• ม้าน้ำลายจุด
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : gob_frog@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2016-01-25
  • จำนวนเรื่อง : 112
  • จำนวนผู้ชม : 45384
  • ส่ง msg :
  • โหวต 351 คน
อัพเดทข่าวสาร
พูดคุย แลกเปลี่ยนความรู้ต่างๆ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/nanasara1
วันพฤหัสบดี ที่ 20 ธันวาคม 2561
Posted by ม้าน้ำลายจุด , ผู้อ่าน : 454 , 11:28:54 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

              อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกายถือเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากร่างกายมีการใช้งานกล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหว เกิดกระบวนการดึงเอาพลังงานมาใช้และเกิดกรดแลคติก (Lactic Acid) ในกล้ามเนื้อ จึงทำให้เกิดอาการเมื่อยล้า (Muscle Fatigue) แต่บางครั้งเราจะพบว่าอาการเหล่านี้อาจผิดปกติ เช่น มีการบาดเจ็บร่วมด้วย หรือปวดเมื่อยจนเคลื่อนไหวร่างกายไม่ได้ ซึ่งถือว่าผิดปกติ หลายคนอาจใช้วิธีการรักษาเบื....

อ่านต่อ


/1