• ramhosp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : marketing@ram-hosp.co.th
  • วันที่สร้าง : 2017-09-01
  • จำนวนเรื่อง : 357
  • จำนวนผู้ชม : 89456
  • ส่ง msg :
  • โหวต 10 คน
โรงพยาบาลรามคำแหง
ข้อมูลสุขภาพกับโรงพยาบาลรามคำแหง
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/ramhealth
วันพฤหัสบดี ที่ 16 มกราคม 2563
Posted by ramhosp , ผู้อ่าน : 349 , 10:46:08 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

นิ้วล็อคจะหมดไป..เพราะเลิกใช้ถุงพลาสติก

นิ้วล็อค เป็นอีกหนึ่งอาการที่มักเกิดขึ้นเวลาไปจับจ่ายซื้อของ แล้วเดินกลับบ้านพร้อมถุงพลาสติกที่บรรจุของหนักๆ ไว้เต็มอัตรา โดยใช้นิ้วมือเกี่ยวถุงเหล่านั้นไว้

แล้วทำไม? แค่ใช้นิ้วหิ้วของถึงเป็นนิ้วล็อคได้
นั่นก็เพราะ เมื่อเราหิ้วของหนักๆ ด้วยนิ้ว จะเกิดการเสียดสีและถูไถของเอ็นในช่องเอ็นทำให้เกิดการอักเสบขึ้นที่ปลอกหุ้มเอ็นบริเวณข้อโคนนิ้ว ทำให้ปลอกหุ้มเอ็นหนาขึ้นและรัดเอ็นจนทำให้เอ็นบวม ทำให้การงอและเหยียดนิ้วฝืด เหยียดไม่ออกหรืองอนิ้วไม่เข้า และถ้าไม่รักษา นิ้วก็อาจยึดติดแข็งจนใช้งานไม่ได้

ซึ่งการรักษาหากเป็นไม่มากให้พักการใช้งานมือให้น้อยลง แช่น้ำอุ่น ทานยาแก้อักเสบ หรืออาจฉีดยาสเตียรอยด์ตรงบริเวณเอ็นที่อักเสบ หรือถ้ายังไม่ดีขึ้น มีอาการนิ้วติดล็อครุนแรง อาจจำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

นิ้วล็อคสามารถป้องกันได้ เพียงแค่ระมัดระวังการใช้งานนิ้วมือ ด้วยการไม่หิ้วของหนักๆ เช่น ถุงพลาสติก ตะกร้า ถังน้ำ ให้ใช้ผ้าขนหนูรองและหิ้วให้น้ำหนักตกที่ฝ่ามือ หรือใช้วิธีการอุ้มประคองก็จะช่วยลดการรับน้ำหนักที่นิ้วมือทำให้ความเสี่ยงที่จะเกิดนิ้วล็อคลดลงไปได้นั่นเองครับ...







แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน