ข้อคิด ก. ถึง ฮ. ฉบับผู้ใหญ่ ก..เก็บ_ไว้ในใจ ข..เข้าใจกัน ค..คอยสนับสนุน ง..ง้อ เมื่อรู้ว่าผิด จ..จับมือเมื่อต้องการกำลังใจ ฉ..เฉย เมื่อใจร้อน ช..ช่วยเหลือกัน ซ..ซื่อสัตย์ต่อกัน ญ..ญาติดีกัน ด..เดินเคียงข้างกัน ต..ติดตามข่าวคราวความเป็นไป ถ..ไถ่ถามทุกข์สุข ท..ทำให้ชีวิตเปลี่ยนในทางดี ธ..มีธรรมในหัวใจ น..นับถือและน่ารักแก่กัน บ..บอกความจริง ป..ปลอบใจเมื่อท้อ ผ..ผายมือต้อนรับเสมอ ฝ...... |
วิธีดำเนินชีวิตมุมบวก ▶️1.หาเวลาเดินทุกวัน อย่างน้อยวันละ 10-30 นาที และควรยิ้มไปด้วย ▶️2.หัดนั่งอยู่เงียบๆ อย่างน้อยวันละ 10 นาที ▶️3.กินอาหารจากพืชให้มากขึ้น ลดการกินอาหารจากโรงงาน ▶️4.ดื่มน้ำเยอะๆ กินบลูเบอรี่ บร๊อคคอรี่ และอัลมอนด์เป็นประจำ ▶️5.ทำให้คนอื่นยิ้ม อย่างน้อยวันละ 3 คน ▶️6.อย่าเสียเวลากับเรื่องซุบซิบนิ.... |
|
|
|
General 2553 | ||
![]() |
||
General 2553 |
||
View All ![]() |
<< | มกราคม 2021 | >> | ||||
อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |