*/
  • นู๋เน
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : netikak@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2008-06-10
  • จำนวนเรื่อง : 14
  • จำนวนผู้ชม : 99157
  • จำนวนผู้โหวต : 21
  • ส่ง msg :
  • โหวต 21 คน
misc

video i like

View All
<< พฤษภาคม 2019 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันพฤหัสบดี ที่ 25 มิถุนายน 2552
Posted by นู๋เน , ผู้อ่าน : 6959 , 00:34:31 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

หลังจากคร่ำเคร่งกับหน้าที่การงานในช่วงงานเข้าของชีวิต จนคิดว่าพอจะมีช่วงเวลาพักบ้างแล้วเลยคิดว่าน่าจะออกไปสำรวจตลาด สัมภาษณ์กลุ่มเป้าหมาย สรุปงานของเราว่าเข้าเป้าหรือเปล่าก็ดันโดนเชื้ออะไรก็ไม่รู้ เข้าสิงในปอด กลับมาจากต่างจังหวัด ไอไม่หยุด พร้อมอาการหวัด จนในที่สุดก็กลายเป็นปอดอักเสบ ติดเชื้อ แล้วก็เป็นโรคหอบหืด  จนพวกต้องพาไปนอนรมยาที่รพ.เล่นมาซะ 2 คืน  เล่นเอากระเป๋าแฟบไปเลย ต้องหันมาทบทวนการทำป....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 1 มิถุนายน 2552
Posted by นู๋เน , ผู้อ่าน : 22597 , 22:19:03 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ในที่สุดก็ได้ฤกษ์อัพบล็อคซะที  ตอนนี้หลักสูตรการเรียนแพทย์แผนไทยแบบต่อยอด เป็นระยะเวลา10 เดือน ทุกวันอาทิตย์ของเราก็สิ้นสุดลงแล้ว ได้รับสัมฤทธิบัตรเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สามารถวิเคราะห์อาการผู้ป่วย ได้นิดหน่อย ฮ่าๆ แต่สามารถนวดพระมารดาของเรา จากเดินกะย่องกะแย่ง ให้พอมีแรงเดินไปทำโน่น ทำนี่ อย่างมีความสุขตามประสาคนแก่ ก็ถือว่าเป็นความสำเร็จในระดับหนึ่งละนะ พอดีเก็บบทความในหนังสือพิมพ์ข่าวสด ของ ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 11 กุมภาพันธ์ 2552
Posted by นู๋เน , ผู้อ่าน : 1483 , 00:42:02 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

โอ๊ย งานยุ่งจริงจริ๊ง เครียดจ๊าดนักช่วงงานเข้าของเราช่างยาวนานซะเหลือเกินตั้งกะเดือนตุลาปีที่แล้ว จนเพิ่งจาคลายไปหมาดๆเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมานี่เองตั้งใจว่าจะเขียนถึงปัญหาของ 5 อาการที่คุกคามคนทำงานดองเค็มจนเกลือขึ้น ก็ยังไม่มีสมองมาเขียนซักกะทีต้องขออภัยบรรดาแฟนานุแฟน พี่น้องผองเพื่อนทุกท่านที่อาจจะแวะเข้ามาเยี่ยมเยียน แล้วทำให้ผิดหวังไปบ้างนะเจ้าคะจะขอเริ่มแบบค่อยเป็นค่อยไปแล้วกันนะคะหลังจากผ่านช่วง....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 27 ตุลาคม 2551
Posted by นู๋เน , ผู้อ่าน : 978 , 23:30:09 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

กลับมาแล้วค่ะ หลังจากเกิดอาการ"สติแตก" อยู่หลายเดือน  ช่วงนี้เป็นช่วงงานเข้า  ถ้าเกิดผิดพลาดประการใด  พี่ๆที่ได้อ่านเห็นว่าบันทึกอะไรผิดไป หรืออยากเพิ่มเติมเรื่องอะไร ก็เขียนจดหมายน้อยมาบอกกันได้นะคะ ยินดีพัฒนาปรับปรุงเนื้อหาให้ดียิ่งๆขึ้นไป ถ้ามีเวลาค่ะ เหอๆๆ สู้ๆ ตอนนี้สามารถเรียบเรียงระบบความคิด ได้พอสมควร หลังจากเคลียร์งานไปได้ 1 กุรุสเรามาว่ากันถึงโรคฮอตฮิตในพ.ศ.นี้ กันดีกว่า จะเรียกว่าโรคมันก็ไ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 19 กันยายน 2551
Posted by นู๋เน , ผู้อ่าน : 2093 , 11:23:19 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ขออำภัย แฟนานุแฟนทุกท่าน ที่ไม่ได้เข้ามาอัพบล็อคเป็นเวลานานทั้งๆที่สัญญากับพี่ๆ น้องๆ ไว้ว่าจะเข้ามาอัพบ่อยๆ ช่วงที่ผ่านมามีประเด็นเกี่ยวกับสุขภาพอยากจะบอกเล่าเยอะแยะ หลายอย่างมากแต่ไม่มีเวลาจะเรียบเรียงความคิด จัดระบบความคิดในสมอง ให้ออกมาเป็นตัวหนังสือได้หรือจะให้พูดเข้าใจง่ายๆว่า อยู่ในช่วง "สติแตก" อยู่นั่นเอง ฮ่าๆขอบคุณพี่ๆ หลายท่านที่แสดงความห่วงใย คอยให้กำลังใจเสมอว่า อย่าไปเครียดมาก ค่อยๆเรีย....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 31 กรกฎาคม 2551
Posted by นู๋เน , ผู้อ่าน : 4637 , 21:55:39 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ตกใจหมดเลย จู่ๆ เวบ Oknation ของเรา ก็ Under Construction ซะง้านไม่ได้เซฟไฟล์เก็บไว้ด้วย ถ้าหายไปคงจาเศร้าน่าดูเรามาว่าเรื่องของเรากันดีกว่านะคะ อิอิ  ว่าจะเอามาบอกกันนานแล้ว แต่นายแบบคิวไม่ค่อยว่างกว่าจาอ้อนวอนให้มาช่วยเป็นแบบให้ ก็เกือบจะลืมแล้วว่าท่านี้มันช่วยอะไร -*-ไปย้อนดูไฟล์วีดีโอที่ถ่ายไว้ช่วงอาจารย์สอนอีกที แล้วมานั่งเรียบเรียงใหม่ ขอบันทึกไว้หน่อยเพื่อเป็นการทบทวนความรู้ที่ได้ร่ำเรียนมา ท่....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 22 กรกฎาคม 2551
Posted by นู๋เน , ผู้อ่าน : 1050 , 23:41:17 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

หลายวันที่ผ่านมา เกิดอาการท้อแท้นิดหน่อยกับการเรียนแพทย์แผนไทยของเราไม่รู้ว่าตัวเองจะเรียนไหวมั๊ย  เพราะตั้งใจไว้สูงมากอยากจะเรียนเพื่อเป็นหมอรักษาคนป่วยจริงๆไม่ใช่เอาไว้แค่ดูแลตัวเองและคนรอบข้างเท่านั้น แต่การที่ไม่มีพื้นฐานความรู้เกี่ยวกับอวัยวะและการทำงานของร่างกายทำให้เราไม่สามารถปะติดปะต่อ ระบบการทำงานของร่างกายได้อย่างชัดเจนนัก  อาจมีหลายคนที่เป็นเหมือนเรา แต่เค้าไม่ได้คาดหวังที่จะต้องเป็นหมอรั....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 7 กรกฎาคม 2551
Posted by นู๋เน , ผู้อ่าน : 1036 , 13:21:41 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

แก้ไข ตามคุณ nu.losoman แนะนำ เจ้าค่ะไม่รู้จะเปิดที่ทำงานได้ป่าว งิงิGet your own Chat Box! Go Large!....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 4 กรกฎาคม 2551
Posted by นู๋เน , ผู้อ่าน : 6914 , 17:53:21 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

กลับมาแล้วค่า สำหรับเรื่องที่ติดค้างกันเอาไว้  เกี่ยวกับท่าบริหารกระตุ้นลำไส้เล็ก หลายท่านอาจสงสัยว่าทำไมเราต้องบริหารกระตุ้นลำไส้เล็ก ก่อนอื่น ขออธิบายเรื่องระบบย่อยของเราคร่าวๆ ตามที่เนเข้าใจให้ฟังก่อนถ้ามีตรงไหนผิด รบกวนผู้รู้ช่วยทักท้วงด้วยแล้วกันนะคะ เมื่อคนเราเคี้ยวอาหาร จะเริ่มย่อยอันดับแรกในปากคือฟันเริ่มย่อยเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย แล้วเอ็นไซม์หรือน้ำลายจะทำหน้าที่ย่อยแป้งจะเริ่มกระบวนการในปากขอ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 2 กรกฎาคม 2551
Posted by นู๋เน , ผู้อ่าน : 6758 , 23:36:06 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ชีวิตที่รีบเร่งในปัจจุบัน  ทำให้การนั่งรับประทานอาหาร แล้วเคี้ยวให้ละเอียดค่อยกลืน เป็นเรื่องที่หลายท่านทำได้ยาก ทีวีมีเดีย ขอแนะนำ ท่าช่วยย่อยบริเวณลำไส้เล็ก ที่จะทำให้ท่านผู้อ่าน ที่เผลอเคี้ยวข้าวไม่ละเอียด ได้ช่วยร่างกายย่อยอีกครั้ง ประดุจวัวดึงหญ้าในกระเพาะ กลับ มาเคี้ยวเอื้องอีกครั้ง ด้วยท่าง่ายๆ เพียง 4 ท่า ปฏิบัติเป็นประจำ ในวันว่างและเวลาเหงา ช่วยให้ไขมันไม่อยากยึดหน้าท้องเป็นที่พักพิงอีกต่อไ....

อ่านต่อ


/2