*/
  • สมชัย
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : vansomchai99@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2011-07-03
  • จำนวนเรื่อง : 37
  • จำนวนผู้ชม : 83790
  • จำนวนผู้โหวต : 54
  • ส่ง msg :
  • โหวต 54 คน
<< พฤศจิกายน 2017 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันอาทิตย์ ที่ 5 พฤศจิกายน 2560
Posted by สมชัย , ผู้อ่าน : 1195 , 20:04:46 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ความไม่มั่นคงของกลุ่มกล้ามเนื้อและข้อต่อในผู้สูงวัย ประจวบกับกล้ามเนื้อที่ขาดความแข็งแรงไม่มีกำลัง ทำให้กระดูกของผู้สูงวัยในประเทศไทยมีภาวะกระดูกพรุนมาก ปัจจัยหนึ่งที่เป็นเช่นนี้ มาจากทัศนคติที่มีต่อการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพว่า เป็นเรื่องของคนหนุ่มสาว ที่กระโดดโลดเต้นกัน  อายุมากแล้วทำเช่นนั้นไม่เหมาะ  อีกปัจจัยที่ทำให้ผู้สูงวัยไม่ค่อยคิดออกกำลังกายกันคือ รูปร่างตนเองไม่สวยงาม อายคนอื่น พอใส่ชุดออ....

อ่านต่อ


/1