*/
<< | ธันวาคม 2008 | >> | ||||
อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
มีหลายครั้งที่อ่านพบการวิปัสสนาที่บอกให้ผู้ฝึกมีสติ รู้ตัวอยู่ตลอดเวลาว่ากำลังทำอะไร เช่นกำลังยกเท้า ก็ให้นึกในใจว่า ยกหนอ เหยียดเท้าก้าวไปข้างหน้าก็ให้นึกว่า ย่างหนอ พอวางเท้าลงก็ให้นึกว่า เหยียบหนอ เคยนึกสงสัยค่ะ ว่าจุดหมายที่แท้จริงของการฝึกคืออะไร และผู้ฝึกได้อะไรจากการฝึกนั้น ก็พอดีอ่านพบท่านพุทธทาสเขียนไว้ในหนังสือ การทำสมาธิ วิปัสสนา ซึ่งธรรมสภาเป็นผู้พิมพ์ ท่านว่า คำว่า หนอ .... |