• ramhosp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : marketing@ram-hosp.co.th
  • วันที่สร้าง : 2017-09-01
  • จำนวนเรื่อง : 356
  • จำนวนผู้ชม : 89299
  • ส่ง msg :
  • โหวต 10 คน
โรงพยาบาลรามคำแหง
ข้อมูลสุขภาพกับโรงพยาบาลรามคำแหง
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/ramhealth
วันจันทร์ ที่ 20 มกราคม 2563
Posted by ramhosp , ผู้อ่าน : 177 , 10:12:51 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดโรคหรือผลข้างเคียงอื่นๆ ตามมาได้ ดังนั้นเมื่อความเครียดมาเยือน อันดับแรกเราต้องยอมรับให้ได้ก่อนว่ากำลังเผชิญอยู่กับความเครียด และพยายามหาสาเหตุให้เจอ แล้วจัดการกับความเครียดนั้น โดยการ ✔️ หมั่นสังเกตความผิดปกติของร่างกาย จิตใจพฤติกรรมเพื่อรู้เท่าทันความเครียด ✔️ หากิจกรรมที่ชอบทำ เช่น ออกกำลังกาย ท่องเที่ยว สังสรรค์กับเพื่อน ดูหนัง....

อ่านต่อ


/1