วันที่ จันทร์ ตุลาคม 2560

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

ผมหงอก เกิดจากอะไร?




ผมหงอก เกิดจากอะไร?


คนเราทุกวัยเวลาผมดกดำเกิดการเปลี่ยนสี จะด่างเทา หรือขาวแซม มักจะ "ตกใจ" และแวะมาคำปรึกษาจากเภสัชกร 

ได้เลย!! เราไปรวบรวมคำตอบเกี่ยวกับเรื่องผมหงอก ผมเทา หรือ ผมขาวมาให้แล้ว 

#สีผมเกิดจากอะไร?
ในเส้นผมยาวๆของเรา จะมีเม็ดสีที่ทำให้เกิดสีต่างๆกันไป ที่เรียกกันว่า ผมหงอกหรือผมสีขาว หรือสีเทา (grey or white hair) เกิดขึ้นเนื่องจากเซลล์สร้างสี (melanocytes) ที่ให้สีดำ (melanin) แก่เส้นผมที่กำลังงอกออกมาจากเซลล์สร้างผม (hair matrix) ทำงานน้อยลงไป หรือไม่ทำงาน เส้นผมที่งอกออกมาจึงเป็นสีเทาหรือสีขาว แต่ยังคงเป็นเส้นผมที่แข็งแรงเหมือนเดิม เพียงแต่สีไม่ดำเท่านั้น

ดังนั้นสีเส้นผมเกิดจากเม็ดสีซึ่งรากผมสร้างขึ้นมา ทำให้เส้นผมมีสีต่างๆตามพันธุกรรม ถ้าเม็ดสีมีมากและเข้มข้น เส้นผมจะมีสีเข้ม แต่ถ้าเม็ดสีถูกสร้างมาน้อย สีเส้นผมก็จะอ่อน น่านเองนิ 

ระดับของเม็ดสีของเส้นผมจะเปลี่ยนแปลงได้ตามสภาพของร่างกาย ธรรมชาติของสีผมมีทั้งสีดำ เช่นคนเอเชีย สีน้ำตาลและสีบลอนด์ เช่น ชาวตะวันตก สีเส้นผมจะเกี่ยวข้องโดยตรงกับพันธุกรรม และสีผิวกับสีนัยน์ตา #แล้วแต่พ่อแม่เราอ่ะ

#ทำไมเราผมสีดำ? ทำไมฝรั่งผมสีทอง?
เส้นผมสีดำนับเป็นสีที่พบมากที่สุดของคนทั่วโลก รองลงมาคือผมสีน้ำตาลซึ่งพบทั่วไปในทวีปยุโรป เส้นผมสีดำโดยทั่วไปมักจะประกอบด้วยเม็ดสีเข้มข้นน้อยกว่าผมสือื่นๆ สีดำของเส้นผมโดยธรรมชาติมีหลายเชดสี ตั้งแต่สีดำจัดคล้ายผงถ่าน ดำอ่อน ดำน้ำตาล จนถึงดำน้ำเงิน

#ผมสีเทาและผมสีขาวทำไมจึงเกิด

#ผมสีเทาหรือสีขาว ซึ่งมักเรียกกันว่า #ผมหงอกหรือ #หัวหงอก ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์การแพทย์นั้นไม่ได้มีสาเหตุจากการสร้างเม็ดสีขาวแทนเม็ดสีดำ แต่เกิดจากการที่รากผมไม่สร้างเม็ดสี ทำให้เส้นผมไม่มีสี กลายเป็นเส้นผมสีขาวหรือเทาเงินเมื่อสะท้อนแสง 

เส้นผมสีเทาหรือขาวมักเกิดขึ้นเมื่อคนเรามีอายุสูงวัย แต่ก็สามารถพบได้ในเด็กตั้งแต่อายุ 10 ปี ด้วยต้นเหตุเดียวกันคือรากผมไม่สร้างเม็ดสีให้เส้นผม ทำให้เส้นผมไม่มีสี ในบางกรณีผมสีเทาอาจเกิดได้จากโรคต่อมไทรอยด์ หรือในคนที่ร่างกายขาดวิตามินบี12 

จากงานวิจัยปี คศ.2005 ในวารสารการแพทย์พบว่าคนเอเซียจะเริ่มมีผมหงอกหรือผมขาวตั้งแต่อายุปลาย 30 ส่วนฝรั่งหรือชาวตะวันตกจะพบเส้นผมเริ่มขาวตั้งแต่อายุ 35 แต่ชาวอัฟริกัน-อเมริกันจะพบเส้นผมขาวได้ช้ากว่าเมื่ออายุประมาณ 45 ปีขึ้นไป ส่วนผู้ที่มีสีผิวและ เส้นผมเป็นสีเผือกนั้นมีสาเหตุจากเม็ดสีทั่วร่างกายที่ถูกสร้างขึ้นมีน้อยมากนั่นเอง 

#ปัจจัยที่มีผลต่อสีผมตามธรรมชาติของเรา

#อายุ เด็กทารกแรกเกิดสีผมจะอ่อน และจะค่อยๆดำเข้มขึ้นตามวัยจนถึงวัยรุ่นและวัยเจริญพันธุ์ การเปลี่ยนแปลงของสีผมจะเป็นไปโดยธรรมชาติเมื่ออายุเจ้าของสูงวัยขึ้นจนเป็นผมสีเทาหรือสีดอกเลาหรือสีผมหงอก บางคนเกิดมาก็มีผมขาวทั้งหัวซึ่งเป็นไปตามพันธุกรรมก็มี

#สาเหตุทางการแพทย์ 
ผมหงอกขาวจากอาการโรคก้อเกิดได้นะครับ เรามาดูว่ามีสาเหตุอะไรบ้าง ได้แก่

#คนที่มีปัญหาโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องอย่างหนึ่งอย่างใด ทำให้เส้นผมด่างขาวเป็นกลุ่มๆ 

#คนที่มีปัญหาร่างกายขาดสารอาหาร มีผลทำให้เส้นผมไม่แข็งแรง ผมเส้นบางและเบา สีผมอ่อนและขาวไวกว่าอายุ เส้นผมที่ดำขำอาจเปลี่ยนแปลงเป็นน้ำตาลแดงคล้ายกากมะพร้าวเนื่องจากรากผมไม่สามารถผลิตเม็ดสีได้ปกติ หากร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนและแข็งแรง สภาพเส้นผมจะกลับคืนมีชีวิตชีวาได้ในกรณีนี้ 

อีกกรณี เช่น #คนที่มีปัญหาโรคโลหิตจางหรือซีดอาจมีผลทำให้เกิดเส้นผมขาวหรือหงอกได้เร็วเพราะรากผมขาดเลือดไปหล่อเลี้ยงหรือไม่เพียงพอ นอกจากนี้ทางการแพทย์ยังมีข้อสังเกตุว่า คนที่มีอายุระหว่าง 50-70 ปี และมีเส้นผมขาวแต่มีขนคิ้วดำ มีสถิติว่าจะมีโรคเบาหวานร่วมด้วย เมื่อเปรียบเทียบกับคนวัยเดียวกันที่มีผมขาวและขนคิ้วสีขาวไปด้วยกัน

#ปัจจัยร่วมอื่นๆ เช่น

#คนที่สูบบุหรี่ จะมีแนวโน้มของผมขาวเร็วกว่าคนไม่สูบบุหรี่ถึง 4 เท่า

#ผมขาวบางครั้งอาจค่อยๆดำขึ้นเมื่อร่างกายมีอาการอักเสบและกินยาบางชนิดร่วมด้วยซึ่งเป็นปฏิกิริยาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายต่อยารักษา

#คนที่อยู่ในเหตุการณ์ร้ายแรงที่ทำให้ร่างกายตกใจหรือเสียใจอย่างรุนแรง ทำให้รากผมชะงักการเจริญเติบโตชั่วคราวและผมร่วงเป็นกระจุก อาจทำให้เห็นผมหงอกได้เร็วเสมือนหนึ่งเผมหงอกชั่วข้ามคืน

#อายุ เมื่อคนเราอายุ 30 เส้นผมจะหงอกขาวเพิ่มขึ้นประมาณ 10-20% ทุกๆ 10 ปี

#คนที่ทำงานหนักเกินไป ร่างกายพักผ่อนน้อย รวมทั้งการรับประทานอาหารไม่ครบหมู่ ทำให้การเจริญเติบโตของรากผมไม่แข็งแรง นอกจากเส้นผมหลุดร่วงได้ง่ายแล้ว การสร้างเม็ดสีก็ลดน้อยลง ทำให้เส้นผมขาว

#อาหารเสริมหรือวิตามินช่วยผมดำมีไหม?
เป็นที่น่าเสียใจที่ไม่พบว่ามีอาหารชนิดพิเศษอย่างหนึ่งอย่างใด หรืออาหารเสริมพิเศษชนิดใด รวมทั้งไม่พบหลักฐานทางการแพทย์ว่าโปรตีนเสริมหรือวิตามินใดๆที่สามารถเสริมเพื่อชะลอหรือยับยั้งการเกิดผมสีขาวหรือผมหงอกได้

สุดท้ายแล้ว การมีผมหงอกอย่าได้กังวลใจไปเลย เป็นกันได้ตามธรรมชาติ และหากเป็นโรคหรือมีสาเหตุ ก้อหาวิธีรักษาซะ ไม่ต้องห่วงกังวลว่าผมจะหงอกหรือไม่หงอก ยิ่งคิดมาก เครียดมาก ผมยิ่งหงอกขาวนะเออ 

#เภสัชกรอุทัย #utaisuk #urx 

แหล่งข้อมูล:

Premature Gray Hair: Causes, Home Remedies & Treatments ...
https://www.organicfacts.net/ 

Premature Graying: Reasons, Options - WebMD
https://www.webmd.com/

GREY HAIR - WHITE HAIR - hair science
www.hair-science.com/

White Hair: Causes and Prevention - Healthline
https://www.healthline.com/health/white-hair

Is There A Way To Permanently Remove White Hairs? Doctor Answers ...
https://www.realself.com/ 

How To Stop And Reverse Grey Hair | Consumer Health Plus
www.consumerhealthplus.com

Vitamins to Stop Hair From Turning Grey |LIVESTRONG.COM
https://www.livestrong.com/

The Top Listed Vitamins and Minerals to Prevent White Hair - Gaizupath
gaizupath.com/vitamins-to-prevent-white-hair

ผมหงอก หัวหงอก ผมขาว | โดยคณะเภสัชฯ ม.มหิดล
www.pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/120/ผมหงอก-หัวหงอก-ผมขาว

การตรวจรักษาอาการผมหงอก ผมร่วง และผมผิดปกติ ,
https://www.doctor.or.th/article/detail/4409

ผมหงอก... - คลินิกหมอสุทัศน์ ลพบุรี | Facebook
https://www.facebook.com/sutatclinic/posts/522888577828458

ผมหงอกก่อนวัย ทำไงดี - โรคผิวหนัง
www.skinanswer.org › ผม เล็บ ขน

รูปประกอบ มาจาก:

http://www.mothermag.com/embracing-aging/

— ที่ PharmaTree Villa Market Sukhumvit Soi 49

โดย BATTY

 

กลับไปที่ www.oknation.net