์
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2008-04-23
  • จำนวนเรื่อง : 22
  • จำนวนผู้ชม : 160320
  • ส่ง msg :
  • โหวต 71 คน
ธรรมลิขิต
ธรรมะและการปฏิบัติธรรมง่ายๆในชีวิตประจำวัน
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/nadapim
วันพฤหัสบดี ที่ 23 ตุลาคม 2551
Posted by ณดาพิมพ์ , ผู้อ่าน : 16264 , 01:18:47 น.  
หมวด : ศิลปะ/วัฒนธรรม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

หลังจากทำงานมาทั้งวันเวลานอนควรเป็นเวลาพักผ่อนทั้งกายและใจของเราอย่างแท้จริงอย่าปล่อยให้งานการและเหตุการณ์ต่างๆที่พานพบมาตลอดวันตามมารบกวนเรากระทั่งในยามหลับจนกลายเป็นฝันร้ายหรือนอนไม่หลับกระสับกระส่ายไปทั้งคืนก่อนนอนนอกจากอาบน้ำชำระเหงื่อไคลออกไปจากร่างกายแล้วควรหาเวลาชำระจิตใจให้ปลอดพ้นจากเรื่องกังวลใจด้วยโดยการนั่งสมาธิ ทำใจให้สงบมีลมหายใจเข้าและออกเป็นที่พักพิงของจิตไม่ว่าความรู้สึกนึกคิดใดๆจะผุด....

อ่านต่อ


/1
<< ตุลาคม 2008 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  



[ Add to my favorite ] [ X ]