*/
  • สิงห์นอกระบบ
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2009-03-13
  • จำนวนเรื่อง : 1768
  • จำนวนผู้ชม : 3199152
  • จำนวนผู้โหวต : 1106
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1106 คน
<< มีนาคม 2020 >>
อา พฤ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันพุธ ที่ 11 มีนาคม 2563
Posted by สิงห์นอกระบบ , ผู้อ่าน : 475 , 19:59:45 น.  
หมวด : นักข่าวอาสา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน ลาดพร้าวซอยสิบสอง , แม่หมี และอีก 3 คนโหวตเรื่องนี้

ไม่มีคำอธิบายรูปภาพ

การอาบน้ำบ่อย ๆ สวมใส่เสื้อผ้าครั้งเดียวแล้วซัก มีส่วนช่วยป้องกันเชื้อโรคมากมาก
.

ในภาพอาจจะมี ข้อความ
หากพิจารณาจากพื้นที่ซึ่งมีการแพร่ระบาดอย่างหนัก ส่วนใหญ่มีอากาศค่อนข้างหนาวเย็น จึงมีความเป็นไปได้ว่า ประชากรแถบนั้นอาจจะอาบน้ำน้อยกว่าประชากรในเขตอื่น ๆ โดยเฉพาะประชากรในเขตร้อนอย่างบ้านเรา
.

ในภาพอาจจะมี ข้อความ
นานมาแล้วผมเคยแบกเป้ท่องยุโรป อาศัยที่พักราคาประหยัดตามบ้านพักเยาวชน และได้สังเกตเห็นว่า ตอนเย็น-ค่ำผู้ที่อาบน้ำมักเป็นชาวเอเชีย ในขณะที่ชาวตะวันตกส่วนใหญ่จะอาบน้ำตอนเช้า แต่คนไทยเราหายห่วงอาบน้ำทั้งเช้า-เย็น หรือมากกว่านั้น
.

ในภาพอาจจะมี ข้อความพูดว่า "Good Hygiene Culture and personal choices affect hygiene. Some people take showers, some tub baths Some bathe the morning, at night. Some bathe 1 to times a day. Some do not have water for bathing. Some cannot afford, deodorant, shampoo, toothpaste, or other hygiene products. Many factors affect hygiene needs. Illness and aging changes can affect self-care abilities. Some people need help with hygiene."
เช่นเดียวกับเสื้อผ้า ควรใส่ครั้งเดียวแล้วซักเลย หลีกเลี่ยงการใส่ซ้ำ โดยเฉพาะเสื้อคลุมตัวนอก เพราะเสื้อผ้าที่เราสวมใส่ออกไปได้รับเชื้อโรค-เชื้อรา แบคทีเรีย ไวรัส ฯลฯ วัน ๆ หนึ่งเยอะแยะมากมายครับ
.

ไม่มีคำอธิบายรูปภาพ
เนื่องจากระยะนี้ผมทำงานข้างนอกบ่อย ๆ จึงทานวิตามินซีวันละอย่างน้อยหนึ่งพันมิลลิกรัม เสริมด้วยฟ้าทะลายโจร(สมุนไพรออกฤทธิ์ช้าหน่อยครับ) และถั่งเช่าอีกราวสามกรัมต่อวัน
.

ไม่มีคำอธิบายรูปภาพ

เป็นข้อสังเกตครับ ว่า บังเอิญหรือไม่ ประเทศที่ covid19 ระบาดรุนแรง ล้วนอยู่ในเส้น Latitude เดียวกัน คือ Latitude ที่ 40 ° จากซ้าย ฝรั่งเศส อิตาลี อิหร่าน อู่ฮั่น เกาหลี ญี่ปุ่น Seaattle NewYor

.

แม้จะใส่หน้ากากอนามัยและล้างมือเป็นประจำแล้วก็ตาม เรื่องที่ผมได้เล่ามาข้างต้นเป็นอีกขั้นตอนหรือกระบวนการในการช่วยป้องกันเชื้อ COVID-19 ด้วยครับ

.

ขอบคุณ https://www.facebook.com/doctoryothin

ไม่มีคำอธิบายรูปภาพ


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 2 แม่หมี , นายยั้งคิด ถูกใจสิ่งนี้ (2)
wullopp วันที่ : 12/03/2020 เวลา : 07.51 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

จาก
https://pantip.com/topic/39703833/comment3

วิธีเพิ่ม วิตามิน D ง่ายๆ คือ

(1). รับแสงแดดอ่อน เช้า-เย็น 10 นาที ขึ้นไป

(2). ไม่ ถูสบู่ ตรง แขนท่อนล่าง-ขาท่อนล่าง ตอนเย็น
ให้ น้ำผ่านไปเฉยๆ

ผิวหนัง ต้องใช้ น้ำมันผิวหนัง
ซึ่งมีสารตั้งต้น รอ UV เปลี่ยนเป็น วิตามิน D

เมื่อสร้างวิตามิน D แล้ว
ต้อง ใช้เวลาหลายสิบนาที จน ถึง หลายชั่วโมง
จึงจะ ดูดซึม น้ำมันผิวหนังที่มีวิตามิน D กลับไปได้หมด ครับ

ความคิดเห็นที่ 1 แม่หมี , นายยั้งคิด ถูกใจสิ่งนี้ (2)
wullopp วันที่ : 12/03/2020 เวลา : 07.48 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

มีประโยชน์มากๆ ครับ

https://pantip.com/topic/39703833/comment2

มีคำอธิบายว่า
ทำไม โควิด-19 พบมากใน เขตอบอุ่น
จาก

(1). อุณหภูมิที่ ต่ำ
(2). ระดับ วิตามิน D ที่มักจะต่ำ ปลายฤดูหนาว

ขอบคุณ ครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน