วันที่ เสาร์ สิงหาคม 2551

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

ฉันกำลังจะเป็นแม่คนแล้วนะ ตอนที่ 2


                                                                

                                              ( ขอบคุณสำหรับภาพประกอบจาก ฮินเทอร์เนต ค่ะ)

ขออภัยนะคะ ที่หายไปนานค่ะ ต้องดูแลน้องภูมิ ที่โรงพยาบาล มีอาการตัวร้อน ไข้ขึ้นสูง และไอมากๆ เวลาลูกป่วยทำเอาพ่อแม่ ไม่ได้นอนเลยล่ะค่ะ  แต่ตอนนี้น้องภูมิหายเป็นปกติแล้วค่ะ ก็เลยเข้าบล๊อกได้ คิดถึงเพื่อนๆ ชาวโอเค เหมือนกันค่ะ

               

 เรื่อง....   ต่อจากเอนทรีที่แล้วค่ะ

ชีวิตประจำวันของ LC เริ่มเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ...     เอาล่ะ เพื่อลูก (น้องภูมิ) เราจะ สู้ .. สู้ ด้วยกันนะ

            นอกจากหมอสูติแล้ว LC ยังต้องมีหมอเฉพาะทางมาดูแลเรื่องเบาหวานอีกคน ไป รพ. ที พบหมอ 2 คน ทุกครั้ง ทีนี้ LC  ต้องเข้าไปนอน รพ. 2 วัน เพื่อเรียนรู้ด้านโภชนาการอาหารที่ควรทานจากนักโภชนาการที่คุณหมอส่งมาและต้องฝึกฉีดยา (อินซูลิน) ให้กับตัวเองอีกด้วย

                มาเริ่มต้น ที่อาหารการกินว่า  ทานได้กับทานไม่ได้ ดีกว่าค่ะ

                กลุ่มอาหารที่ควรได้รับ ( ต่อ 1 มื้อ)

1.     กลุ่มคาร์โบไฮเดรต คือ สิ่งที่ต้องควบคุม คือ แป้ง และ น้ำตาล  ก็จริง แต่ควรทานและเพียงแต่ถูกจำกัดปริมาณ  เช่น ข้าวมื้อละ 2  ช้อนโต๊ะ ไม่ทานน้ำตาลหันมาใช้สารให้ความหวานแทน ,  หรือเลือกทานขนมปังแทนข้าวได้ มื้อ ละ 1 แผ่น

2.      กลุ่มเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน 8 ชิ้น , ปลาทู 1ตัว

3.     กลุ่มผักต่างๆ   ผักใบเขียวทานได้ไม่จำกัด มีใยอาหารสูง

4.     กลุ่มผลไม้ ต้องเลือกทาน 1 ชนิดต่อ 1 มื้อ  เช่น ส้ม1 ผลกลาง , มะละกอ 5  ชิ้นเล็กๆ , กล้วยน้ำหว้า 1 ผล ,  แอ๊ปเปิ้ล ½  ผล , ฝรั่งลูกเล็ก 1 ลูก (งด ผลไม้รสหวาน เช่น ลำใย ทุเรียน และอื่นๆ)

5.     กลุ่มไขมัน เช่น น้ำมันพืช 1 ช้อนชา , เนย 1 ช้อนชา , กะทิ 1 ช้อนโต๊ะ

6.     กลุ่มนม ทานรสธรรมชาติ 1 แก้ว ต่อวัน หลีกเลี่ยงนมปรุงแต่งรสหวาน

 

สำหรับการใช้ยาควบคุมระดับน้ำตาล

การใช้ยาเบาหวานสำหรับผู้ที่มีเบาหวานทั่วไปนั้น ไม่สามารถใช้กับผู้ที่ตั้งครรภ์ได้ เพราะยาเบาหวานแบบรับประทานจะมีผลต่อทารกในครรภ์ จึงมีวิธีเดียวที่จะควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ คือ อินซูลิน ดังนั้น LC จึงต้องฝึกการฉีดอินซูลินให้กับตัวเอง เพื่อเวลาอยู่ที่บ้านก็สามารถฉีดเองได้ ไม่ต้องพึ่งพยาบาล โดยพยาบาลที่ดูแลได้สอนวิธีการฉีดยาให้ ( ปกติไม่เคยกลัวเข็มถ้ามีพยาบาลฉีดให้ แต่ต้องฉีดให้ตัวนะสิ  น่ากลัวจัง ....แต่เพื่อลูก  แม่ทำได้จ๊ะ)

 

อินซูลิน มี 2 ประเภท คือ แบบใส และ แบบขุ่น ต้องใช้ควบคู่กัน แต่ปริมาณที่ใช้ไม่เท่ากัน คุณหมอจะเป็นผู้กำหนดว่าจะใช้แบบขุ่นจำนวนเท่าไร และแบบใสจำนวนเท่าไร 

                ขั้นตอนมีดังนี้

1.     เวลาที่ฉีด 07.00 น. ทุกวัน วันละครั้ง ก่อนทานอาหารเช้า

2.     ใช้สลิ้งดูดยาแบบใส จำนวน.. และแบบขุ่น จำนวน.... ให้ยา 2 ประเภทอยู่ในสลิ้งเดียวกัน

3.     เช็คแอลกอฮอล์ที่หน้าขา แทงเข็มเฉียง 45 องศา แล้วค่อยปล่อยยาเข้าไป และเช็คด้วยแอลกอฮอล์อีกครั้ง

ตอนแรกไม่ค่อยกล้ามือสั่นไปหมด  แต่พอทำบ่อยขึ้น  โอ้โอ้ ...  คล่องเป็นมืออาชีพเลย

สำหรับอินซูลิน มีวิธีเก็บรักษา คือ ต้องเข้าตู้เย็นตลอดเวลา  หากวันไหนไป ต่างจังหวัดต้องเอาไปด้วย โดยการแช่ในถังน้ำแข็งแทนค่ะ

            วันนี้สมควรแก่เวลาแล้ว ตอนหน้า LC  จะเล่าวิธีการวัดระดับค่าน้ำตาลในเลือดในโอกาสต่อไปนะค่ะ

 

 

 

โดย littlechildren

 

กลับไปที่ www.oknation.net