• นรอง
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : cnapaporn@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2009-10-28
  • จำนวนเรื่อง : 164
  • จำนวนผู้ชม : 632324
  • ส่ง msg :
  • โหวต 296 คน
NRONG
มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ ในแต่ละวัน เพื่อทุกวันจะได้เป็นวันแห่งความสุขของเรา
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/nrong
วันศุกร์ ที่ 11 พฤศจิกายน 2554
Posted by นรอง , ผู้อ่าน : 1727 , 16:59:45 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

..รุ่งเช้าวันที่หนึ่งที่กรุงเทพมหานคร..
....

ทุกข์ใจที่บ้านญาติพี่น้องและผองเพื่อนจมน้ำ
ใจหายที่ต้องห่างลูก
สบายใจบ้างที่จัดการบางอย่างเรียบร้อย

แต่ยังมีกำลังใจเต็มร้อยที่จะต้องเดินทางไปทำงาน
ขณะนี้ "ยารักษาโรค" กำลังขาดแคลน
หากพนักงานไม่ไปทำงาน หากการผลิตของบริษัทต้องหยุดลง
คงจะเป็นการซ้ำเติมปัญหาในเวลานี้

แต่สำหรับวันนี้บริษัทจำเป็นต้องประกาศหยุดงานหนึ่งวัน
เพราะเส้นทางมีนบุรี-สุวินทวงศ์ระดับน้ำขึ้นสูงมาก
รถรับส่งไม่สามารถเดินทางไปส่งพนักงานได้
ส่วนวันต่อไปจะเดินทางเส้นทางไหนแทนคอยติดตามข่าวสาร

เช้าวันนี้จึงอยู่คนเดียว กินคนเดียว



ลองทำอาหารง่ายๆ กินง่ายๆ ใช้เวลาไม่มาก แต่ได้สารอาหาร
มีประโยชน์ต่อสุขภาพ



"เมนูไข่" สะดวกสุด แต่ถ้าไม่อยากให้น้ำหนักเพิ่มก็ต้องทำ
เมนูไข่ต้ม
กินกับ
น้ำพริกกะปิที่อุดมไปด้วยโปรตีนและแคลเซี่ยม



สมมุติว่าถ้าบ้านโดนตัดไฟ ไม่มีหมู ไม่มีตู้เย็น 
ต้มฟัก” เลยค่ะผักล้วนๆ ไม่ต้องใส่เนื้อสัตว์ก็อร่อยได้
ที่สำคัญฟักเก็บไว้ได้นานมากโดยไม่ต้องแช่ตู้เย็น

 

ผักต้ม” ช่วงน้ำท่วมไม่มีที่ออกกำลังกาย การกินก็ต้องระวังอ้วนด้วยค่ะ 

 

ผลไม้ “แอ๊ปเปิ้ลเก็บไว้หลายวันไม่ต้องแช่ตู้เย็น



น้ำพริก ไข่ต้ม ต้มฟัก และผักต้ม
ข้าวสวย
ร้อนๆ สักจานเราก็จะผ่านมื้อนี้ไปได้อย่างง่ายดาย



ต้มฟักมีฟัก กระเทียม เกลือ เท่านี้จริงๆ



ต้มน้ำพอเดือด ใส่เกลือ กระเทียมทุบพอแตกลงไป
 

พริกขี้หนูสด ส้มจี๊ด กระเทียม เอาไว้ตำน้ำพริก


 


......

ตกค่ำลูกสาว
sky มาหา
บอกว่าแม่ผิดสัญญา แม่ไม่พาหนูกลับกรุงเทพ
หนูไม่กลัวน้ำท่วม หนูไม่กลัวอดข้าว หนูไม่กลัวอะไรทั้งนั้น
หนูกลัวอย่างเดียว กลัวไม่ได้อยู่กับพ่อกับแม่
..แม่ขา..แม่มารับหนูกลับไปด้วย..



ยังมีอีกหลายคนที่ลำบากลำบนและต้องทนทุกข์หนักกว่าเรานัก
ขอให้ลูกอดทนหน่อยนะคะที่รัก

 



รออีกสักสองสามวันแม่จะกลับไปหาค่ะ


 

เย็นวันศุกร์เลิกงานไม่ต้องกลับเข้าบ้าน
ใช้บริการแท๊กซี่ตรงไปที่โรงเบียร์ฮอลแลนด์พระรามสอง
จองตั๋วไม่ได้เค้าให้ซื้อวันต่อวัน
จึงไปด้วยกันกับสุวรรณนทีและปลายทางที่หลังสวน
...
......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... ......... .........





แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

ชายทะเลบางน้ำจืด หลังสวน

ชายทะเลบางน้ำจืด หลังสวน

View All
<< พฤศจิกายน 2011 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      



[ Add to my favorite ] [ X ]