วันที่ พฤหัสบดี ตุลาคม 2556

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

เวลาเครียดๆหรือคิดอะไรไม่ออกทามยังไงกันค่ะ


สังคมปัจจุบันนี้เปลี่ยนแปลงไปมาก ทั้งวิถีชีวิตความเป็นอยู่ ผู้คนต่างต้องดิ้นรนกันมากขึ้นแข่งขัน. กันมากขึ้น ต้องอยู่กันอย่างระมัดระวังมากขึ้นทปัญหามากมาย ร้อยแปดพันเก้า ถ้าเราไม่กำจัดขยะที่อยู่ในหัวบ้างเป็นบ้าแน่เลยจริงมั้ย สิ่งรอบตัวเราเปลี่ยนแปลงหรือควบคุมไม่ได้แต่ตัวเราเองสามารถควบคุมตัวเราให้อยู่ในสังคมปัจจุบันได้อย่างมีความสุข ได้ง่ายๆและไม่เสียเงิน. คือการทำจิตใจให้แจ่มใส คิดบวก สำหรับผู้เขียนเวลาเครียดๆหรือคิดอะไรไม่ออกก้อจะสวดมนต์และนั่งสมาธิช่วยได้เยอะค่ะทำให้เรามีสติใจเย็นขึ้น ที่สำคัญทำให้เราได้มีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้นคิดทบทวนว่าที่ผ่านมาเราทำอะไรไปบ้าง  แล้วตอนนี้เรากำลังจะเดินไปไหน และเมื่อไหร่เราจะเดินไปถึ. มีสติมากขึ้นค้ะ เพราะที่ผ่านมาใจร้อนมากคิดไม่ค่อยเป็นหรอกค่ะไม่เรียบร้อยด้วย แต่พอมาสวดมนต์นั่งสมาธิช่วยได้เยอะ. ที่เค้าบอกว่าพุทธศาสนาหรือธรรมะเป็นวิทยาศาสตร์จริงค่ะ ถ้าวันไหนมีเวลาจะเอามาแบ่งปันว่าธรรมะจะนำมาใช้ในชีวิตเราได้อย่างไรให้อินเทรน  เอาหล่ะค่ะ. ใครมีวิธีคลายเครียดดีดีเอามาแบ่งปันกันหน่อยนะคะ. 

โดย ช้างยิ้มแฉ่ง

 

กลับไปที่ www.oknation.net