วันที่ เสาร์ สิงหาคม 2558

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

สัจธรรมในการลดน้ำหนัก


เช้านี้...โค้ชหมูมีวิชาการเล็กๆ อย่าเพิ่งเบื่อกันซะก่อนนะค้า....า....



สัจธรรมในการลดน้ำหนัก...

ประสบการณ์ที่โค้ชลดน้ำหนักส่วนใหญ่จะพบเจออยู่เสมอ คือ

บางท่านเข้าโปรแกรมบอกว่าตั้งใจ จริงจัง ที่จะลดน้ำหนักมาก(ถึงมากที่สุด) เพราะทนตัวเองไม่ไหวแล้ว น้ำหนักขึ้นเยอะๆๆๆๆมาก พอโค้ชแนะนำไปก็หายไปเลย ไม่มีการตอบกลับ

พอเห็นในโพสต์อีกที ทุกวันจะโพสต์แต่รูปอาหารการกิน เค็กบ้าง ขาหมูบ้าง พิซซ่าบ้าง (แต่ยังไม่ควบคุมอาหาร ไม่ออกกำลังกายอยู่ดี )

เธอถามว่าต้องทำยังไง! ขอคำแนะนำในการลดน้ำหนักที่ไม่ต้องดีท็อกซ์ ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องคุมอาหาร คือกินได้ตามปกติ แต่ทำให้ผอมน่ะ มีรึเปล่า???

คืออยากบอกว่า ชีวิตคนเราน่ะมันมีทิศทางที่ตรงกันข้ามกันเสมอ มีทิศเหนือก็มีทิศใต้ มีตะวันออกก็มีตะวันตก มีขยันก็ต้องมีขี้เกียจ มีอ้วนก็ต้องมีผอม

เราต้องเลือกทิศทางใดทิศทางหนึ่ง ไม่งั้นเราก็จะไม่ไปไหนเลย (ลองจินตนาการเดินทางไปทางทิศเหนือ และทิศใต้ พร้อมๆกันสิคะ อยู่ที่เดิมใช้ปะ?)

CR ภาพ : FatFreeZone

✿◠‿◠)•(ˆ‿ˆ)•(◕‿◕✿)
ข้อมูลสุขภาพเพิ่มเติม https://www.facebook.com/slimbypt

 

โดย GoodLookGoodHealth

 

กลับไปที่ www.oknation.net