วันที่ อาทิตย์ มิถุนายน 2563

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

หน้าตาอาหาร 7,000 แคลอรี


ภาพ - อาหาร 7,000 แคลอรี ประมาณเทียบเท่าน้ำหนักมวลไขมัน 1 กิโลกรัม

.....

อาหาร 7,000 แคลอรี = ใกล้เคียง เนื้อเยื่อไขมันในร่างกาย 1 กก.
เทียบเท่า อาหารต่อไปนี้ = 10 จาน
- ข้าวขาหมู
- ราดหน้าหมู หมี่กรอบ
- บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร
- หมี่กรอบราดหน้าหมู
- ข้าวมันไก่ทอด

.....

สูตรทั่วไปในเรื่องอาหาร คือ

อาหารมื้อใหญ่ หรือ อาหารงานเลี้ยง อบรม ประชุม สัมมนา หาเสียง

มักจะเกิน 1,000 แคลอรี

 

ถ้ากินอาหารนอกบ้านมื้อใหญ่ 7 ครั้ง

น้ำหนัก มักจะขึ้นประมาณ 1 กิโลกรัม ขึ้นไป

.....

ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ

ขอบคุณครับ

.....

https://pantip.com/topic/39981337/comment1

https://www.honestdocs.co/table-of-calories-in-food-types
- Sweet Potato Fries vs. French Fries: Which Is Healthier? Jun 14, 2020. - https://www.healthline.com/nutrition/sweet-potato-fries-vs-french-fries
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/calories/art-20048065#:~:text=Because%203%2C500%20calories%20equals%20about,It%20sounds%20simple.
- Photo -  https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B9%E0%B8%9E%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B9%89

โดย wullopp

 

กลับไปที่ www.oknation.net