วันที่ อาทิตย์ เมษายน 2551

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

ชามะละกอ...ล้างไขมันลำไส้


     สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุกคนนีออนห่างหายจาก blog ไปซะนาน ตอนนี้

สุขภาพดีขึ้นมากแล้วค่ะ...ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนมาก ๆ นะคะที่เป็นห่วง

เป็นใยกัน...และวันนี้นีออนก็มีสิ่งดี ๆ เกี่ยวกับสุขภาพมาบอกเพื่อน ๆกันค่ะ

นั่นก็คือ ชามะละกอล้างไขมันในลำไส้  ไม่รู้ว่าเพื่ อนๆเคยได้ยินกันบ้างหรือ

เปล่า  ถ้าเพื่อนคนไหนที่ทำแล้วกินแล้วดีบอกกล่าวกันบ้างนะคะ  

นีออนก็จะลองทำบ้างเหมือนกันค่ะ

ชามะละกอ... ล้างไขมันที่เกาะติดผนังลำไส้

     ชามะละกอเป็นน้ำสมุนไพรที่ช่วยล้างระบบดูดซึมของร่างกายของคนเรา

โดยปกติระบบดูดซึมของคนเราก็จะมีลำไส้เล้ก ลำไส้ใหญ่ การที่คนเรา

ป่วยเป็นโรคต่างๆ ที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อก็เนื่องมาจากระบบต่างๆ

ในร่างกายของเราทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ซึ่งมีจุดเริ่มต้นมาจาก

ระบบดูดซึมบกพร่องไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อ

ร่างกาย เพื่อไปใช้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ เมื่อระบบดูซึมบกพร่องระบบ

ที่เกี่ยวพันต่อเนื่องก็จะรวนและทำงานบกพร่องไปตามๆ กัน ทั้งถุงน้ำดี ตับ ไต

     สาเหตุที่ระบบดูดซึมทำงานบกพร่องเนื่องจากเราทานอาหารที่มีไขมัน

มากเกินไป ทำให้ไขมันไปจับตัวเป็นคราบเหนียวที่ผนังลำไส้ เหมือน

เขม่าน้ำมันเหนียวๆ สีดำที่ติดอยู่ตามปล่องดูดควันเหนือเตาของร้านอาหาร

ทำให้การดูดซึมทำได้น้อยหรือทำไม่ได้เลย ส่งผลให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย

ทำงานผิดพลาด

     ชามะละกอเป็นน้ำสมุนไพรที่ใช้ล้างไขมันที่เกาะติดผนังลำไส้ได้ดีมาก

ดีมาก นอกเหนือจากการทานโยเกิร์ตผสมเพื่อให้แลคโตบาสิลัสไปกัดกิน

ไขมันหรือเชื้อโรคที่เกาะอยู่ตามผนังลำไส้แล้ว การทานชามะละกอเป็น

ประจำหลังทานอาหารมันๆ ก็จะช่วยให้ผนังลำไส้ไม่เกรอะกรังไปด้วยไขมัน

ส่วนผสม


- มะละกอดิบ 1/2 ลูก


- ดอกเก็กฮวยหรือใบเตย 1 กำมือ

- ชาจีน หรือชาเขียว หรือ ชาใบหม่อน 1/2 กำมือ

- น้ำเปล่า 4 ลิตร

วิธีทำ

- ปอกล้างมะละกอและหั่นเป็นชิ้นแบบฟัก



- ใส่น้ำมะละกอหั่นดอกเก็กฮวยล้างแล้วลงไปต้มจนเดือด พอเดือด

   ช้อนมะละกอและดอกเก็กฮวยออก



- ใส่ใบชาจีนที่ล้างสะอาดลงไปแช่ในน้ำ 5 นาที ตักใบชาขึ้น นำไปดื่มล้าง

  ไขมันได้เลย ถ้าเหลือก็ใส่ขวดแช่เย็นไว้ดื่มได้อีก 2 วันโดยไม่เสีย


*** ห้ามแช่ใบชาเกิน 5 นาที เพราะถ้าเกิน 5 นาที สารแทนนิน

ของใบชาจะออกมาจากใบชา กินแล้วทำให้ท้องผูก นอนไม่หลับ***

 

     สารของมะละกอจะเกิดการถักทอกับสารของใบชา ทำให้ช่วยย่อยไขมัน

และล้างไขมันออกจากผนังลำไส้ ควรดื่มเพื่อล้างเป็นประจำ ดื่มแทนน้ำอัดลมได้

ถ้าไม่ล้างลำไส้ก็เปรียบเสมือนกินข้าวไม่ล้างจาน แล้วใช้จานใบเก่าที่ไม่ล้าง

เอามาใส่ข้าวกินใหม่

     การทำชามะละกอกินเพื่อล้างลำไส้ให้ได้ประโยชน์ ที่จริงแล้วไม่ควรเติม

น้ำตาล  ยกตัวอย่างเช่น  เรากินข้าวขาหมู แล้วกินของหวานหรือชาที่เติม

น้ำตาล มันจะทำให้ไขมันกลายเป็นไขมันฝ่ายร้ายได้ หรือมื้อไหนที่เรากินไขมัน

เช่น  เนื้อติดมันก็ไม่ควรกินของหวานตามเข้าไป  ควรกินกระเทียมเป็นตัวลด

โคเลสเตอรอล แล้วกลับมาบ้านเราก็กินชามะละกอเพื่อล้างไขมันลำไส้ออกไป

"สุขภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้ อยากได้ต้องทำเองจริง ๆ ค่ะ"

ขอให้เพื่อน ๆ ทุกคนมีสุขภาพที่ดี และแข็งแรงตลอดไปนะคะ

ข้อมูลจาก คู่มือเพื่อสุขภาพดี ราศีแจ่มใส

โดย นีออน

 

กลับไปที่ www.oknation.net