วันที่ อาทิตย์ มีนาคม 2553

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

Office Syndrome กับแพทย์แผนไทยฯ


Office Syndrome กับแพทย์แผนไทยฯ

 

 

ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักคำศัพท์กันก่อนนะครับ ว่าแล้วก็หยิบ

พจนานุกรมแปล อังกฤษ-ไทย อ.สอ เสถบุตร

มาเปิดดูดีกว่าครับ

office (ออฟ-ฟิซ)  

n.

|appointment, authority, duty, function, fussy, meddlesome, post, service, situation syn.

|office-|sf.|-office|pf.

ความหมาย

กระทรวง, ที่ทำการ, สำนักงาน; ตำแหน่ง, หน้าที่; พิธี

--------------------------

syndrome (ซีน-ดโระมี)  

n.

|-syndrome|pf.

ความหมาย

การประจวบกันของอาการ, อาการของโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นพร้อมกัน

              

                ดังนั้นถ้าแปลแบบ บ้านๆ Office syndrome ก็คือ อาการของโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นพร้อมกันจากการทำงานสำนักงานนั้นเอง

                หนุ่มสาวสมัยนี้ แต่งตัวใส่สูทโก้หรู ผู้หญิงใส่รองเท้าส้นสูง ทำงานในตึกสำนักงานใหญ่ ๆ มีโต๊ะนั่งทำงานเป็นของตัวเอง อยากหาข้อมูลเร็วแบบฉับไว เพียงแค่คลิกเข้าอินเตอร์เน็ต ข้อมูลข่าว สารต่าง ๆ ไหลมาสู่หน้าจอให้เราได้นั่งอ่านสบาย ๆ โดยไม่ต้องออกแรงเดินไปไหนให้เมื่อยเปล่า

    

                กิจวัตรการทำงานเป็นแบบนี้อยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน ไม่ได้ไปออกแรงผิดท่าทาง นั่งอยู่กับที่ ไม่น่าเชื่อว่า จะเป็นสาเหตุให้คนหนุ่มสาวสมัยนี้ปวดเมื่อยกันมากขึ้น ทั้งหลัง คอ ไหล่ บางรายปวดเรื้อรัง จนไม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติเราเรียกอาการเหล่านี้ว่า Office Syndrome

ทางการแพทย์แผนไทยฯ

                ทางทฤษฎีการแพทย์แผนไทย ได้อธิบายกลุ่มอาการ Office Syndrome ว่าคือกลุ่มอาการโรคลมปลายปัตคาตสัญญาณ 4 หลัง และ โรคลมปลายปัตคาตสัญญาณ 5 หลัง โดยสองโรคนี้จะมีความแตกต่างกันที่อาการที่เกิดขึ้น แต่มีสาเหตุการเกิดที่เหมือนๆกัน คือเป็นอาการที่เกิดจะการแข็งตัวของเลือดบริเวณกล้ามเนื้อบ่าและบริเวณจุดสัญญาณ 4 และ 5 หลัง เนื่องจากภาวะความเครียด การทำงานหนัก การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ท่าทาง และอิริยาบถท่าทางต่างๆที่ไม่ถูกต้อง

ว่าแต่สัญญาณคืออะไร?

                สัญญาณ คือ จุดหรือตำแหน่งสำคัญที่อยู่บนแนวเส้นพื้นฐาน ซึ่งสามารถจ่ายหรือบังคับเลือด ความร้อนไปยังตำแหน่งต่าง ๆ ของร่างกายในการรักษาโรคตามพิกัดทางหัตถเวชกรรมโดยหลังของเรานั้นจะมีสัญญาณอยู่ด้วยกัน 5 สัญญาณ

สัญญาณที่  1  จะกดกระดูก  Lumbur  คือระหว่าง  L4,    L5  

สัญญาณที่  2  ไม่โดนกระดูกโดยตรง

สัญญาณที่  3  จะกดกระดูก  Lumbur  คือระหว่าง  L2,  L3 

สัญญาณที่  4  จะกดระหว่างกระดูก  Cervical  (C7)  กับThoracic  (T1)

สัญญาณที่  5  จะกด  Cervical  คือ  ระหว่าง  C6,C7 

                ซึ่งโรค โรคลมปลายปัตคาตสัญญาณ 4 หลัง และ โรคลมปลายปัตคาตสัญญาณ 5 หลัง เมื่อคลำหาจุดเจ็บก็จะพบจุดเจ็บบริเวณ สัญญาณ 4 และ 5 ตามลำดับ

            แนวทางการป้องกันอย่างง่ายๆ คือ การนั่งทำงานให้ถูกท่าทาง บริหารข้อมือด้วยท่ากำมะเหงก การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เช่น บิดขี้เกียจ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ควรเปลี่ยนจอคอมพิวเตอร์จากแบบเก่าเป็นจอแอลซีดี มีต้นไม้กระถางเล็กๆ กรองรังสีจากจอคอมพิวเตอร์ ฯลฯ ที่สำคัญคือ ผู้ที่บ้างานต้องรู้จักหาเวลาพักบ้าง เช่น ลุกขึ้นเดินหรือไปคุยโทรศัพท์เรื่องเบาๆ สมองบ้าง นะครับ ..... ขอให้โชคดี

ข้อมูล

http://www.healthcorners.com/2007/news/Read.php?id=3012
http://www.never-age.com/lifestyle/lifestyle.php?lid=217
http://guru.sanook.com/search/knowledge_search.php?qID=&wi=&hnl=&ob=&asc=&q=office&select=1

โดย ศุภมัสดุ

 

กลับไปที่ www.oknation.net