วันที่ อังคาร กรกฎาคม 2554

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

เรียนโยคะ และฝึกพื้นฐานของการหายใจ เสาร์ที่ 6 สค 2011 เวลา 8.40-9.40 น (สอนเพีอเป็นวิทยาทาน)


เรียนโยคะ และฝึกพื้นฐานของการหายใจ เสาร์ที่ 6 สค 2011 เวลา 8.40-9.40 น

จากความตั้งใจที่อยากถ่ายทอด การฝึกโยคะเบื้องต้น ให้กับคนที่สนใจ หลังจากที่ได้ถ่ายทอดแต่เป็นตัวหนังสือ ในที่สุด ก็ได้มีโอกาสถ่ายทอดแล้ว 1 ครั้ง ค่ะ เป็นการให้ที่ไม่ต้องการสิ่งตอบแทน (ซึ่งจะพยายามจัดให้ต่อเนื่องค่ะ)

อยากให้คนที่สนใจ ได้มีโอกาสมาเรียน วิธีการหายใจที่ถูกต้อง ทำความเข้าใจกับลมปราณ ปรับพลังปราณ และประโยชน์ ของปราณแต่ละชนิด เราจะได้เรียน เคลื่อนไหวในอาสนะต่างๆให้สอดคล้องกับการหายใจ

ซึ่งทุกอาสนะที่เรียน จะเป็นอาสนะที่ใช้รักษาและป้องกันโรคต่างๆได้ค่ะ

สิ่งที่จะได้รับคือพื้นฐานที่สำคัญที่สุด ของการฝึกโยคะ ค่ะโดยเฉพาะการหายใจ จากประสพการ์ณการสอนที่ผ่านมา ส่วนใหญ่ยังหายใจกันไม่ค่อยถูกค่ะ

และที่สำคัญและย้ำเสมอคือ เมื่อเรียนรู้แล้วต้องหมั่นฝึกฝน ซึ่งอยากให้ทุกคนสามารถนำไปฝึกเองได้ค่ะ (ไม่ต้องรอคนสอน)

สถานที่ วัน และ เวลา

วันเสาร์ ที่ 6 สิงหาคม พศ 2554

เวลา 8.40-9.40 น.

สถานที่ ชั้น 2 ห้องกิจกรรม ของ สนามแบดที่ KIDZONE (อยู่ตรงข้ามมหาวิทยาลัยเกษตรฝั่งถนนวิภาวดี (บน local road))



ต้องขอบคุณจิ๊บ เจ้าของโรงเรียนอนุบาลวณลักษณ์ ที่เอื้อเฟื้อสถานที่ค่ะ

หากใครสนใจ รบกวนส่ง email มาที่ syfon_t@yahoo.com ค่ะ

ย้ำค่ะ เมื่อสนใจและจองที่แล้ว ขอให้มานะค่ะ เพราะจำกัดคนที่เรียนค่ะ จะได้สอนอย่างทั่วถึงค่ะ

โดย ฝนตก

 

กลับไปที่ www.oknation.net