• ramhosp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : marketing@ram-hosp.co.th
  • วันที่สร้าง : 2017-09-01
  • จำนวนเรื่อง : 472
  • จำนวนผู้ชม : 123476
  • ส่ง msg :
  • โหวต 10 คน
โรงพยาบาลรามคำแหง
ข้อมูลสุขภาพกับโรงพยาบาลรามคำแหง
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/ramhealth
วันจันทร์ ที่ 4 มกราคม 2564
Posted by ramhosp , ผู้อ่าน : 260 , 14:56:36 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

  กลางวันง่วง ไม่ใช่ปัญหา ปรับนาฬิกาชีวิตช่วยได้ พี่หมอรามเชื่อว่าคนที่นอนดึกกันจนชิน ถึงระดับที่ว่าวันไหนมีเหตุต้องนอนเร็ว แต่ก็นอนไม่หลับเนี่ย ส่วนใหญ่คงพบปัญหาตื่นเช้าแล้วมีอาการอ่อนเพลีย สมองไม่แล่น บ่ายๆ ง่วงอีกรอบ แถมพอนอนไม่พอก็อารมณ์หงุดหงิดง่ายเข้าไปอีกถ้าใครเป็นแบบนี้อยู่ล่ะก็ วันนี้พี่หมอรามเอาบทความจากทีมวิจัยผู้เชี่ยวชาญจากอังกฤษและออสเตรเลีย ที่ตีพิมพ์ลงนิตยสาร Sleep Medicine ว่าด้วย....

อ่านต่อ


/1