วันที่ พฤหัสบดี มกราคม 2555

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

ประโยชน์ของการกำหนด "เป้าหมาย"


วันนี้อยากจะคุยเรื่องของ “ เป้าหมาย ” ว่าแต่ละคนคิดถึงเป้าหมายกันอย่างไร คนที่ประสบความสำเร็จ มอง เป้าหมายต่างจากคนที่ไม่ค่อยประสบความสำเร็จอย่างไร จากประสบการณ์ในการเป็นที่ปรึกษาและวิทยากรได้มีโอกาสแลกเปลี่ยนเรื่องเป้าหมายกับคนหลายๆ คนจำนวนมากมาย ส่วนใหญ่แล้วจะมองเป้าหมายเป็นเชิงลบ ก็ไม่รู้ว่าจะทำให้วิธีการต่างๆ เพื่อให้คนมีความสุขกับเป้าหมายของตัวเอง ก็ขีดสรุปแนวความคิดในการมองเป้าหมายใหม่ดังนี้

1.เป้าหมายเป็นเรื่องท้าทาย
ถ้าหากเรามองเป้าหมายที่ได้รับเป็นเรื่องท้าทาย จะทำให้เราไม่ค่อยเครียดกับเป้าหมายมากนัก เพราะมีพลังในความกระตือรือร้น เนื่องจากเราเห็นประโยชน์ของเป้าหมายนั้น จึงเกิดความท้าทาย ดังนั้นจึงอยากให้คนที่เครียดกับเป้าหมายลองมองเป็นความท้าทายดูครับ

2.เป้าหมายเป็นของเราไม่ใช่ของคนอื่น
หลายคนทำงานเพื่อให้ได้เป้าหมายตามที่คนอื่นกำหนดให้ ไม่ใช่สิ่งที่ตัวเองกำหนด จึงเป็นกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรหากทำไม่ได้ ดังนั้นควรทำให้เป้าหมายเป็นของเราและเราอยากทำเป้าหมายนั้นเพื่อตัวเราเอง มิใช่ทำให้ผู้อื่น เราก็จะรู้สึกว่าทำได้ก็ดีใจ ทำไม่ได้ก็เป็นประสบการณ์ เราจะกังวลถึงคนอื่นน้อยลง ทำให้ทำงานได้ดีขึ้นครับ

3.เป้าหมายมิใช่ความสำเร็จ เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของเป้าหมายใหม่
วันนี้เราตั้งเป้าหมายได้แล้วสามารถทำได้ เราก็จะรู้สึกว่าเราทำสำเร็จแล้วก็จะหยุดทำ เสมือนหนึ่งเราวิ่งเข้าเส้นชัยได้แล้วจะรู้สึกหมดแรง และไม่อยากวิ่งต่อ อยากจะพักให้นานๆหน่อยเพราะทุ่มเทไปเยอะ แต่ถ้าเราคิดว่าเป้าหมายเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของเป้าหมายใหม่ ก็จะรู้สึกภูมิใจแล้วตั้งเป้าใหม่เกิดขึ้น เราก็จะพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆครับ

4.เป้าหมายเป็นสิ่งกำหนดทิศทาง
เป้าหมายที่ดีจะมีรายละเอียด และมีความชัดเจน ทำให้การปฏิบัติตัวของเขามีทิศทางที่แน่นอน ไม่ปล่อยให้ชีวิตไปเรื่อยๆ ซึ่งจะเสียเวลาไปอย่างเปล่าประโยชน์ ดังนั้นเราจึงควรกำหนดเป้าหมายไว้อยู่เรื่อยๆ เพื่อเราได้มีใจจดจ่อกับทิศทางที่เรากำลังดำเนินชีวิตอยู่ แล้วเราจะรู้สึกในการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้นครับ รู้สึกได้ว่าตัวเองมีคุณค่ามากขึ้น

5.เป้าหมายช่วยให้เรากระตือรือร้น
เราลองสังเกตตัวเราเองก็ได้ว่าเมื่อไรก็ตามที่เรารู้สึกเบื่อๆท้อถอยเป็นเพราะเราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรใช่หรือไม่ แต่เมื่อไรก็ตามที่เราเริ่มมีสิ่งที่เราจะไปลงมือทำ (เป้าหมาย) ก็จะทำให้รู้สึกกระชุ่มกระชวยขึ้นมาทันที ถ้าเรื่องนั้นเป็นสิ่งที่เราปรารถนาจะไปทำมากเท่าไร ก็จะทำให้เรากระตือรือร้นมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นเราสามารถปรับความรู้สึกเบื่อหน่ายของเราได้ทันทีเลย โดยการกำหนดเป้าหมายเล็กๆ ที่จะไปทำแล้วลงมือทำทันที
ผมนำเสนอประโยชน์ของ “ เป้าหมาย ” โดยให้นิยามในเชิงบวกไว้มากมายหลายอย่าง ลองพิจารณาดูนะครับว่า นิยามไหนเหมาะสมกับแนวความคิดของเรา แล้วลองนำไปกำหนดให้กับเป้าหมายของเรา จะทำให้เราประสบความสำเร็จและมีความสุขกับเป้าหมายมากขึ้น มิใช่เครียดกับเป้าหมายเหมือนเช่นในปัจจุบันครับ

โดย goodcoach

 

กลับไปที่ www.oknation.net