วันที่ พุธ กุมภาพันธ์ 2552

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

โอสถจาก..ทะเล


  การนอนเอกเขนกบนชายหาด  มองดูท้องฟ้าสีคราม สัมผัสเม็ดทรายอุ่นๆ ปล่อยให้คลื่นสาดซัด

เป็นวิธีการคลายเครียดอย่างหนึ่งแล้ว  ทะเลยังเป็นแหล่งของยาวิเศษ ที่ช่วยคุณได้ทั้งกายและใจ

มีการนำพืชและสัตว์ทะเลหลายชนิด มาใช้เป็นยารักษาโรค และยังมีการพัฒนายาอีกหลายชนิด

จากทะเล รวมทั้งยารักษามะเร็งจากไข่ปลาดาว  ยากันแดดประสิทธิภาพสูงจากแมงกะพรุนชนิด

หนึ่ง และยารักษาโรคกระดูกพรุนที่สกัดจากปะการัง  นอกจากนี้.

ยังมี  น้ำมันปลา เสริมสร้างสุขภาพ  การกินปลาที่มีไขมันมาก อย่างปลาซาร์ดีน หรือปลาทูน่า

จะช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ซึ่งเป็นตัวการให้เกิดภาวะ หัวใจพิบัติ

ปัจจุบันพบว่า กรดไขมันโอเมกา-3 จากปลานั้น  นอกจากป้องกันหลอดเลือดอุดตันแล้ว

ยังป้องกันปัญหาสุขภาพอื่นๆ ด้วย เช่น ภาวะซึมเศร้า  อาการอักเสบต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงิน

ข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคโครห์น รวมทั้งโรคลูปัส และผื่นเอ็กซีมา  นอกจากนี้ยังอาจช่วย

ลดอาการปวดประจำเดือนด้วย

       ถ้าไม่ชอบกินปลา ก็อาจกินน้ำมันปลาแบบแคปซูลได้
ขอบคุณ  รีดเดอร์ส ไดเจสท์

 

โดย ปลากิมไข่เต่า

 

กลับไปที่ www.oknation.net