วันที่ พุธ ตุลาคม 2550

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

ชะลอชรา


บริหาร ร่างกาย ให้ตายช้า        ยืดเวลา ชีพ อยู่ อายุไข

จากเด็ก ถึงชรา ตลอดไป         ปลอดโรคภัย ใจกาย ให้สัมพันธ์

โรคทางกาย ใช้ยา มาระงับ       ใช้ธรรมดับ โรคใจ หายทุกข์สรรพ์

โรคะนิทธัง  ปภังคุณัง             ปลอดโรคนั้น เป็นลาภ ทราบทั่วกัน

บริหาร หก อ ย่อให้สั้น              หนึ่งนั้น คุณค่า กินอาหาร

อ อากาศ อ อารมณ์ ชมชื่นบาน บริหาร กายนอก อ ออกกำลัง

คล่องขับถ่าย อุจจาร์ ปัสสาวะ   อัสสาสะ ปัสสาสะ แม่นฉมัง

บริหาร หก อ หมอจัดตั้ง          สั้นยาว หวัง อายุวัฒฑโก.

                                    

                                         ธรรมพริ้ม ขาวแก้ว

                              สมาชิกชมรมผู้สูงอายุชาวพัทลุง กทม.

โดย นายธรรมพริ้ม_ขาวแก้ว

 

กลับไปที่ www.oknation.net