*/
  • สมชัย
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : vansomchai99@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2011-07-03
  • จำนวนเรื่อง : 37
  • จำนวนผู้ชม : 78058
  • จำนวนผู้โหวต : 54
  • ส่ง msg :
  • โหวต 54 คน
<< มิถุนายน 2017 >>
อา พฤ
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันพุธ ที่ 7 มิถุนายน 2560
Posted by สมชัย , ผู้อ่าน : 979 , 17:06:30 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

ต่อจากเอ็นทรี่ที่แล้ว  เนื้อหาที่นำเสนอนี้จะพูดต่อยอดออกมาถึงการออกกำลังกาย ที่จำแนกรายละเอียดออกมา ทั้งระบบหัวใจหลอดเลือด ทั้งระบบโครงสร้างของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ซึ่งก็ยึดแนวทางในการพัฒนาตามที่กล่าวมาในเอ็นทรี่ที่แล้ว สถาบันเวชศาสตร์การกีฬาของ อเมริกา เขาได้จัดหมวดหมู่ โดยเน้นความสำคัญ ในเรื่องของการออกกำลังกาย ตามขั้นตอน4 ขั้น โดยเน้นไปที่ ระบบไหลเวียนและการหายใจ  และระบบการทำงานของร่างกายที่อาศัย....

อ่านต่อ


/1