*/
  • ณัฐรดา
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : nadrda@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2008-10-24
  • จำนวนเรื่อง : 385
  • จำนวนผู้ชม : 562297
  • จำนวนผู้โหวต : 374
  • ส่ง msg :
  • โหวต 374 คน
<< ตุลาคม 2008 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันศุกร์ ที่ 31 ตุลาคม 2551
Posted by ณัฐรดา , ผู้อ่าน : 779 , 16:19:47 น.  
หมวด : การเมือง

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

วันนี้ผิดไปจากทุกวันเพราะฉันจัดการธุระส่วนตัวเสร็จแต่เช้า แล้วก็ให้นึกอยากทานข้าวแกงเจ้าไม่ค่อยประจำขึ้นมา สตาร์ทรถได้ก็ขับไปหาทันที มีไทยมุงรอบตู้กับข้าวตามเคย เสียงใครคนหนึ่งสั่งอาหารใส่ถุง แม่ค้าถามว่าจะรับข้าวสวยหรือข้าวกล้อง  “ อะไรก็ได้ ผมไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใดหรอก “  เขาบอก ฉันขำกับคำตอบเมื่อนึกเทียบกับเหตุการณ์ปัจจุบันจนอดอมยิ้มไม่ได้ ดูเถอะ การแบ่งฝ่ายตามเราไปทุกแห่ง แล้วยิ้มขำฉันก็กลายเป็นยิ้มค้าง....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 28 ตุลาคม 2551
Posted by ณัฐรดา , ผู้อ่าน : 552 , 22:21:37 น.  
หมวด : ศาสนา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ทุกศาสนาย่อมมีบทบัญญัติที่ชัดเจนในการทำความดี ละเว้นความชั่ว สิ่งใดควรทำ สิ่งใดไม่ควร แต่ศาสนาที่เป็นทั้งปรัชญาที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ และวิถีทางในการดำเนินชีวิต เพื่อความสุขตามอัตภาพ ดูเหมือนจะมีแต่ศาสนาพุทธเท่านั้น หลักศาสนาพุทธไม่ได้เห็นว่าทางดับทุกข์สูงสุดคือปรินิพพาน เป็นทางดับทุกข์เพียงทางเดียว แต่เห็นว่าทุกข์มีหลายระดับ ทำอย่างไร มนุษย์จึงจะอยู่เป็นสุขได้ตามระดับคุณภาพชีวิต พระพุทธองค์จึงทรงแบ่งทุก....

อ่านต่อ

วันอาทิตย์ ที่ 26 ตุลาคม 2551
Posted by ณัฐรดา , ผู้อ่าน : 1440 , 00:51:57 น.  
หมวด : กีฬา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

มาดูกันนะคะ ถ้าเพาะกายแบบนักกีฬาแล้วรูปร่างจะสมบูรณ์ ดูแข็งแรงอย่างไร  Arnold Schwarzenegger ชายงามที่งามตั้งแต่เป็นคนป่าโคแนนจนถึงคนเหล็กCory Everson, อดีตมิสโอลิมเปีย 6 สมัย คุณว่าเธอดูดีมั๊ย …………………………………………………………………………ภาพจากนิตยสารโลกเพาะกาย โดยนพคุณ วันแต่ง สำนักพิมพ์เม็ดสีการพิมพ์ ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 24 ตุลาคม 2551
Posted by ณัฐรดา , ผู้อ่าน : 1582 , 20:39:53 น.  
หมวด : กีฬา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ถ้าชวนคุณนึกถึงกีฬาเพาะกาย คุณคงนึกถึงหญิงชายที่กล้ามเป็นมัดๆ ร่างกายใหญ่โตจนดูน่ากลัว อย่ากลัวเลยค่ะ ที่คุณนึกถึงเป็นเพียงมายา เป็นเพียงภาพของนักกีฬาที่ลงแข่งขันเท่านั้น  จริงๆแล้วกีฬาเพาะกายเหมาะกับคนที่เกินวัยรุ่นไปแล้วทุกคน เพราะช่วยชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อ มวลกระดูก และการทำงานของต่อมไร้ท่อ โดยเฉพาะคุณผู้หญิง จะช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนในช่วงวัยทองได้ เพราะเมื่อคุณต้องออกแรงต้านน้ำหนักมากขึ้น ....

อ่านต่อ


/1