วันที่ ศุกร์ พฤศจิกายน 2557

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

ชีวิต มหัศจรรย์ ธรรมดา ตอน 25 - เปลี่ยนจิต ให้คิดบวก


มนุษย์เกิดมาบนโลกใบนี้ เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการวิวัฒนาการ

ถ้าเรามองในแง่ของวัตถุ ก็คิดไปว่า วิวัฒนาการเป็นเรื่่องความเจริญทางวัตถุ เครื่องใช้สอยในชีวิต ความสะดวกสบาย...สิ่งนั้นเป็นเพียงผลพลอยได้ที่ไม่จีรังยั่งยืนอะไร

วิวัฒนาการที่เราต้องการจริงๆคือ ปัญญาที่งอกงามขึ้นกว่าอดีต เพราะปัญญาที่สูงขึ้นเท่านั้น ทำให้เราเข้าใจเรื่องที่เคยคิดว่ายาก เป็นไปไม่ได้ ให้กลายเป็นเรื่องที่เป็นไปได้..และง่ายขึ้นกว่าเดิม

แต่ปัญหาสำคัญของมนุษย์ก็คือ ร่างกายและสมองที่วิวัฒนาการอย่างเชื่องช้า

สมองของเรายังคิดเพียงแค่การเอาตัวรอด ทำอย่างไรให้ร่างกายนี้มีชีวิตรอดได้นานที่สุด โดยไม่สนใจเรื่องของความสุข ในขณะที่จิตใจของเรากำลังเป็นทุกข์ แต่สมองของเรากลับต้องการแค่ กินอิ่ม นอนหลับ อยู่อย่างปลอดภัย

เกาะกำบังอันตรายอย่างหนึ่งที่สมองผลิตออกมาก็คือ ความคิดลบๆ คิดร้ายไว้ก่อน จึงไม่แปลกเลย ที่เราจะรู้สึกกลัวไปเสียทุกเรื่อง ไม่กล้าตัดสินใจ ไม่กล้าลงมือทำ รอให้มั่นใจก่อนแล้วค่อยทำ

ที่ร้ายกว่านั้นก็คือ เราทุกคนเกิดมาต้องการความสุข อุดมสมบรูณ์ เราเรียกสิ่งนั้นว่าความร่ำรวย

แทนที่เราจะนึกถึงความร่ำรวยว่าเป็นเรื่องง่ายๆ ที่เราควรคิดถึงบ่อยๆด้วยความสุข แต่เรากลับไปคิดถึงความยากจนอย่างง่ายดาย เพราะสมองตอบสนองความคิดร้ายๆได้ดีและเร็วกว่าความคิดบวก...มันเป็นธรรมชาติของสมองที่ยากจะแก้ไข

เราจึงรู้สึกแบบนี้บ่อยๆ ... ทำยังไงดี...ฉันกลัวจน กลัวว่าจะไม่มีเงิน ฉันอยากรวย..แต่ฉันกลัวจนเหลือเกิน

ประโยคที่บอกว่า "เปลี่ยนความคิด...ชีวิตเปลี่ยน" เป็นเรื่องจริง แต่การจะหาวิธีที่จะเปลี่ยนความคิดไม่ง่ายนัก มันเป็นเรื่องของการฝืนธรรมชาติของสมอง จึงยากที่น้อยคนจะฝืนตัวเองให้คิดบวกได้บ่อยเพียงพอ

และนั่นเอง วิวัฒนาการมีความสำคัญตรงจุดนี้ เพราะวันนี้...เรามีความรู้เรื่องกลไกการทำงานของสมองร่วมกับจิต และพลังงานจากภายนอกที่ตาเปล่ามองไม่เห็น และเราสามารถนำมาใช้ให้เกิดการสั่นสะเทือน เพื่อเปลี่ยนโครงสร้างการทำงานของสมอง เพื่อให้ตอบสนองต่อการหลั่งสารเคมีที่ทำให้เรามีความสุขได้ง่ายขึ้น

ช่วงเวลาสำคัญนี้ จึงมีคนกลุ่มหนึ่ง ที่จะมีโอกาสก้าวกระโดดทางจิต ค้นพบตัวช่วยที่จะทำให้ชีวิตหลุดออกจากความคิดลบ เป็นไม่ได้ หวาดกลัว คิดโทษตัวเองซ้ำๆว่าไม่เอาไหน มันคือการก้าวกระโดดจากความทุกข์ระทม ออกไปสู่ความสุขสมในชีวิต โดยใช้เวลาเปลี่ยนแปลงสั้นที่สุดเท่าที่เคยมีมา

 

โดย joeyman

 

กลับไปที่ www.oknation.net