• ขอบฟ้า
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : wicharn@pd-wealth.com
  • วันที่สร้าง : 2007-07-26
  • จำนวนเรื่อง : 116
  • จำนวนผู้ชม : 422977
  • ส่ง msg :
  • โหวต 43 คน
สุขภาพใจ สุขภาพกาย และ สุขภาพการเงิน
ในช่วงบั้นปลายของชีวิต เราไม่ควรจะต้องเสียใจกับความล้มเหลวในสิ่งที่เคยทำ แต่ควรจะเสียใจกับสิ่งที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำมากๆ หลากหลายเรื่องราวที่ผ่านเรื่องราวที่เข้ามาในชีวิต
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/numthong729
วันอังคาร ที่ 5 พฤษภาคม 2552
Posted by ขอบฟ้า , ผู้อ่าน : 356 , 21:26:42 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

วันที่ 4 พ.ค. 2552

พันธกิจที่ 1: ว่ายน้ำ 500 เมตร

7.00 น. ที่สระน้ำไม่มีใครสักคน  ว่ายคนเดียว ด้วยท่าฟรีไสตล์ 50 เมตร หยุดพักเหนื่อย ต่ออีก 50 เมตร ใช้เวลารวมพักเหนื่อยด้วย 30 นาทีพอดี

พันธกิจที่ 2: สวดมนต์ เดินจงกรม นั่งสมาธิ

จิตใจไม่ค่อยหยุดคิดเท่าไหร่ ทำให้นึกถึงหนังสือชั่วโมงแห่งความคิดดี หัวข้อ การฝึกจิต คล้ายกับการฝึกสัตว์ป่า หน้า 56

"การฝึกจิตของเรานี้คล้ายกับการฝึกสัตว์ป่า เช่น จับลิงป่ามาฝึก ตอนแรกต้องจับมาขังไว้ในกรงเหล็กเล็กๆ ลิงป่านี้ก็จะดิ้นรน อาละวาด เราต้องทำใจแข็ง ต้องปล่อยไม่ให้น้ำ ไม่ให้อาหาร .............

การฝึกจิตของเราก็เหมือนกัน......................................................................................... แต่ถ้าเราปฏิบัติไปเรื่อยๆ ต่อไปจะปรับตัวได้ จิตใจจะไม่ยินดียินร้าย เริ่มใจสงบเป็นศีล เกิดสมาธิ ปัญญา จนใจสามารถออกจากทุกข์เดือดร้อนได้

พันธกิจที่ 3 : อ่านหนังสือบทที่ 1 เรื่องวางแผนการเดินทางของคุณ ปณิธาน วิสัยทัศน์ และค่านิยม

ปณิธาน (Mission) คือ เป้าประสงค์ เป็นเหตุผลที่ทำให้ธุรกิจคงอยู่ ...... (คงเหมือนกับพันธกิจ)

วิสัยทัศน์ (Vision) คือ สิ่งที่คุณอยากให้องค์กรเป็น มันช่วยอธิบายว่าในอนาคตองค์กรจะเป็นอย่างไร

ค่านิยม (Value) ค่านิยมกำหนดพฤติกรรมที่คาดหวังในองค์กร วิธีที่ปฏิบัติต่อเพื่อนร่วมงาน และลูกค้า

กิจกรรมสำหรับบทนี้คือ ไปหาปณิธาน วิสัยทัศน์ และระบุค่านิยม ของตนเอง




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
ขอบฟ้า วันที่ : 07/05/2009 เวลา : 08.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/numthong729

พี่มะอึก
ขอบคุณครับพี่มะอึก คิดถึงพี่มะอึก พี่มะยง และทุกๆท่านเช่นกันครับ

คุณ redribbon07 ต้องดูว่าจะทำได้ครบหรือเปล่าครับ

พี่ไทบ้าน อยู่พู้น ซำบายดีบ่

คุณปวิภา ใช่ครับ เราต้องรู้จักตัวเอง ให้มากๆ

คุณพร สิงห์มือซ้าย
ใช่ครับ สระว่ายน้ำยาว 100 เมตร แต่แบ่งเป็น 2 ช่วง

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
สิงห์มือซ้าย วันที่ : 06/05/2009 เวลา : 11.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/SingMeuSai
ร้านพร สิงห์มือซ้ายwww.facebook.com/lefthandshop 

ว่ายน้ำน่าสนุกค่ะ
ว่ายในสระรูปเอนทรีก่อนเปล่าค่ะ สระยาวมาก

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
สิงห์มือซ้าย วันที่ : 06/05/2009 เวลา : 08.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/SingMeuSai
ร้านพร สิงห์มือซ้ายwww.facebook.com/lefthandshop 

นำลิงค์อัพเดทมาส่งก่อนนะคะ เดี๋ยวตามมาอ่านทีหลังค่ะ

....พันธกิจ สะดุดรัก วันที่ 14 .....
http://www.oknation.net/blog/SingMeuSai/2009/05/06/entry-1

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
ปวิภา วันที่ : 06/05/2009 เวลา : 08.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/pavipa
ปวิภา วัฒนวราสิน...@ บูชาคนดี...ไว้เชิดชู...แผ่นดินไทย @ 


...รู้จักตัวเอง

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
ไทบ้าน วันที่ : 06/05/2009 เวลา : 07.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thaibaan
อีสานมั่นคง เมืองไทยมั่นคง OKnature 

สวัสดีครับสบายดีนะครับ..ตามมาชมพันธกิจสามเรื่องควบ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
redribbons07 วันที่ : 05/05/2009 เวลา : 21.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/redribbons07

คิดพันธกิจได้ตั้ง 3 พันธกิจ นับถือ นับถือ ค่ะ


ความคิดเห็นที่ 1 (0)
มะอึก วันที่ : 05/05/2009 เวลา : 21.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/panakom

คารวะท่านแป๊ะ...
วันนี้ผมนั่งดูภาพถ่ายที่เราไปเที่ยวสุรินทร์ แล้วคิดถึงท่านมากครับ...
.
.

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

The Strenght To Get Up

หากคุณท้อแท้ ดูนี่ซิ

View All
<< พฤษภาคม 2009 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

[ Add to my favorite ] [ X ]


สภาพเศรษฐกิจเช่นนี้ เพื่อเพิ่มเงินในกระเป๋าคุณจะ
ลดรายจ่าย
79 คน
เพิ่มรายได้
49 คน

  โหวต 128 คน