วันที่ พุธ สิงหาคม 2551

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

~* หลับให้เพียงพอ *~


 วัน ๆ หนึ่ง คุณนอนหลับ ครบ 8 ชั่วโมง หรือเปล่าคะ? 
แล้ว วัน ๆ หนึ่ง คุณนอนหลับ ประมาณกี่ชั่วโมงคะ? ยังไง ๆ ซะก็ต้องนอนให้เพียงพอ   เราเท่านั้นค่ะ ที่จะรู้ว่า หลับนอนพออย่างที่ร่างกายต้องการหรือเปล่า  ...  ร่างกายจะไม่อ่อนเพลีย  สดชื่น ทำอะไร ๆ ก็กระฉับกระเฉง ค่ะ  ... ดูแลตัวเองกันดี ๆ นะคะ

โดย *~นางฟ้าใจดี~*

 

กลับไปที่ www.oknation.net