• ramhosp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : marketing@ram-hosp.co.th
  • วันที่สร้าง : 2017-09-01
  • จำนวนเรื่อง : 349
  • จำนวนผู้ชม : 87416
  • ส่ง msg :
  • โหวต 10 คน
โรงพยาบาลรามคำแหง
ข้อมูลสุขภาพกับโรงพยาบาลรามคำแหง
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/ramhealth
วันจันทร์ ที่ 4 พฤศจิกายน 2562
Posted by ramhosp , ผู้อ่าน : 344 , 12:03:06 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก แนะนำว่าในแต่ละวันร่างกายคนเราควรได้รับน้ำตาลวันละ 6 ช้อนหรือ 24 กรัมเท่านั้น อย่างไรก็ตามถึงจะแนะนำว่าไม่ให้กินน้ำตาลในปริมาณที่มากนัก แต่น้ำตาลก็เป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายจะขาดไม่ได้เช่นเดียว กับน้ำหรือวิตามินทั้งหลาย เราจึงไม่ควรอดแต่ควรกินอย่างมีวินัยกินตามปริมาณที่กำหนด ซึ่งการกินหวานที่ทำให้ห่างไกลโรคนั้น สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้1. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 1 พฤศจิกายน 2562
Posted by ramhosp , ผู้อ่าน : 264 , 10:41:49 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

คุณก็เป็นผู้ให้ที่ยิ่งใหญ่ได้ วันลอยกระทงนี้มาร่วมกันบริจาคโลหิต เพื่อช่วยเหลือคนอื่นกันเถอะครับ  จากข่าวสถานการณ์โลหิตขาดแคลนในขณะนี้ โรงพยาบาลรามคำแหงร่วมกับสภากาชาดไทย ขอเชิญร่วมบริจาคโลหิตครั้งที่ 23 วันจันทร์ ที่ 11 พฤศจิกายน 2562 เวลา 09.00-15.00 น. ณ ห้องประชุมอาคาร 3 ชั้น 10 โรงพยาบาลรามคำแหง (พักเที่ยงเวลา 12.00-13.00 น. 1 ชั่วโมง)   โลหิตทุกยูนิตที่ได้รับบริจาคจากท่าน สภากาชาดไทยจะนำไปใช้....

อ่านต่อ


/3