วันที่ พุธ พฤษภาคม 2562

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

วิธีแก้อาการสะอึกโดยไม่ต้องกินไม่ต้องดื่มอะไรเลย..



หาดทรายดำ จ.ตราด

 

อาการสะอึกจะเกิดขึ้นเป็นจังหวะๆ หากสามารถทำให้มันขาดช่วงได้เพียงแค่ครั้งเดียว

อาการก็จะหยุดไป มีผู้แนะนำวิธีแก้ไว้มากมายมีทั้งให้ดื่มน้ำบ้าง กลืนอาหารบางอย่างบ้าง

แกล้งทำให้ตกใจบ้าง สารพัดวิธีฯลฯ โดยมากทำแล้วก็ไม่หายไปในทันทีทันใด

ดื่มน้ำแก้วแรกก็ต้องมีแก้วที่สองที่สาม กลืนอะไรลงไปครั้งแรกก็ต้องมีครั้งที่สองที่สาม..

แต่วิธีที่ผู้เขียนทำแล้วได้ผลดีที่สุดที่ได้ประสบการณ์จากภาวนา

ในขณะเกิดอาการสะอึกก็คือ หากกำลังทำงานอยู่ก็ให้หยุดนิ่ง

ลดความตึงเครียดของร่างกายลง นั่งให้เรียบร้อยแล้ว กำหนดรู้ลมหายใจเข้า-ออก

ไม่ต้องเพ่งให้แตะรู้เพียงเบาๆ ทำลมหายใจให้ละเอียดนุ่มนวลลงไป  

ไม่หอบ ไม่ตื่นเต้น ประมาณ 1-2 นาที เพียงทำให้อาการสะอึกขาดช่วงไปได้

แค่ครั้งเดียวก็หายแล้ว ตั้งแต่ค้นพบวิธีนี้ผู้เขียนไม่เคยต้องหาอะไรมาดื่มกินอีกเลย 

ทำแล้วหายทุกครั้งร้อยเปอร์เซ็นต์..เชิญลองดูนะครับ แล้วมาบอกกันบ้างว่าได้ผลหรือไม่ 

 

 

โดย สันติธาตุ

 

กลับไปที่ www.oknation.net