*/
  • อิศรา
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-07-05
  • จำนวนเรื่อง : 1472
  • จำนวนผู้ชม : 1803886
  • จำนวนผู้โหวต : 332
  • ส่ง msg :
  • โหวต 332 คน
เที่ยวงานศาลาไทยที่ Bad Homburg 4-5 กรกฏาคม2009

"สง่างามและงดงาม ตามรูปแบบเฉพาะ ศาลาอันสวยงามแห่งนี้ ตั้งเด่นอยู่เบื้องหน้าเรา เหมือนดั่งเทพนิยายจากดินแดนอันห่างไกล สีสันอันสว่างไสวทำให้ดูโดดเด่น จากต้นไม้สีเขียวที่รายรอบ และเมื่อการตกแต่งประดับประ

View All
<< พฤศจิกายน 2007 >>
อา พฤ
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

[ Add to my favorite ] [ X ]


สนใจด้านไหนมากที่สุด
ศิลปะวัฒนธรรม
46 คน
ท่องเที่ยว
98 คน
อาหาร
63 คน
วรรณกรรม/กาพย์กลอน
22 คน
ทั่วไป
28 คน

  โหวต 257 คน
วันอังคาร ที่ 13 พฤศจิกายน 2550
Posted by อิศรา , ผู้อ่าน : 729 , 14:19:33 น.  
หมวด : ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

แตงโมบำรุงผิวหน้า

แตงโม นอกจากจะเป็นผลไม้ที่น่ารับประทานแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นอีกด้วย วันนี้มีมาฝากกัน...

อุปกรณ์ 1. ผ้าขาวบางขนาดพอประมาณ 1 ผืน 2. แตงโม

วิธีทำ คือ เฉือนเนื้อแตงโมให้เป็นชิ้นบาง ๆ พอประมาณ นำมาวางไว้บนผ้าขาวบางที่เตรียมไว้ จากนั้นนำมาวางปิดลงบนใบหน้าให้ทั่ว (แบบให้ชิ้นแตงโมติดกับผิวหน้า) ทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ลองนำไปปฏิบัติตามกันได้ จะได้มีผิวหน้าที่สดใสและชุ่มชื่น.

ประโยชน์ของน้ำมันปลา

วันนี้เกร็ดความรู้มีประโยชน์ของน้ำมันปลามาบอกกัน...

น้ำมันปลาสกัดได้จากปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้

น้ำมันปลาต่างจากน้ำมันตับปลาตรงที่น้ำมันตับปลาสกัดจากตับของปลาทะเลบางชนิด ซึ่งมีวิตามิน A และ D ในปริมาณสูง จึงเหมาะสำหรับเสริมสร้างกระดูกและสายตา ซึ่งในน้ำมันปลามีน้อยกว่ามาก

ประโยชน์ของน้ำมันปลา คือ ลดระดับไขมันในเลือด โดยเฉพาะลดไตรกลีเซอไรด์ และมีฤทธิ์ในการต้านการเกาะตัวของเกล็ดเลือดจึงช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น บำรุงสมองและระบบประสาทเหมาะสำหรับทารกจนถึงวัยเด็กที่สมองกำลังพัฒนาสติปัญญา และการเรียนรู้ การทำงานของสมองป้องกันความจำเสื่อมในผู้สูงอายุ ต้านการอักเสบ เช่น ไขข้ออักเสบ โรคผิวหนังบางชนิด
เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหอบหืด ภูมิแพ้ ช่วยลดความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันในระยะต้น

ขนาดรับประทาน สำหรับบุคคลทั่วไปทาน 1,000 มก./วัน เพื่อป้องกันไขมันในเลือดสูง และสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ หลอดเลือด หรือผู้ที่ต้องการลดระดับไขมันในเลือด ลดความดันโลหิต ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ หรือผู้ที่มีปัญหาไขข้ออักเสบ ควรทาน  2,000-3,000 มก. ต่อวัน

ข้อควรระวัง คือ ผู้ที่แพ้ปลาทะเลและผู้ที่กำลังได้รับยาแอสไพรินไม่ควรทานน้ำมันปลา

รู้อย่างนี้แล้ว ลองหันมาทานน้ำมันปลากันดีกว่า เพื่อสุขภาพ

ใบบัวบกแก้แผลฟกช้ำ

สาวคนไหนที่มีผิวบอบบาง เดินชนอะไรก็จะเกิดรอยเขียวฟกช้ำง่าย ๆ วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...

แค่นำใบบัวบกที่เอาไว้แก้อาการฟกช้ำและห้ามเลือด เอามาตำจนละเอียดเป็นน้ำ แล้วหยอดในถาดทำน้ำแข็ง แล้วแช่ช่องแช่เย็นไว้ และถ้าเกิดอาการถลอก หรือฟกช้ำขึ้นมา ก็เอาน้ำแข็งใบบัวบก ออกมาห่อผ้าแล้วประคบไว้จะช่วยสมานแผล และห้ามเลือดได้

เพียงเท่านี้ แผลฟกช้ำก็จะหายไป ลองนำไปปฏิบัติตามกันได้.

วิธีดูแลเมื่อเหงื่อท่วมรักแร้

ปัญหานี้เป็นเรื่องกวนใจของสาว ๆ เป็นอย่างมาก เพราะอาจจะทำให้หมดความมั่นใจแล้ว ยังอาจจะส่งกลิ่นได้อีกด้วย วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีดูแลมาฝากกัน...

วิธีการดูแล คือ ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับรักแร้ ซึ่งมีอยู่ 2 แบบ คือ แบบโรลออนและแบบดรายสติ๊ก แบบโรลออนจะเป็นน้ำหอม บางยี่ห้อจะทำเป็นสเปรย์ฉีด และแบบดรายสติ๊กจะเป็นแบบแท่ง เวลาใช้จะรู้สึกแห้ง

คำแนะนำ เวลาซื้อให้เลือกซื้อที่ข้างขวดระบุว่า Antiperspirant (สารระงับเหงื่อ) ไม่ได้เป็นเพียงแค่ Deoderant (สารระงับกลิ่นตัว) เพราะจะได้มั่นใจได้เลยว่ารักแร้จะแห้งสบายและปลอดกลิ่นตลอดวัน

รู้อย่างนี้แล้ว ก็อย่าลืมดูแลตัวเองให้ปลอดเหงื่อและกลิ่น.

เพลงประกอบจาก  http://www.esnips.com/doc/a95010fe-5d5f-4108-bc07-232297cf604a/ดวงตะวัน---แอม


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
อิศรา วันที่ : 15/11/2007 เวลา : 02.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/phakri

สวัสดีทุกคนค่ะ อย่างไรก็ลองนำไปทดลองทำกันดูค่ะได้ผลอย่างไรมาบอกกันบ้างน่ะค่ะ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
stayingalive วันที่ : 15/11/2007 เวลา : 00.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/stayingalive

เจ๋งค่ะ ว่าแต่ใบบัวบกเนียสรรพคุณแค่นี้แน่เหรอคะ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
stayingalive วันที่ : 15/11/2007 เวลา : 00.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/stayingalive

เจ๋งค่ะ ว่าแต่ใบบัวบกเนียสรรพคุณแค่นี้แน่เหรอคะ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
กิ๊บก๊าบ วันที่ : 13/11/2007 เวลา : 16.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/shaolinshanshan
ขอบคุณทุกๆคำชมและทุกๆเสียงตอบรับคะ ถ้าผู้เขียนมีอะไรขาดตกบกพร่อง ต้องขออภัย ณ ที่นี้ด้วยคะขอบคุณคะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลคะ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
chedtha วันที่ : 13/11/2007 เวลา : 15.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chedtha
http://www.oknation.net/blog/chedtha3 (ภาพที่สวยงามในความทรงจำ)

Ich wohne in München. Das ist nicht so weit von Nürnberg.

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
paedophile วันที่ : 13/11/2007 เวลา : 14.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/paedophiel
ขับเคลื่อนอารมณ์ให้ตรงร่องน้ำหากประมาทอาจทำให้สำนึกถูกเฉี่ยวชนจนสติปัญญาเกยตื้น

มารับอาหารสมองครับ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
chedtha วันที่ : 13/11/2007 เวลา : 14.35 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chedtha
http://www.oknation.net/blog/chedtha3 (ภาพที่สวยงามในความทรงจำ)

มีสาระ มีประโยชน์ดีครับ
ขอบคุณครับ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
วัชรากร วันที่ : 13/11/2007 เวลา : 14.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/watcharakorn

ดีจังค่ะ จะทดลองใช้ดูนะคะ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
หญิงเอ วันที่ : 13/11/2007 เวลา : 14.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/studythaibar


คำแนะนำดี ๆ ทั้งนั้นเลยค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ ว่าง ๆ ก็แวะไปที่ blog เราได้นะคะ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
Absolute วันที่ : 13/11/2007 เวลา : 14.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/absolute
If  you can..... 

ขอบคุณค่ะ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน