• ปิรันญ่า
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : lovethailand@live.com
  • วันที่สร้าง : 2007-01-31
  • จำนวนเรื่อง : 742
  • จำนวนผู้ชม : 1280033
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1261 คน
NaNaฮาเฮ "รู้ทันภัยพิบัติ" กับ ปิรันญ่า
หลากหลายลีลา นานาสาระ เสริมความรู้ ดูคู่มือทำblog มามองโลก มาช่วยหาทางออกให้บ้านเมือง ส่งเสริมแนวทางเศรษฐกิจพอเพียงตามแนวพระราชดำริ กลุ่ม "DR: DisastersReady เตือนภัยให้เตรียมพร้อม" รับมือภัยพิบัติ!
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/nanahahe
วันศุกร์ ที่ 3 เมษายน 2552
Posted by ปิรันญ่า , ผู้อ่าน : 1983 , 13:54:08 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

มะรุม พืชเศรษฐกิจตัวใหม่ ที่ทั่วโลกกำลังสนใจ

ตอนนี้ กำลังเป็นที่ต้องการ ใครมีที่ดิน มีแหล่งน้ำ ลองหันมาปลูกมะรุมกันดีกว่า

ใครไม่มีตลาดรองรับ มาติดต่อได้ที่หมายเลขท้ายเรื่องนี้นะคะ

มีงานวิจัยมากมายยืนยันคุณสมบัติของมะรุมในด้านโภชนาการ ด้านบำรุงรักษาร่างกาย

มะรุมจึงเป็นที่นิยมในหมู่คนที่รักสุขภาพ อยากให้ร่างกายสมบูรณ์ อยากให้การรักษาด้วยยาแผนปัจจุบันได้ผลดี

โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับไขข้อ กระดูก ความดันโลหิต อาหารไม่ย่อย

มะรุมช่วยได้และรอให้มาพิสูจน์กัน

พืชไทยพื้นบ้าน ที่คนไทยปลูกแบบทิ้งๆขว้างๆ ถึงเวลาหรือยังที่จะระดมกันปลูกไว้บริโภคในครัวเรือน

อย่าไปกลัวเรื่องชื่อ "มะรุม" ว่ามีความหมายไม่ดีเลยนะคะ

คิดเสียว่า มะรุม ==> ให้สิ่งดีๆ มารุมเรา

ดีกว่าไหมคะ?

รับซื้อใบมะรุมแห้ง เมล็ดมะรุม และส่วนของต้นมะรุม

โทร 08-0074-0738


เชื่อหรือไม่ ?

ในตำราแพทย์ไทยแผนโบราณ มีการนำมะรุมไปใช้อยู่หลายตำรับค่ะ

   รายละเอียดตำรับยา :
          - คัมภีร์มหาโชติรัตน์ 1 ตำรับที่ 7 สังขวิชัย
          - คัมภีร์มหาโชติรัตน์ 1 ตำรับที่ 24 ยาแก้โลหิตร้าย
          - คัมภีร์มหาโชติรัตน์ 1 ตำรับที่ 31 ยาแก้หญิงระดูไม่สะดวก
          - คัมภีร์มหาโชติรัตน์ 1 ตำรับที่ 51 ยามาศคุณ
          - คัมภีร์มหาโชติรัตน์ 2 ตำรับที่ 50 ยาแก้ไข้
          - คัมภีร์มหาโชติรัตน์ 3 ตำรับที่ 21 ยาแก้โลหิตอันเกิดแก่กองวาตะสมุฏฐาน
          - ยาเขียวประทานพิษ
          - แก้ลมกษัยร้อนอก
          - ตำรับแก้กษัยปู ๑
          - ตำรับแก้กษัยปู ๒
          - ยาน้ำมันแก้กษัยจุก
          - ยาดองแก้กษัยลิ้นกระบือบั้นปลาย
          - ยาแกงเป็นยารุ
          - ยาครอบกษัย ๑
          - ตำรับยาแก้กษัยลม ๒
          - ตำรับยาแก้ลมกษัยร้อนในอกแลท้อง
          - ตำรับยาแก้ลมกษัย
          - ตำรับยาแก้ลมกษัย ๒
          - ตำรับยาแก้กษัยเชือกควาย
          - ตำรับยาแก้ลมกษัยปลา
          - ตำรับยาแก้ลิ้นกระบือ
          - ตำรับยาแก้กษัยเลือด
          - กษัยปลาไหล
          - ตำรับยาแก้กษัยเลือด
          - ตำรับยาแก้กษัยเลือด
          - ตำรับยาแก้กษัยแช่
          - ตำรายาโอสถพระนารายณ์ ตำรับที่ 34 ยาแก้ไข้ ร้อนกระหายน้ำ
          - ตำรายาโอสถพระนารายณ์ ตำรับที่ 56 ยามหามาตลุงเกษี
          - ยาไฟประลัยกัลป์ ตำราหลวง

ในหนังสือเกษตรกรรมธรรมชาติ ฉบับที่ 6/2551 มีเนื้อหาเกี่ยวกับมะรุม พืชพื้นบ้าน ต้านอนุมูลอิสระ ให้อ่านจุใจค่ะ

ตอนนี้อ่านประโยชน์ของมะรุมไปพลางๆก่อนนะคะ

ประโยชน์แยกตามส่วนต่างๆของต้นมะรุม

คุณค่าและประโยชน์ – ทางอาหาร

 

ใบ

ใบสดใช้กินเป็นอาหาร ใบแห้งทำเป็นผงเก็บไว้ได้นาน มีคุณค่าทางอาหารสูง

ดอก

ใช้ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แก้หวัด Helminths ป้องกันมะเร็ง

ฝัก

ให้พลังงานและอุดมด้วยสารอาหาร ฝักมะรุม 100 gm ให้พลังงาน 32 กิโลแคลอรี่
ประกอบด้วย เส้นใย 1.2 gm แคลเซี่ยม 9
mg ฟอสฟอรัส 26 mg เหล็ก 1.5 mg
วิตามิน
A 532 IU วิตามินB1 0.05 mg ไนอาซิน 0.6 mg วิตามินC 262 mg

เมล็ด

น้ำมันที่ได้จากการคั้นเมล็ดสด ใช้เป็นน้ำมันปรุงอาหาร

คุณค่าและประโยชน์ – ทางยา

 

ใบ

ใช้ถอนพิษไข้ มีวิตามินCสูง แก้เลือดออกตามไรฟัน แก้อักเสบ แก้แผล ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขับปัสสาวะ เป็นยาระบายอ่อนๆ มีแคลเซี่ยม แร่ธาตุที่มีประโยชน์และสารต้านอนุมูลอิสระ (Rutin, Quercetin), มีกรดช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย (Lutein และ Caffeoylquinic acids) ช่วยป้องกันมะเร็ง ช่วยให้การรักษาโรคมะเร็งทำได้ดีขึ้น ลดความดันโลหิต (ผู้เป็นโรคเลือด G6PD ไม่ควรรับประทาน)

ยอดอ่อน

ใช้ถอนพิษไข้

ดอก

ใช้แก้ไข้หัวลม เป็นยาบำรุง ขับปัสสาวะ
ขับน้ำตา ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันมะเร็ง

ฝัก

แก้ไข้ ป้องกันมะเร็ง ลดความดันโลหิต

เนื้อในเมล็ด

ใช้แก้ไอได้ดี

ราก

รสเผ็ด หวาน ขม แก้อาการบวม บำรุงไฟธาตุ รักษาโรคหัวใจ ไขข้อ (rheumatism)

เปลือกลำต้น

รสร้อน ขับลมในไส้ คุมธาติอ่อนๆ แก้ลมอัมพาต ป้องกันมะเร็ง คุมกำเนิด เคี้ยวกินช่วยย่อยอาหาร

ยาง

ฆ่าเชื้อไทฟอยด์ ซิฟิลิส (syphilis) แก้ปวดฟัน

คุณค่าและประโยชน์ - อื่นๆ

 

เมล็ด

คั้นได้น้ำมันคุณภาพสูง ใช้เป็นอาหาร ถนอมอาหารและถนอมผิว กากที่เหลือใช้แทนสารส้มในการทำให้น้ำตกตะกอน ใสขึ้น นำมาใช้ได้

ใบและกิ่ง

ใช้เป็นอาหารสัตว์

ต้น

เป็นพืชบำรุงดิน ใช้ฟื้นฟูสภาพดิน ใช้เป็นพืชบังลม ทำเป็นรั้ว (กินได้)

ประโยชน์ของการทานมะรุม

1. ใช้รักษาโรคขาดอาหารในเด็กแรกเกิดถึง 10 ขวบ ลดสถิติการเสียชีวิตและตาบอดได้เป็นอย่างดี

2. ใช้รักษาผู้ป่วยเบาหวานให้อยู่ในภาวะควบคุมได้

3. รักษาโรคความดันโลหิตสูง

4. ช่วยเพิ่มและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย

5. ช่วยรักษาผู้ป่วยโรค AIDs ให้อยู่ในภาวะควบคุมได้

6. รับประทานสม่ำเสมอ จะช่วยป้องกันไม่ให้เป็นมะเร็ง บางกรณียังหยุดการเจริญเติบโตของเนื้อร้ายได้ (แนะนำให้ใช้ควบคู่กับยาแผนปัจจุบันและในความดูแลของแพทย์) การดื่มน้ำมะรุมจะช่วยให้การแพ้รังสี ฟื้นตัวเร็วขึ้นและมีร่างกายแข็งแรง

7. ช่วยรักษาโรคไขข้ออักเสบ โรคเก๊าท์ โรคกระดูกอักเสบ โรคมะเร็งในกระดูก โรครูมาติซึ่ม

8. รักษาโรคตาเกือบทุกชนิด เช่น ตามืดตามัว ตาต้อ รับประทานเป็นประจำจะช่วยให้สุขภาพตาดีขึ้น

9. รักษาโรคลำไส้อักเสบ โรคเกี่ยวกับท้อง ท้องเสีย ท้องผูก ช่วยระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น

10. รักษาปอดให้แข็งแรง รกษาโรคทางเดินหายใจ โรคปอดอักเสบ

11. เป็นยาปฏิชีวนะ

ประโยชน์ของน้ำมันมะรุม  

1. ใช้หยอดจมูก รักษาโรคภูมิแพ้ ไซนัส โรคทางเดินหายใจ

2. ใช้หยอดหู ฆ่าและป้องกันพยาธิในหู รักษาเยื่อบุหูอักเสบ หูน้ำหนวก

3. ใช้ทาผิวหนังรักษาโรคผิวหนังจากเชื้อรา เชื้อไวรัส รักษาโรคเริม งูสวัด รักษาและบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น

4. ใช้ทารักษาแผลสด หูด ตาปลา

5. ใช้ถูนวด บรรเทาอาการปวดบวมตามข้อ รักษาโรคไขข้ออักเสบ เก๊าท์ รูมาติก เป็นต้น

ผลข้างเคียง

เมื่อทานได้ 2 สัปดาห์ อาจมีอาการคันตามผิวหนัง หรือมีผื่นคันด้วย สาเหตุ อาจเกิดจากอาการแพ้ หรืออาจเกิดจากการขับพิษออกจากร่างกาย เพราะมะรุมมีฤทธิ์ขับลม จัดอยู่ในยารสร้อน การทานมากโดยไม่มีการขับออก อาจทำให้โลหิตร้อนได้ เมื่อมีอาการคันหรือมีผื่น ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูประวัติ และควรหยุดการทานมะรุมทันที หากมีอาการบวมร่วมด้วย ควรหยุดสัก 5-7 วัน ดื่มน้ำมากๆ แล้วรอดูอาการ ในกรณีที่ไม่ใช่การแพ้มะรุม หลังหายอาการคัน อาการปวดข้อ เข่าจะหายไปด้วย

สมุนไพรที่ช่วยลดการทำงานของไตในการขับสารตกค้าง:
รางจืด ให้นำใบและกิ่งสะอาดมาต้มกับน้ำ ดื่มเดือนละครั้งเพื่อขับสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย เป็นการลดการทำงานหนักของไต

คุณค่าทางโภชนาการของมะรุม

ในใบมะรุม 100 gm (ข้อมูลจากอินเดีย 1996)

พลังงาน

26 แคลอรี่

แคโรทีน

110 ไมโครกรัม

โปรตีน

6.7 กรัม

แคลเซี่ยม

440 มก. (เกิน
3 เท่าของนม)

ไขมัน

0.1 กรัม

ฟอสฟอรัส

110 มก.

ใยอาหาร

4.8 กรัม

เหล็ก

0.18 มก.

คาร์โบไฮเดรท

3.7 กรัม

แมกนีเซี่ยม

28 มก.

วิตามินA

6780 ไมโครกรัม (3 เท่าของแครอท)

โปแตส เซี่ยม

259 มก.
(3 เท่าของกล้วย)

วิตามินC

220 มก. (7 เท่าของส้ม)

 

 

ที่มา:

1. th.wikipedia.org/wiki/มะรุม
เอกสารอ้างอิง
: Fahey, Jed W. Sc. D. Moringa Oleifera: A Review of the Medical Evidence for Its Nutritional, Therapeutic, and Prophylactic.
2. เรียบเรียงจาก www.thaiherbclinic.com 
3. Nature’s Medicine Cabinet by Sanford Holst
4. The Miracle Tree by Lowell Fugle
5. LA Times March 27th 2000 article wrote by Mark Fritz
6.
www.pubmed.gov
(search for Moringa)
7. (Antiviral Research Volume 60, Issue 3, Nov. 2003, Pages 175-180; Depts. Of Microbiology, Phamaceutical Botany, Pharmacology, Faculty of Pharmaceutical Science, Chulalongkorn University, Bangkok
8.
นิตยสาร หมอชาวบ้าน ปีที่ 29 ฉบับที่ 338 มิถุนายน 2550
9. ข้อมูลจาก
NAMO Group 





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
ปิรันญ่า วันที่ : 17/04/2009 เวลา : 11.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nanahahe
ฉันเป็นไม้ขีดหนึ่งก้าน จะขอจุดเทียนสักล้านเล่ม...

จะร้องเพลงชาติไทยให้ใครฟัง
ถ้าคนไทยเรายังสร้างแตกแยก
สามัคคีคือพลังไทยจีนแขก
ล้างสิ่งชั่วที่ซึมแทรกหวังทำลาย

เถอะพี่น้องผองไทยทั่วพิภพ
ที่เคารพสถาบันอันยิ่งใหญ่
อย่ายอมให้ใครกล้ามาท้าทาย
อย่ายอมเขาเฝ้าทำลายให้เสื่อมทราม

แผนใต้ดินคลื่นใต้น้ำเขาทำหมด
มีหรือยอมละลดฟังใครห้าม
เรารู้อยู่แก่ใจใครต่ำทราม
ช่วยกันล่าติดตามสมนามไทย

ที่ไม่ยอมเป็นทาสใครทั้งสิ้น
อยู่กันอย่างพอมีกินเราอยู่ได้
เศษกระดูกเขาโยนมาโยนกลับไป
อย่าให้เขาหลอกใช้เราใช่ควาย

ชั่วกับดีแยกให้ออกจะบอกให้
เรื่องประชาธิปไตยใช่ของง่าย
ประชาชนคนคิดเป็นเขาเข้าใจ
ใช่คนใดจะทำได้เพียงคนเดียว

เป้าหมายชาติไม่ใช่ใครปกครอง
อยู่ที่เราปรองดองอย่างแน่นเหนียว
ประคับประคองไทยช่วยไทยใจหนึ่งเดียว
รักกลมเกลียวทำเพื่อชาติอยู่ยืนยง

ค่ะ มาทักทายเพื่อนๆ น้องๆ
หลังบรรยากาศเครียดๆ (ที่ยังเครียดอยู่)

ขอให้ทุกคนพยายามมีความสุขก็แล้วกันค่ะ
ช่วยกันคนละไม้ละมือนะคะ
ให้ประเทศเราสงบจากการจ้องทำลายล้างของกลุ่มคนไม่เท่าไหร่ที่พยายามใช้โล่ห์มนุษย์เป็นกำแพงหาความชอบธรรมให้ตัวเองแบบไร้สติ(สัมปชัญญะ) แล้วก็ไม่ยอมรับความผิดใดๆ เอาตัวรอด(หนีหัวซุกหัวซุน)แบบน้ำขุ่นๆ โกหกแบบไร้ยางอาย

หุหุหุ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
lovely_gigi วันที่ : 09/04/2009 เวลา : 19.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/catwebhard
.........

ขอบคุณ คะมีประโยชน์มากเลย น่าลองปลูกดู

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
อาโต้ วันที่ : 07/04/2009 เวลา : 05.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rtoto

เรื่องดีๆ อย่างนี้ ขออนุญาตเก็บไว้ให้ลูกศิษย์ลูกหานะครับท่าน..
----
แวะมาเชิญไปร่วมงานที่....
..Permalink : http://www.oknation.net/blog/rtoto
(ขออภัยที่ไม่ได้มากระซิบใกล้ๆด้วยตนเอง) ..

* ไม่เจอกันนานมากแล้ว คงสบายดีนะครับ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
ณภาสุ วันที่ : 06/04/2009 เวลา : 21.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/napasut
ศิษย์ผู้ใดที่ทำลายชื่อเสียงสถาบัน ผู้นั้นทรยศต่อองค์สมเด็จพ่อฯ ลูกมหาวชิราวุธ ต้องยึดมั่นในความดี เพื่อตอบแทนบุญคุณแผ่นดินและจงรักภักดีต่อชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์


มาตามไปสาปแช่งพวกนี้กันหน่อย
มันเลวระยำจริงๆ
http://www.oknation.net/blog/napasut/2009/04/06/entry-1

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
Dekthep วันที่ : 04/04/2009 เวลา : 20.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/dekthep
  บนเส้นทางมีจุดหมาย   ระหว่างจุดหมายมีเรื่องราว  

สวัสดีครับ ...โชคดีทีได้แวะมารู้จักมะรุม ทำให้ช่วยเรื่องสุขภาพ(จิต)ที่การเมืองกำลังมะรุมมะตุ้มจนเวียนหัว เกิดอาการเซ็งในหัวใจพอดี....

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
ปิรันญ่า วันที่ : 03/04/2009 เวลา : 18.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nanahahe
ฉันเป็นไม้ขีดหนึ่งก้าน จะขอจุดเทียนสักล้านเล่ม...

ป๋าโซ สบายดีน๊า
คิดถุงเหมือนกัน ว่างๆมาเยี่ยมเยียนกันมั่งจี๊

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
น้ำทะเล วันที่ : 03/04/2009 เวลา : 14.01 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soda
เ พ ร า ะ พี่ เ ป็ น พี่ ... ที่ ... ว่ า ง เ ป ล่ า 


กำลังคิดถึง แฟนคนแรกเลยนะคับ
เฮ้ออออออออออออออออ โทรไปก็ไม่ค่อยติด
คิดถึงจังฮู้ ไปแลบล๊อกกิ๊กกันบ้าง
คิดถุงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
ปิรันญ่า วันที่ : 03/04/2009 เวลา : 14.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nanahahe
ฉันเป็นไม้ขีดหนึ่งก้าน จะขอจุดเทียนสักล้านเล่ม...

อิอิ มะอึก มะเอา

หวัดดีค่ะพี่

แว๊บ เดี๋ยวมาใหม่ค่ะ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
redribbons07 วันที่ : 03/04/2009 เวลา : 13.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/redribbons07


ความคิดเห็นที่ 1 (0)
มะอึก วันที่ : 03/04/2009 เวลา : 13.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/panakom

มีมะอึกมาขาย......................
.

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

พระกรณียกิจ รัชกาลที่ ๕ - ความสัมพันธ์ฝรั่งเศส

พระกรณียกิจ รัชกาลที่ ๕ - ความสัมพันธ์ฝรั่งเศส เสด็จประพาสยุโรป ร.ศ. ๑๑๖

View All
<< เมษายน 2009 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    



[ Add to my favorite ] [ X ]