*/
  • ณัฐรดา
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : nadrda@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2008-10-24
  • จำนวนเรื่อง : 382
  • จำนวนผู้ชม : 553734
  • จำนวนผู้โหวต : 371
  • ส่ง msg :
  • โหวต 371 คน
<< พฤษภาคม 2018 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันศุกร์ ที่ 18 พฤษภาคม 2561
Posted by ณัฐรดา , ผู้อ่าน : 729 , 08:47:22 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

เราคุ้นเคยกับการเดินมาตลอดชีวิต แต่อาจไม่คุ้นกับความจริงที่ว่า เราเดินไม่เป็น หรือความรู้ว่าการเดินของเรา อาจนำทั้งอาการปวดตามตัวเรื้อรัง หรือต้นขาด้านหลังตึงจนนั่งไม่ได้ ตามมา Dr. Chuck Tillotson อธิบายว่า ที่เราปวดหลัง ปวดเข่า บางทีก็เพราะเราเดินผิดวิธี การเดินอาจเป็นเหตุให้กระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติ จนนำไปสู่อาการปวดต่างๆ   จึงควรมีการฝึกเพื่อป้องกันหรือแก้ไขปัญหานี้ ท่านให้หลักในการ....

อ่านต่อ


/1