health-benefit

วันอาทิตย์ที่ 24 มกราคม 2564

สมชัย
ranking : สมาชิกทั่วไป
email : vansomchai99@gmail.com
วันที่สร้าง : 2011-07-03
จำนวนเรื่อง : 37
จำนวนผู้ชม : 101074
จำนวนผู้โหวต : 54
ส่ง msg :
โหวต 54 คน

[ Add to my favorite ] [ X ]

การเมืองไทยปี2511

การละเมิดศีลข้อที่ ๕ ดื่มสุรา เบียร์ และเมรัย ( praputtamon )

วันพฤหัสบดี ที่ 19 กรกฎาคม 2561

ให้ลดน้ำหนัก ไม่ใช่ให้อดอาหาร

Posted by สมชัย , ผู้อ่าน : 1753 , 08:39:17 น.
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้

โหวต 2 คน

ปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน หรือที่เรียกว่าอ้วน ยังมีความเข้าใจผิดต่อวิธีการปฏิบัติอยู่มาก หลายคนที่ถูกทักว่าน้ำหนักเกิน หรือเริ่มอ้วนแล้วนะ ส่วนมากมักตอบแบบนี้ จะพยายามกินให้น้อยลง ตอนนี้ทานเหลือสองมื้อ พยายามอดข้าวเย็น ไม่ยอมกินข้าว ออกกำลังกายให้หนักขึ้น ความเป็นจริง การลดน้ำหนักไม่ใช่การไปอดอาหาร หรือกินอาหารให้น้อยลง แม้ว่าในช่วงแรกคนที่ทำแบบนี้ อาจได้ผลอยู่บ้าง แต่ปัญหาที่เกิดขึ้นค....

ปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน หรือที่เรียกว่าอ้วน ยังมีความเข้าใจผิดต่อวิธีการปฏิบัติอยู่มาก หลายคนที่ถูกทักว่าน้ำหนักเกิน หรือเริ่มอ้วนแล้วนะ ส่วนมากมักตอบแบบนี้ จะพยายามกินให้น้อยลง ตอนนี้ทานเหลือสองมื้อ พยายามอดข้าวเย็น ไม่ยอมกินข้าว ออกกำลังกายให้หนักขึ้น ความเป็นจริง การลดน้ำหนักไม่ใช่การไปอดอาหาร หรือกินอาหารให้น้อยลง แม้ว่าในช่วงแรกคนที่ทำแบบนี้ อาจได้ผลอยู่บ้าง แต่ปัญหาที่เกิดขึ้นค....

Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/political1/2018/07/19/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (4)

<<	กรกฎาคม 2018					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31