วันที่ อังคาร ตุลาคม 2558

พิมพ์หน้านี้  |  ดูบล๊อกอื่นๆ ที่ OKnation

 

อย่าพึ่งเชื่อใคร จนกว่าได้ปั่นจักรยาน


      สวัสดียามเช้าวันที่ 20 ตุลาคม 2559 ทุกท่าน ครับ

      กระแสการปั่นจักรยานในปัจจุบันยังฮิตปั่นฯ กันอยู่นะครับ

อาจจะเป็นเพราะมีการสร้างทางลู่ปั่นจักรยานขึ้นในหลายพื้นที่

ทำให้สถานที่ปลอดภัยในการปั่นจักรยาน การสร้างโปรแกรมที่

ช่วยเหลือสังคมโดยอาศัยการปั่นจักรยานเข้ามาช่วยส่งเสริมให้

คนออกมาปั่นฯในระยะทางที่ไม่ไกลมาก หรือว่า คนเรานั้นเกิด

การรักสุขภาพตนเองมากขึ้น โดยการใช้การปั่นฯเป็นทางเลือก

      การเล่นกีฬาทุกประเภทก็ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดีขึ้นทั้ง

นั้น แต่เราต้องเลือกให้เหมาะสมกับร่างกายของตนเอง อย่าง

ผมแต่ก่อนเล่นกอล์ฟ ใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงขึ้นไป พอขาดเพื่อน

ร่วมก๊วนในการเล่นกอล์ฟนานเข้าก็วางทุกกอล์ฟไว้อย่างนั้น...

หันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งในสวนสาธารณะ ระยะทางโดย

รอบประมาณ 800 เมตร อิอิ วิ่งได้สัก 50 เมตร รู้สึกจะเข่าไม่ดี

      เปลี่ยนมาเดินเร็วก็รู้สึกดีขึ้น เดินประมาณ 5 รอบ ประมาณ

4 กิโลเมตร พอได้เหงื่อเต็มแผ่นหลัง แต่ก็หยุดไปเพราะต้องขับ

มาเดินสวนสาธารณะ ประมาณ 2-3 กิโลเมตร ขี้เกียจว่างั้นเถอะ

จนสุดท้ายมาปั่นจักรยาน จากการโปรโมต "ปั่นจักรยานเพื่อแม่"

      ปัดฝุ่นจักรยานเสือหมอบที่จอดข้างบ้าน ออกมาปั่นจักรยาน

แรกๆปั่นจักรยานได้แค่ 2-3 กิโลเมตร ปวดต้นขา เจ็บก้น ระบม

ไปหมด แต่ไม่ท้อเพราะต้องการไปร่วมปั่นจักรยานเพื่อแม่ ระยะ

25 กิโลเมตร ซึ่งยังมีเวลาเหลืออีก 1-2 เดือน ปั่นฯทุกวันมีเวลา

จากความเวลาเร็วที่ปั่น 12-15 กิโลเมตร/ชั่วโมง ขึ้นมา 20-25

กิโลเมตร/ชั่วโมง ระยะไม่น้อย 20 กิโลเมตร/ครั้ง

 

      แล้วอยู่มาวันหนึ่ง เพื่อนบอก "เฮ้ย...พุงมึงยุบลงนะ ที่มึง..

โฟสต์บอกว่าปั่นจักรยานนะ ปั่นฯทุกวันเลยรึ" แต่ไม่สำคัญเมีย

บอกว่า "เดี๋ยวนี้ แผลที่ขานะไม่มีแล้วนี้ งั้นปั่นจักรยานไปเรื่อยๆ

นะ" ปกติผมมีโรคประจำตัวคือเบาหวาน ตับอักเสบ ถ้าเป็นแผล

แล้วจะหายยาก ใช้เวลานานกว่าจะหาย ขาดำไปหมดเพราะรอย

แผลที่เป็น

 

      มีหลายคนที่โฟสต์ว่า ปั่นจักรยานลดน้ำหนักได้ หุ่นดีขึ้น...

อย่าพึ่งไปเชื่อใครนะครับ ตราบใดที่ยังไม่ลองมาปั่นจักรยานด้วย

ตนเอง จะได้เจอทั้งคนที่ไม่รู้จักยิ้มให้กัน เจอสุนัขไม่รู้จักไล่เห่า

และเจอธรรมชาติรอบตัวที่อยู่ใกล้ตัวแต่ไม่เคยเห็นมาก่อน.....

      จากนายอยากบอก

โดย นายอยากบอก

 

กลับไปที่ www.oknation.net